Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Открылась подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

21 (578), который выйдет
6 ноября 2019 года


ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

(Вам отвечает специалист)

 
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ

(Рядом с компетентным собеседником)


СТРАДАНИЕ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

(Психологическое здоровье)


ГИГИЕНА И ЗДОРОВЬЕ: МИФЫ И ФАКТЫ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


и многое другое
интересное и полезное

Аптека в каждой ягодке




Каждый видел на лесных болотах этот многолетний вечнозеленый полукустарник с аппетитными ягодами темно-красного цвета, а его культурные крупноплодные сорта прекрасно растут на кислых белорусских почвах.
Пожалуй, в каждом доме припасена клюква на случай простуды, причем хранится эта ягода очень хорошо. В темном прохладном месте может лежать, не теряя своих свойств и аппетитного вида, до трех месяцев. При температуре 4-5°С (в подвале) ягоды не испортятся до самой весны. А если домашние припасы съедят за зиму, то весной сразу после таяния снега можно опять собирать эту ягоду — перезимовавшая, она гораздо слаще.

Клюква — кладовая полезных для организма веществ. По их содержанию она превосходит все экзотические южные ягоды. Содержит витамины (особенно С, который так необходим нашему организму в холодный сезон простуд и инфекций), сахара (глюкоза и фруктоза), органические кислоты (хинная, лимонная, бензойная и другие), дубильные и пектиновые вещества, гликозид вакцинин, микро- и макроэлементы (бор, железо, йод, калий, магний марганец, серебро, фосфор, алюминий, медь, цинк). 
Клюкву с давних пор используют в народной медицине, но находит применение она и в научной, которая рекомендует клюкву практически всем, за исключением больных с язвой желудка и острыми воспалительными процессами пищеварительного тракта.
Теплый клюквенный морс, экстракты и сиропы из свежих ягод пьют как жаропонижающее при лихорадочных заболеваниях, причем клюква удаляет из организма токсины, которые накапливаются в организме за время болезни. Клюквенный сок, смешанный с медом, не только помогает откашливаться и бороться с ангиной, но и повышает общий иммунитет организма, предохраняя человека от очередной инфекции. В составе ягод имеется довольно редкий витамин РР, который способствует усвоению витамина С, а потому в качестве средства для повышения иммунитета против простудных заболеваний клюкве почти нет равных. Витамин С разрушается во время кипячения, поэтому для клюквенного морса ягоды лучше не отваривать, а просто заливать кипятком.
Клюква помогает при гипо- и авитаминозах. Свежий сок клюквы обладает тонизирующим действием, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает работу желудка и кишечника. И вообще при любой болезни клюква будет к месту. Ягоды усиливают действие антибиотиков, сульфаниламидных и других лекарственных препаратов. 
Клюквенный морс также способен выводить из организма шлаки и соли тяжелых металлов, что немаловажно для жителей большого города.
При заболеваниях почек и мочеполовых инфекциях она — прекрасное мочегонное и бактерицидное средство, поэтому ее используют для профилактики и лечения болезней почек, мочевыводящих путей и мочевого пузыря, пиелонефрита. Ее назначают почечным больным после некоторых тяжелых операций. Сок же клюквы предупреждает образование некоторых видов камней в почках. 
Свежий клюквенный сок очищает гнойные раны, язвы, ожоги, ускоряет их заживление.
Клюква используется в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями (инфаркт, ишемическая болезнь сердца, инсульт), потому что снижает уровень вредного холестерина в крови и борется с гипертонией. Снижение давления происходит благодаря ее мочегонному эффекту, причем в отличие от многих мочегонных средств клюквенный сок не вымывает из организма полезный калий, который укрепляет сосуды. Полезна клюква при спазмах кровеносных сосудов. Она содержит флавоноиды, благодаря которым повышается прочность и эластичность кровеносных сосудов и лучше усваивается витамин С.
Клюква дает отпор кишечной палочке, потому что в ее составе имеются фитонциды, природные антибиотики. Благодаря им эта ягода удачно используется для профилактики расстройств желудка и кишечника, а также при цистите. Однако при воспалительных процессах в желудке и кишечнике употреблять клюкву не следует вследствие ее высокой кислотности.
Лечит клюква и гастриты с пониженной кислотностью, а также начальные стадии панкреатита. Клюква стимулирует работу поджелудочной железы и препятствует появлению язвы желудка и злокачественных опухолей.
Незаменима клюква и для тех, кто тщательно заботится о своей внешности. Под нежной кожицей каждой ягодки много витаминов группы В, которые благотворно влияют на внешний вид кожи и волос.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)