Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Заканчивается подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

24 (581), который выйдет
18 декабря 2019 года


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ

(Праздники встречаем по правилам)

 
ПОЧЕМУ НЕ ВЕЗЕТ,
ИЛИ СВОБОДА ОТ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

(Психологическое здоровье)


РНПЦ "МАТЬ И ДИТЯ" СЕГОДНЯ

(Рядом с компетентным собеседником)


 
и многое другое
интересное и полезное

№15(452) от 6 августа 2014 года

КАКАЯ КАША ВАША? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

КАКАЯ КАША ВАША? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Кашу можно есть на завтрак, на обед и на ужин. Она подходит детям и взрослым. Множество рецептов и способов приготовления манной, пшенной, кукурузной, овсяной, геркулесовой, гречневой, рисовой, перловой каш привнесут разнообразие в ваше меню. Употребляйте их в качестве гарнира к птице, мясу, рыбе. Некоторые виды круп можно использовать для  начинки.
Любая каша — это источник клетчатки, она выводит из организма накопившиеся шлаки и способствует усвоению полезных веществ.
ЧТО И КАК ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

ЧТО И КАК ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

При приготовлении блюд для маленьких детей необходимо выбирать наиболее щадящие способы приготовления продуктов. Варка, тушение, запекание и приготовление на пару — эти способы максимально сохранят все полезные вещества, находящиеся в продуктах, и не позволят образоваться канцерогенным веществам. При этом при приготовлении в пароварке витамины и микроэлементы сохраняются до 90 процентов, при варке в течение 30 минут и более — всего лишь до 20 процентов, а при приготовлении в скороварке — до 15 процентов.
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ПРОФИЛАКТИКЕ КАРИЕСА (Советы детского доктора)

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ПРОФИЛАКТИКЕ КАРИЕСА (Советы детского доктора)

Уже давно известно, что здоровье и состояние всего организма в значительной степени зависят от характера питания. Ведь именно с пищей мы получаем все необходимые вещества и элементы, из которых строятся твердые структуры зуба, ткани периодонта и других органов полости рта. При этом важно потребление не только полноценной в качественном составе пищи, но и соблюдение оптимального соотношения белков, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов. Несбалансированное питание, чрезмерное потребление некоторых продуктов может привести к развитию различных нарушений в организме. Это, в частности, относится к углеводам.
БЕЗОПАСНОСТЬ С ПЕЛЕНОК (Советы детского доктора)

БЕЗОПАСНОСТЬ С ПЕЛЕНОК (Советы детского доктора)

«Я очень внимательно слежу за развитием своего малыша», — заверила одна мама на приеме в поликлинике. Мы ей верим, как, впрочем, и другим мамам, воспитывающим своих детей. И при этом знаем, сколько опасностей стоит на пути у маленького ребенка, пока он вырастет. Маленькие дети, в отличие от взрослых, не осознают риска — у них просто нет опыта, который показал бы им, что может навредить, а что — нет! Но опыт есть у родителей.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ (Скорая помощь. Если случилась беда)

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ (Скорая помощь. Если случилась беда)

Человек тонет. Что с ним происходит? Сначала вода попадает через верхние дыхательные пути в легкие, что приводит к выталкиванию ею воздуха. При попадании жидкости в гортань может включиться защитный механизм — ларингоспазм (спазм области голосовых складок), в результате чего происходит закрытие пути к трахее при одновременной остановке дыхания. При этом состоянии предотвращается попадание в дыхательные пути как жидкости, так и воздуха. Таким образом, происходит утопление без попадания воды — так называемое сухое, или асфиксическое.
ОЖИРЕНИЕ КАК БОЛЕЗНЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ (Здоровье без лекарств)

ОЖИРЕНИЕ КАК БОЛЕЗНЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ (Здоровье без лекарств)

Специалисты установили, что с избыточным весом отчетливо связано многократное повышение риска развития таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа. Значительно чаще развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата — остеохондроз позвоночника, обменно-дистрофический полиартрит, болезни печени и желчного пузыря, хронический холецистит и желчно-каменная болезнь, опухоли ряда локализаций, в частности рак легкого, молочной железы, тела матки и яичника. Больные ожирением больше дней проводят на больничном листе, имеют больше осложнений после наркоза и оперативных вмешательств.
Социально-медицинский прогноз на АВГУСТ 2014 года

Социально-медицинский прогноз на АВГУСТ 2014 года

Август благоприятен для начала лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, нервной системы, легких и бронхов. Следите за разнообразием и качеством продуктов питания, избегайте перегревания и носите головной убор при ярком солнце, особенно в период полнолуния (9-11) и новолуния (24-26 августа). В эти дни соблюдение диетических мероприятий будет способствовать профилактике указанных заболеваний, а также снижению лишнего веса.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)