Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Заканчивается подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

24 (581), который выйдет
18 декабря 2019 года


ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ

(Праздники встречаем по правилам)

 
ПОЧЕМУ НЕ ВЕЗЕТ,
ИЛИ СВОБОДА ОТ ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ

(Психологическое здоровье)


РНПЦ "МАТЬ И ДИТЯ" СЕГОДНЯ

(Рядом с компетентным собеседником)


 
и многое другое
интересное и полезное

№15 (548) от 1 августа 2018 года

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АВГУСТ 2018 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА АВГУСТ 2018 ГОДА

Август пройдет под определяющим влиянием частичного солнечного затмения (11 августа в 9.40 по Гринвичу). Месяц благоприятен для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. День первой четверти Луны (18 августа) и дни полнолуния (25–27 августа) подводят итоги всем трем прошедшим затмениям. Если в эти дни появились новые жалобы или обострились старые болезни — стоит обратиться к врачу.
АРОМАТНАЯ ЗЕЛЕНЬ И СВЕЖИЕ ТРАВЫ — СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ПИЩИ

АРОМАТНАЯ ЗЕЛЕНЬ И СВЕЖИЕ ТРАВЫ — СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ПИЩИ

БЕЗ ЗЕЛЕНИ И ОВОЩЕЙ ВРЯД ЛИ ПОЛУЧИТСЯ ПОЛЕЗНОЕ И ВКУСНОЕ БЛЮДО. НЕ ТОЛЬКО ПРИВЫЧНЫЕ НАМ ПЕТРУШКА, УКРОП, ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК, БАЗИЛИК И КИНЗА, О КОТОРЫХ МЫ РАССКАЗАЛИ В ПРОШЛОМ ВЫПУСКЕ РУБРИКИ «ЛЕКАРСТВО НА ТАРЕЛКЕ», НО И ЭСТРАГОН (ТАКЖЕ ИЗВЕСТНЫЙ КАК ТАРХУН), ОРЕГАНО, ШПИНАТ И РУККОЛА ДОБАВЯТ ЯРКИЙ АРОМАТ В ВАШИ БЛЮДА И ОКАЖУТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ БЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ.
ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ

Никто не живет за «стеной», изолирующей от жизненных невзгод, и поэтому нет гарантии что сегодня или завтра не придется вновь испытать гнев, обиду. Каждому важно уметь не только предупреждать конфликты, но и гасить их последствия — эмоциональный стресс, который способен подорвать здоровье и работоспособность человека.
Не забывайте, что нет готового рецепта для всех. Мы все разные и наши проблемы тоже. И все же существуют некоторые обобщенные рекомендации относительно общения и сохранения эмоционального равновесия.
АЙДА В БАССЕЙН!

АЙДА В БАССЕЙН!

Физическая нагрузка и спорт нужны каждому. Польза есть и от бега, и от шахмат. Любой вид физической культуры вносит свой вклад в поддержание здоровья человека. Плавание, можно сказать, особый вид физической нагрузки, который гармонично воздействует на все группы мышц и укрепляет здоровье, сжигает калории, помогает расслабиться и поддерживать хорошую физическую форму. Да и чего скрывать, занятия в прохладной воде бассейна или водоема доставляют ни с чем не сравнимое удовольствие и приносят пользу.
МЫ ПОМОГАЕМ БОЛЬНОМУ СЕРДЦУ

МЫ ПОМОГАЕМ БОЛЬНОМУ СЕРДЦУ

... В нем живет любовь, оно замирает от страха и разрывается от боли, учащенно бьется, когда мы волнуемся ...Сколько испытаний в течение нашей жизни приходится перенести хрупкому, но такому мощному органу — нашему сердцу? К сожалению, порой заболевания и душевные переживания способны нанести ему серьезный ущерб. При первых же симптомах нарушения работы сердца на помощь приходят кардиологи. Именно они занимаются диагностикой и терапевтическим лечением патологий сердца, а также подготовкой к кардиохирургическим вмешательствам и восстановлением после них.
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

Возможно, эта идея покажется немного сумасшедшей и странной, ведь все имеет определенный жизненный цикл и человеческий организм не является исключением, но в то же время нельзя отрицать, что каждый организм старится по разному, с разным темпом, один в 45 уже старик, другой в 75 путешествует. Но наука не стоит на месте, прогресс помогает нам жить дольше , наше поколение активно и в «третьем возрасте». Существует такая шутка: никто не знает, где кончается педиатрия и начинается гериатрия. Не ясна также грань — зрелый человек или старый.
ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ

ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ

За последние десятилетия значительно возросло число людей, страдающих нарушениями зрения. Каждый четвертый в развитых странах — близорукий. Дефицит движений, нерациональное питание, чрезмерные информационные и зрительные нагрузки приводят к нарушениям обменных процессов и развитию заболеваний, в том числе и органов зрения. В последние годы появился дополнительный фактор, способствующий развитию зрительных нарушений — широкое использование компьютеров в быту, смартфонов и других гаджетов.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)