Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на первое полугодие 2025 года на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»! Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 декабря 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
6 месяцев — 34 руб. 62 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
6 месяцев — 30 руб. 78 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
6 месяцев — 43 руб. 68 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 20 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
6 месяцев — 32 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 1 руб. 8 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА?
ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ОРВИ?
(Вы спрашиваете, мы отвечаем)
КАК ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ НА УДАЛЕНКЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№9(422) от 2 мая 2013 года
|
ЗАСЛУЖЕННАЯ НАГРАДАНациональный конкурс печатных средств массовой информации «ЗОЛОТАЯ ЛИТЕРА» — это поистине творческий экзамен для газет и информационных агентств Беларуси. Ведь это проверка творческого мастерства журналистов, актуальности и востребованности публикаций. Участие в нем — большая ответственность для каждого издания. |
|
«ЛЮМИНЬ» ТЕПЕРЬ НЕ В МОДЕ (Берегите свое здоровье)Алюминиевая посуда отслужила свое с ее дешевизной, практичностью и высокой теплопроводностью. Экспериментальные исследования с подопытными животными, которым в течение длительного времени добавляли в пищу растворимые соли алюминия, выявили изменения ряда показателей белкового, углеводного, жирового и минерального обмена. Но это вовсе не значит, что нужно как можно скорее избавиться от алюминиевой посуды. Если вы будете использовать алюминиевую кастрюлю для приготовления каш, блюд из макаронных изделий, картофеля и нежирного мяса, то останетесь живы и здоровы. Но в кислой и щелочной среде алюминий довольно легко растворяется, поэтому не готовьте и не храните в алюминиевых кастрюлях борщи и щи, квашеную капусту, маринованные овощи и грибы, соленую рыбу и сало, а также молочные и кисломолочные блюда. |
|
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПИЩЕВОГО ОТРАВЛЕНИЯ. 10 «ЗОЛОТЫХ» ПРАВИЛ (Берегите свое здоровье)Выбор безопасных пищевых продуктовМногие продукты, такие как фрукты и овощи, потребляют в сыром виде, в то время как другие рискованно кушать без предварительной обработки. Например, всегда покупайте пастеризованное, а не сырое молоко. Особенно опасно покупать молочные и мясные продукты у частных торговцев. Проверяйте сроки годности продуктов, целостность упаковок. Продукты, которые употребляются сырыми (овощи, фрукты, зелень), требуют тщательного мытья, желательно кипяченой водой. |
|
ХИРУРГИ НАСТУПАЮТ НА ГИПОПАРАТИРЕОЗ (Наука. Поиск. Результат)Гипопаратиреоз — синдром недостаточности функции околощитовидных желез, характеризующийся судорогами, нервными и психическими расстройствами, снижением содержания кальция в крови.Суть нового творческого подхода белорусских хирургов заключается в том, что паращитовидные железы для последующей пересадки реципиенту берутся у донора-человека с избыточной функцией паращитовидной железы (что также является болезнью). В этом случае у донора удаляют на шее по возможности все паращитовидные железы, но профилактически одну из них подсаживают в мышцы рук. Ее будет достаточно для поддержания нормального функционирования организма. Таким образом, пересадка служит для обоих пациентов определенным шагом к победе над болезнью. Об уникальной операции нам рассказал доцент Владимир Янович Хрыщанович, врач-хирург высшей квалификационной категории, победитель конкурса «Лучший инновационный проект-2012», дважды Лауреат конкурсов по абдоминальной хирургии и ангиохирургии. |
.jpg)
|
Социально-медицинский прогноз на МАЙ 2013 годаМай пройдет под определяющим влиянием на процессы биосоциального времени двух затмений: кольцевидного солнечного затмения, которое произойдет 10 мая в 0.30 по Гринвичу, и частичного лунного затмения 25 мая в 4.10 по Гринвичу. В эти дни следите за своим здоровьем, не злоупотребляйте спиртными напитками, меньше курите и будьте внимательны за рулем. |
|
ВЕСНА В РАЗГАРЕ — ПОРА УКРЕПИТЬ СВОЙ ИММУНИТЕТ! (Рецепты. Советы. Рецепты)Многим из нас приходится весной глотать пилюли «от нервов». Причина перепадов настроения и нервных срывов — накопившаяся за зиму усталость и авитаминоз.Чтобы защититься от весенних недомоганий, обратите внимание на иммунитет. Как правило, к весне он заметно ослабевает. Повысить сопротивляемость организма можно с помощью ежедневной утренней физзарядки и закаливающих процедур (обливания, обтирания, контрастного душа) и правильного питания. |
|
И РЖАНОЙ ХЛЕБ ЛЕЧИТ (Рецепты. Советы. Рецепты)Еще сто лет тому назад рожью засевали втрое больше площадей, чем пшеницей, и в тридцать раз больше, чем кукурузой.Чем же вызван повышенный интерес к этой культуре? Прежде всего, тем, что зерно ржи содержит около 67 процентов углеводов, 11 процентов белков, 2 процента жира, 3,5 процента клетчатки, витамины Е и группы В и др., а также минеральные вещества (кальций, марганец, медь, фосфор, цинк и др.). Белки ржаного хлеба полноценнее по содержанию аминокислот, особенно лизина и треонина, витаминов группы В, РР и А. Поэтому ржаной хлеб в известном смысле рассматривается как лекарство. |
|
ИДЕМ В ЯСЛИ ИЛИ ДЕТСКИЙ САД (Советы детского доктора)Как известно, дети растут быстро. И вот наступает момент, когда ваша семья оказывается на пороге совсем другой жизни — детсадовской или ясельной. Думаете, ерунда?! Ничего подобного. Ведь вы ищете не просто учебное заведение, а место, куда ребенок будет ходить каждый день на протяжении 3-4 лет. И именно от этого детского сада будет зависеть многое в его дальнейшей судьбе, да и в вашей тоже. |
|
ОСТЕОПОРОЗ (Вам отвечает специалист)Мне 57 лет, уже 6 лет менопауза. Меня ничего не беспокоит, но в средствах массовой информации пишут, что может развиться остеопороз. Врач в поликлинике говорит, что беспокоиться рано, а я волнуюсь. Может, надо обследоваться и провести профилактику? |
|
А ЕСЛИ ЭТО... ЛЮБОВЬ? (Житейская история)Из размышлений автора. Не могу я быть лишь безразличным созерцателем событий, о которых знаю не понаслышке. Еще не приступив к рассказу об этой драматической житейской истории, прошу читающих ее не стать людьми осуждающими. Ведь эта житейская история подлинная. И воспринимать ее желательно очень тонко, тактично. Возможно, и не все приемля… Понимая, что это — жизнь! |
|
УЛЫБКА ВМЕСТО ЛЕКАРСТВА (Рецепты. Советы. Рецепты)Установлено, что доброжелательное выражение лица возбуждает центры положительных эмоций, приводит в хорошее настроение, помогает трудиться и жить. Поэтому нельзя ходить с мрачным, скучным лицом даже тогда, когда настроение у вас неважное.Человек с естественной приветливой улыбкой сам обретает бодрость и жизнерадостность и повышает настроение у окружающих. Улыбка и смех — возбудитель положительных эмоций. По образному выражению Стендаля, смех убивает старость. Намек на улыбку, сдержанная улыбка, располагающая улыбка, нежная улыбка, радостная улыбка — каждая хороша по-своему. Ничто не стоит так дешево и не ценится так дорого, как вежливость, украшенная приятной улыбкой. |