Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Если вы по каким-либо причинам
не успели подписаться на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье"
на второе полугодие 2024 года,
не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 июля.
Газету начнете получать
уже с августа 2024 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 49 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 47 коп.

   5 месяцев — 27 руб. 45 коп. 

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 85 коп. 

   3 месяца — 14 руб. 55 коп.

   5 месяцев — 24 руб. 25 коп. 

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 

   3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   5 месяцев — 34 руб. 40 коп. (в том числе НДС -90 коп.)



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)  

   3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)

   6 месяцев — 25 руб. 90 коп. (в том числе НДС - 80 коп.) 


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ПОВЫШЕН САХАР СТРАДАЮТ ПОЧКИ

СДАЕМ АНАЛИЗЫ ПРОВЕРЯЕМ ЗДОРОВЬЕ

 (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

11 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НАШИХ ГЛАЗ

ПРОФИЛАКТИКА ВАЛЬГУСНОГО ИСКРИВЛЕНИЯ СТОП

(Берегите свое здоровье)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

№2 (487) от 20 января 2016 года

ПЯТЬ ПЛЮСОВ ЗИМЫ (Здоровье без лекарств)

ПЯТЬ ПЛЮСОВ ЗИМЫ (Здоровье без лекарств)

Настоящая зима румянит щеки морозцем, радует искристым снегом, чистым голубым небом и игрой солнца на сосульках. Это время, когда мы можем заниматься зимними видами спорта и запастись здоровьем, используя эту пору года. Тем более, что и у зимы есть свои плюсы.
ДВИЖЕНИЕ — СТРОЙНОСТЬ И ЛЕГКОСТЬ (Берегите свое здоровье)

ДВИЖЕНИЕ — СТРОЙНОСТЬ И ЛЕГКОСТЬ (Берегите свое здоровье)

Девиз жизни современного человека — максимум удовольствия при минимуме затрат. Кроме того, мы тратим куда меньше физических усилий, чем наши предки, а едим во много раз питательнее и больше, при этом рацион чаще всего избыточный и несбалансированный. В результате — лишний вес, справиться с которым нам уже не под силу. Между тем, сохранить фигуру и осанку помогут простые и необременительные физические упражнения. Ежедневная физкультура за час занятий «сжигает» в организме примерно 600 ккал, что по энергетической ценности соответствует одному съеденному гамбургеру. Кроме затрат энергии непосредственно во время упражнений, человек незаметно теряет вес и в промежутках между занятиями физкультурой, поскольку повышенный уровень обмена веществ остается. Важно, что физические упражнения помогают расходовать жировую, а не мышечную ткань. При похудении на диете одновременно уменьшается объем как жировой, так и мышечной ткани. Под воздействием физических нагрузок происходит наращивание мышечной массы за счет потери жиров.
ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

Паническое расстройство — крайне распространенное заболевание, проявляющееся в молодом, социально активном возрасте, которое в 2–3 раза чаще наблюдается у женщин.
Паническая атака — это необъяснимый мучительный приступ страха или тревоги, часто сопровождающийся чувством неминуемой гибели, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами, которых для постановки диагноза должно быть не менее четырех. Интенсивность основного критерия панической атаки — пароксизмальной тревоги — может варьировать от выраженного аффекта паники до ощущения внутреннего напряжения.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ (Посоветуйтесь с гинекологом)

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ (Посоветуйтесь с гинекологом)

Психологическая совместимость мужчины и женщины… Супругов… Глубочайшее проникновенное чувство, понимание друг друга, взаимная уступчивость и сопереживание. Все это — основа семейной жизни, совместное решение любых возникающих проблем. Это умение помнить хорошее и забывать плохое. Ведь сама жизнь каждодневно приносит нам то радость, то уныние, то неоправданную грусть. Именно в эти периоды особенно нужна поддержка любимого человека.
ГИДРОТЕРАПИЯ (Домашний физиотерапевт)

ГИДРОТЕРАПИЯ (Домашний физиотерапевт)

Гидротерапия (водолечение) — это лечебно-профилактическое использование воды посредством гидро- и бальнеотерапии. Гидротерапия — это применение пресной воды с возможным добавлением лекарственных веществ. Бальнеотерапия — применение природных и искусственно приготовленных минеральных вод.
НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ «ПОМОЩНИКОВ» РИТМА (Гипотезы, открытия, факты)

НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ «ПОМОЩНИКОВ» РИТМА (Гипотезы, открытия, факты)

Учение о пульсе начало свое развитие в медицине еще в начале нашей эры.  Абу Али Ибн-Сина — крупнейший врач арабского мира, более известный современному европейскому обществу под именем Авиценна, изложил знания врачей со всего мира в фундаментальном труде «Канон врачебной науки». Эта рукопись переиздавалась многократно, будучи на протяжении веков главным руководством практикующих докторов. Среди теоретических основ медицины, изложенных в рукописи, речь также шла о нарушениях сердечного ритма.
В древние времена вылечить человека, у которого сердце бьется недостаточно часто или имеется нарушение проведения сигнала от предсердий к желудочкам, не представлялось возможным. Потребовались столетия, прежде чем человечество смогло вплотную подойти к ответу на столь сложный вопрос, поставив себе на службу электричество.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)