Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Заканчивается подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

24 (581), который выйдет
18 декабря 2019 года


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ

(Праздники встречаем по правилам)

 
ПОЧЕМУ НЕ ВЕЗЕТ,
ИЛИ СВОБОДА ОТ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

(Психологическое здоровье)


РНПЦ "МАТЬ И ДИТЯ" СЕГОДНЯ

(Рядом с компетентным собеседником)


 
и многое другое
интересное и полезное

Исцеляющий виноград




Виноград — это не просто вкусный десерт, а удивительное растение, которое может стать для многих и лекарством, и эликсиром молодости.

Еще великий Авиценна писал: «...только что собранный виноград пучит, а сорванный и оставленный висеть, пока кожура у него пожелтеет, — хорошо питает и укрепляет тело. Виноград с косточками хорош от болей в кишечнике. Плоды дикой лозы, кроме того, что помогают от тошноты, разгоняют еще и сердечную тоску.»
Недаром еще в древности появилась ампелотерапия — наука, изучающая целебные свойства винограда. Столь серьезное отношение к винограду со стороны ученых вызвано тем, что этот солнечный фрукт богат витаминами, микроэлементами (калием, кальцием, магнием, марганцем).
Виноград также богат глюкозой, виноградным сахаром, то есть именно тем сахаром, в который должны превратиться все виды сахаров, чтобы всосаться в кровь. И, естественно, организму легче получать необходимые углеводы уже в готовом виде. Поэтому хорошо включать виноград в диету растущих детей и людей, перенесших тяжелые вирусные и бактериальные инфекции.
За счет своего мочегонного действия виноград освобождает организм от вредных продуктов жизнедеятельности, прекрасно очищает почки, препятствуя образованию камней. Клетчатка и пектин ягод способствуют усилению перистальтики и мягкому очищению кишечника.
Фруктовые кислоты, пектин, а также клетчатка, содержащаяся в кожуре и косточках виноградных ягод, активизируют деятельность кишечника. Пектин связывает не только токсины, но и холестерин.
В кожуре содержится ресвератрол, обладающий противораковым действием, благотворно влияющий на сердечно-сосудистую систему и препятствующий возникновению атеросклероза.
Ампелотерапия не забыта и в наше время. В современной медицине виноград используют в качестве дополнительной терапии при анемии, астме, туберкулезе, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Для лечения отберите самый сочный виноград, идеально, если он будет свежесобранным. Тщательно промойте проточной водой (лучше под струей душа) и ополосните кипяченой, чтобы наверняка смыть остатки ядов, попавших на ягоды при опрыскивании, и дрожжевые споры.
Минимальный курс ампелотерапии составляет неделю, полный — 3-4 недели.
Первые три дня съедайте ежедневно по 200 г ягод за один прием, затем постепенно увеличивайте дозу на 200 г в день, доведя к концу первой недели до 1 кг, а к концу второй — до 2 кг. Если вам трудно съесть столько винограда сразу, можете разделить его на 2 приема в день.
Для лечения не имеет значения, едите вы виноград до или после основного приема пищи. Однако помните, что виноград сильно снижает аппетит. Для людей с избыточным весом это очень полезный «побочный эффект».
Во время ампелотерапии очень важно соблюдать диету.
Обязательно исключите из своего меню продукты с повышенным содержанием углеводов (сладкие блюда, квас, напитки, содержащие сахар), молочные продукты, дрожжевой хлеб, провоцирующий брожение, пиво, алкоголь и жирные сорта мяса.
Не следует «мешать» виноград с молоком, минеральными водами, огурцами, дыней и рыбой, иначе получите расстройство кишечника.
Поскольку органические кислоты, которыми богат виноград, разрушительно действуют на зубную эмаль, после употребления ягод или сока рекомендуем почистить зубы или хотя бы прополоскать рот водой с небольшим количеством пищевой соды.
Вкусное лечение и вообще употребление винограда в значительных количествах имеет, к сожалению, и противопоказания, к которым относятся язва желудка и двенадцатиперстной кишки, обострение гастрита, декомпенсированный порок сердца, почечная недостаточность и диабет.

ВИНОГРАДНАЯ КУЛИНАРИЯ

Салат из винограда.
400 г винограда, 1/2 стакана сметаны, грецкие орехи.
Спелые твердые ягоды винограда вымыть, если у ягод большие косточки, их нужно удалить, сделав боковой надрез. Выложить ягоды в салатник и залить сметаной. Украсить грецкими орехами.

Капуста с виноградом.
2 кг капусты, 1 кг винограда, 200 г моркови,100 г базилика. Капусту и морковь нашинковать соломкой, уложить в трехлитровую банку, прослаивая виноградом и базиликом. Затем залить кипящим рассолом (на 1 л воды — 15 г соли и 100 г меда). Завязать банку марлей и оставить при комнатной температуре. На вторые сутки капуста готова к употреблению.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)