Подписка



 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

26 сентября заканчивается подписка на четвертый квартал 2023 года (октябрь-декабрь) на современное, практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье».

 
 СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 



 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки на 3 месяца


  63189   для индивидуальных подписчиков

   3 месяца — 14 руб. 37 коп.;

   1 месяц — 4 руб. 79 коп.  

  


     

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

  

   3 месяца 13 руб. 8 коп.; 

   1 месяц 4 руб. 36 коп.  



  



  631892 для организаций и предприятий

   3 месяца — 19 руб. 47 коп. (в том числе НДС -- 0,51 руб.);

   1 месяц — 6 руб. 49 коп. (в том числе НДС -- 0,17 руб.)



 

 

  63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   3 месяца — 13 руб. 71 коп. (в том числе НДС -- 0,45 руб.) ;

   1 месяц — 4 руб. 57 коп.  (в том числе НДС --  0,15 руб.)


 

  


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №19 (672)

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ",

КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ 4 ОКТЯБРЯ 2023 ГОДА


ТОКСОПЛАЗМОЗ. БЕССИМПТОМНАЯ
И ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ-ПОДРОСТКОВ

(Берегите здоровье своих детей)


ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ

(Вы спрашиваете, мы отвечаем)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№15(452) от 6 августа 2014 года

КАКАЯ КАША ВАША? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

КАКАЯ КАША ВАША? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

Кашу можно есть на завтрак, на обед и на ужин. Она подходит детям и взрослым. Множество рецептов и способов приготовления манной, пшенной, кукурузной, овсяной, геркулесовой, гречневой, рисовой, перловой каш привнесут разнообразие в ваше меню. Употребляйте их в качестве гарнира к птице, мясу, рыбе. Некоторые виды круп можно использовать для  начинки.
Любая каша — это источник клетчатки, она выводит из организма накопившиеся шлаки и способствует усвоению полезных веществ.
ЧТО И КАК ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

ЧТО И КАК ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ? (Домашняя энциклопедия целебного питания)

При приготовлении блюд для маленьких детей необходимо выбирать наиболее щадящие способы приготовления продуктов. Варка, тушение, запекание и приготовление на пару — эти способы максимально сохранят все полезные вещества, находящиеся в продуктах, и не позволят образоваться канцерогенным веществам. При этом при приготовлении в пароварке витамины и микроэлементы сохраняются до 90 процентов, при варке в течение 30 минут и более — всего лишь до 20 процентов, а при приготовлении в скороварке — до 15 процентов.
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ПРОФИЛАКТИКЕ КАРИЕСА (Советы детского доктора)

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ПРОФИЛАКТИКЕ КАРИЕСА (Советы детского доктора)

Уже давно известно, что здоровье и состояние всего организма в значительной степени зависят от характера питания. Ведь именно с пищей мы получаем все необходимые вещества и элементы, из которых строятся твердые структуры зуба, ткани периодонта и других органов полости рта. При этом важно потребление не только полноценной в качественном составе пищи, но и соблюдение оптимального соотношения белков, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов. Несбалансированное питание, чрезмерное потребление некоторых продуктов может привести к развитию различных нарушений в организме. Это, в частности, относится к углеводам.
БЕЗОПАСНОСТЬ С ПЕЛЕНОК (Советы детского доктора)

БЕЗОПАСНОСТЬ С ПЕЛЕНОК (Советы детского доктора)

«Я очень внимательно слежу за развитием своего малыша», — заверила одна мама на приеме в поликлинике. Мы ей верим, как, впрочем, и другим мамам, воспитывающим своих детей. И при этом знаем, сколько опасностей стоит на пути у маленького ребенка, пока он вырастет. Маленькие дети, в отличие от взрослых, не осознают риска — у них просто нет опыта, который показал бы им, что может навредить, а что — нет! Но опыт есть у родителей.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ (Скорая помощь. Если случилась беда)

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ (Скорая помощь. Если случилась беда)

Человек тонет. Что с ним происходит? Сначала вода попадает через верхние дыхательные пути в легкие, что приводит к выталкиванию ею воздуха. При попадании жидкости в гортань может включиться защитный механизм — ларингоспазм (спазм области голосовых складок), в результате чего происходит закрытие пути к трахее при одновременной остановке дыхания. При этом состоянии предотвращается попадание в дыхательные пути как жидкости, так и воздуха. Таким образом, происходит утопление без попадания воды — так называемое сухое, или асфиксическое.
ОЖИРЕНИЕ КАК БОЛЕЗНЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ (Здоровье без лекарств)

ОЖИРЕНИЕ КАК БОЛЕЗНЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ (Здоровье без лекарств)

Специалисты установили, что с избыточным весом отчетливо связано многократное повышение риска развития таких заболеваний, как гипертония, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа. Значительно чаще развиваются заболевания опорно-двигательного аппарата — остеохондроз позвоночника, обменно-дистрофический полиартрит, болезни печени и желчного пузыря, хронический холецистит и желчно-каменная болезнь, опухоли ряда локализаций, в частности рак легкого, молочной железы, тела матки и яичника. Больные ожирением больше дней проводят на больничном листе, имеют больше осложнений после наркоза и оперативных вмешательств.
Социально-медицинский прогноз на АВГУСТ 2014 года

Социально-медицинский прогноз на АВГУСТ 2014 года

Август благоприятен для начала лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, нервной системы, легких и бронхов. Следите за разнообразием и качеством продуктов питания, избегайте перегревания и носите головной убор при ярком солнце, особенно в период полнолуния (9-11) и новолуния (24-26 августа). В эти дни соблюдение диетических мероприятий будет способствовать профилактике указанных заболеваний, а также снижению лишнего веса.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)