Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

не успели подписаться на практически полезную, популярную

газету «Ваше здоровье»

на первое полугодие 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

на второй квартал 2024 года

(апрель-июнь)

в любом почтовом отделении связи

до 25 марта.

Газету начнете получать

уже с апреля 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   3 месяца — 13 руб. 80 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   3 месяца — 19 руб. 86 коп. (в том числе НДС  51 коп.) 



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС - 45 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ
ЦИРКАДНЫЕ РИТМЫ ЧЕЛОВЕКА
(Рецепты. Советы. Рецепты)

ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)

ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ
ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
(Берегите здоровье своих детей)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№19(432) от 2 октября 2013 года


ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА РЯБИНЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА РЯБИНЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)

Красная рябина — прекрасное поливитаминное средство. В ней содержатся витамины С, В2 , Р , Е, каротин, фолиевая кислота, органические кислоты (винная, яблочная, лимонная, аскорбиновая, янтарная, сорбиновая и др.), сахара (сорбоза, глюкоза, фруктоза, сахароза), дубильные и горькие вещества, эфирные масла. Много в рябине и микроэлементов, особенно йода, кальция, магния, марганца, фосфора, а железа — в 4 раза больше, чем в яблоках.
Ягоды красной рябины обладают мочегонным, потогонным, кровоостанавливающим, желчегонным эффектом. В народной медицине их с давних пор использовали при малокровии, заболеваниях печени и почек, при сахарном диабете, особенно протекающем с поражением мелких сосудов, при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, при геморрое.
ЭТОТ ПОЗНАВАЕМЫЙ МИКРОМИР (Из лаборатории ученых)

ЭТОТ ПОЗНАВАЕМЫЙ МИКРОМИР (Из лаборатории ученых)

Еще до нашей эры некоторые целители и врачи, в их числе и Гиппократ, высказывали предположение о том, что многие болезни вызываются и передаются поселяющимися внутри человека крошечными по размеру существами. Однако доказать истинность своих суждений они не могли, подчеркивая: эти существа настолько крошечны, что совершенно невидимы для человеческого глаза.
Почти два тысячелетия такие догадки считались просто плодом воображения, только изобретение микроскопа в 17-м веке показало прозорливость далеких предков и открыло человеку мир микроорганизмов. И хотя тщательное исследование бактерий началось со значительным опозданием, лишь в конце 19-го века, за сто с небольшим лет ученым-микробиологам удалось совершить буквально прорыв в этом направлении. Не только идентифицировать виды бактерий, выделив из них «хорошие» и «плохие», но и проследить механизмы их взаимодействия между собой и с организмом человека на генетическом уровне...
Чтобы узнать, чем сегодня «живет» отечественная микробиология, мы поговорили с руководителем лаборатории клинической и экспериментальной микробиологии РНПЦ эпидемиологии и микробиологии, доктором медицинских наук, профессором, членом-корреспондентом НАН Беларуси Леонидом Петровичем Титовым.
ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Миф о моде на курение, безвредности «легких» сигарет и «спасительных» фильтрах
Практически каждый человек знает о вреде курения для здоровья, но тем не менее проблемы, связанные с этой пагубной привычкой, остаются.
Следует напомнить, что у человека, который курит всю жизнь, кумулятивный риск (вероятность того, что он умрет от рака легкого) равен 20 процентам. Значит, каждый пятый курильщик преждевременно умирает от рака легкого. Но ведь курение вызывает и другие формы рака, болезни сердца и сосудов, легких. Поэтому до 50 процентов курильщиков могут умереть от причин, связанных с курением.
К сожалению, несмотря на такие удручающие цифры, число курильщиков в нашей стране не снижается, а среди молодых людей за последние годы — увеличилось почти в два раза.
ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)

ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)

Человек рождается плоскостопым. Так заложено природой. Своды стоп начинают формироваться с начала хождения ребенка, и заканчивается этот процесс к 7-летнему возрасту.
У новорожденных детей могут быть деформации легкой степени, нефиксированные. Они обусловлены положением ног у плода внутриутробно, их называют установочными. Деформация стоп может быть варусной (стопы повернуты внутрь), вальгусной (стопы повернуты кнаружи), а также сочетанием этих деформаций с тыльным или подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Они поддаются ручной коррекции без усилия. Лечение заключается в наложении гипсовых шин в положении гиперкоррекции деформации в первые дни после рождения, в родильном доме, сроком на 7 дней. Затем родителям советуют самостоятельно производить массаж голеней и стоп, который заключается в поглаживании и легком растирании кожи с детским кремом в течение 5 минут. А также ручную разработку стоп: производя движения стопы в направлении гиперкоррекции, тоже в течение 5 минут. Такие сеансы лечения необходимо проводить 2-3 раза в день. К 3-месячному возрасту установочные деформации стоп устраняются.
ЛИШНИЕ ПЯТНЫШКИ (Советы детского доктора)

ЛИШНИЕ ПЯТНЫШКИ (Советы детского доктора)

Потница, еще ее называют тепловым лишаем, возникает чаще всего при перегревании у малышей первых лет жизни. Когда ребенку становится жарко, потовые железы вырабатывают секрет, при нарушении выделения которого происходит раздражение кожи и возникает воспалительная реакция. Это бывает, когда ребенок одет не по погоде или в одежду из ненатуральных тканей, или его кожа покрыта толстым слоем крема, или он болеет и у него высокая температура. В результате у него на теле появляются красные пятна, иногда даже пузырьки с жидкостью, которые могут лопаться и вызывать жжение и зуд. Чаще — на участках тела, где большое скопление потовых желез: в складках кожи, на шее, спине, ногах, могут быть и по всему телу.
ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ТРУДНО ИЗБАВИТЬСЯ, А ПОЛЕЗНЫЕ — НЕЛЕГКО ПРИВИТЬ (Здоровье без лекарств)

ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ТРУДНО ИЗБАВИТЬСЯ, А ПОЛЕЗНЫЕ — НЕЛЕГКО ПРИВИТЬ (Здоровье без лекарств)

Каждый человек хочет быть здоровым, нормальным и правильным (даже праведным), но физическое и нравственное здоровье дается не просто так. С самого детства нам прививают знания о том, какой образ жизни нужно вести, чтобы это здоровье укрепить и сберечь на долгие годы. Мы твердо усвоили правила поведения и зазубрили полезные советы и, на первый взгляд, все не так уж и сложно. Однако не многие из нас находят в себе силы для утренней пробежки или хотя бы элементарной зарядки. Между тем, всего несколько полезных привычек смогли бы сделать вас бодрее, здоровее и увереннее в себе.
ДЕТКИ ИЗ КЛЕТКИ, ИЛИ ТРИ РЕАЛЬНЫХ СЛУЧАЯ (Непридуманные истории)

ДЕТКИ ИЗ КЛЕТКИ, ИЛИ ТРИ РЕАЛЬНЫХ СЛУЧАЯ (Непридуманные истории)

С такими ситуациями сталкивался каждый, кого-то они огорчали, кого-то заставляли задуматься. Но не все задавались вопросом: а как ведут себя мои дети, когда я их не вижу? А спустя некоторое время просто об этом не думали. Я решила рассказать три реальные истории, которые произошли со мной и моими знакомыми. Возможно, это заставит некоторых обратить внимание на своих и чужих детей, т. е. на наше продолжение, наше будущее и наши надежды.
Социально-медицинский прогноз на ОКТЯБРЬ 2013 года

Социально-медицинский прогноз на ОКТЯБРЬ 2013 года

Октябрь пройдет под определяющим влиянием кольцевого лунного затмения, которое произойдет в ночь с 18 на 19 октября. В ближайшие к затмению дни следите за артериальным давлением и ритмичностью пульса, избегайте конфликтных ситуаций, будьте внимательны на дороге и не экономьте время для сна. Дни затмения благоприятны для тех, кто решил избавиться от пагубных привычек и зависимостей, избавиться от лишнего веса или набрать недостающий. Также октябрь является месяцем подготовки к полному солнечному затмению, которое произойдет 3 ноября.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)