Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Открылась подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

21 (578), который выйдет
6 ноября 2019 года


ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

(Вам отвечает специалист)

 
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ

(Рядом с компетентным собеседником)


СТРАДАНИЕ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

(Психологическое здоровье)


ГИГИЕНА И ЗДОРОВЬЕ: МИФЫ И ФАКТЫ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


и многое другое
интересное и полезное

№15(452) от 6 августа 2014 года

КАКАЯ КАША ВАША? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

КАКАЯ КАША ВАША? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Кашу можно есть на завтрак, на обед и на ужин. Она подходит детям и взрослым. Множество рецептов и способов приготовления манной, пшенной, кукурузной, овсяной, геркулесовой, гречневой, рисовой, перловой каш привнесут разнообразие в ваше меню. Употребляйте их в качестве гарнира к птице, мясу, рыбе. Некоторые виды круп можно использовать для  начинки.
Любая каша — это источник клетчатки, она выводит из организма накопившиеся шлаки и способствует усвоению полезных веществ.
ЧТО И КАК ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

ЧТО И КАК ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

При приготовлении блюд для маленьких детей необходимо выбирать наиболее щадящие способы приготовления продуктов. Варка, тушение, запекание и приготовление на пару — эти способы максимально сохранят все полезные вещества, находящиеся в продуктах, и не позволят образоваться канцерогенным веществам. При этом при приготовлении в пароварке витамины и микроэлементы сохраняются до 90 процентов, при варке в течение 30 минут и более — всего лишь до 20 процентов, а при приготовлении в скороварке — до 15 процентов.
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ПРОФИЛАКТИКЕ КАРИЕСА (Советы детского доктора)

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ПРОФИЛАКТИКЕ КАРИЕСА (Советы детского доктора)

Уже давно известно, что здоровье и состояние всего организма в значительной степени зависят от характера питания. Ведь именно с пищей мы получаем все необходимые вещества и элементы, из которых строятся твердые структуры зуба, ткани периодонта и других органов полости рта. При этом важно потребление не только полноценной в качественном составе пищи, но и соблюдение оптимального соотношения белков, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов. Несбалансированное питание, чрезмерное потребление некоторых продуктов может привести к развитию различных нарушений в организме. Это, в частности, относится к углеводам.
БЕЗОПАСНОСТЬ С ПЕЛЕНОК (Советы детского доктора)

БЕЗОПАСНОСТЬ С ПЕЛЕНОК (Советы детского доктора)

«Я очень внимательно слежу за развитием своего малыша», — заверила одна мама на приеме в поликлинике. Мы ей верим, как, впрочем, и другим мамам, воспитывающим своих детей. И при этом знаем, сколько опасностей стоит на пути у маленького ребенка, пока он вырастет. Маленькие дети, в отличие от взрослых, не осознают риска — у них просто нет опыта, который показал бы им, что может навредить, а что — нет! Но опыт есть у родителей.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ (Скорая помощь. Если случилась беда)

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ (Скорая помощь. Если случилась беда)

Человек тонет. Что с ним происходит? Сначала вода попадает через верхние дыхательные пути в легкие, что приводит к выталкиванию ею воздуха. При попадании жидкости в гортань может включиться защитный механизм — ларингоспазм (спазм области голосовых складок), в результате чего происходит закрытие пути к трахее при одновременной остановке дыхания. При этом состоянии предотвращается попадание в дыхательные пути как жидкости, так и воздуха. Таким образом, происходит утопление без попадания воды — так называемое сухое, или асфиксическое.
ОЖИРЕНИЕ КАК БОЛЕЗНЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ (Здоровье без лекарств)

ОЖИРЕНИЕ КАК БОЛЕЗНЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ (Здоровье без лекарств)

Специалисты установили, что с избыточным весом отчетливо связано многократное повышение риска развития таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа. Значительно чаще развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата — остеохондроз позвоночника, обменно-дистрофический полиартрит, болезни печени и желчного пузыря, хронический холецистит и желчно-каменная болезнь, опухоли ряда локализаций, в частности рак легкого, молочной железы, тела матки и яичника. Больные ожирением больше дней проводят на больничном листе, имеют больше осложнений после наркоза и оперативных вмешательств.
Социально-медицинский прогноз на АВГУСТ 2014 года

Социально-медицинский прогноз на АВГУСТ 2014 года

Август благоприятен для начала лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, нервной системы, легких и бронхов. Следите за разнообразием и качеством продуктов питания, избегайте перегревания и носите головной убор при ярком солнце, особенно в период полнолуния (9-11) и новолуния (24-26 августа). В эти дни соблюдение диетических мероприятий будет способствовать профилактике указанных заболеваний, а также снижению лишнего веса.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)