Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Открылась подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

21 (578), который выйдет
6 ноября 2019 года


ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

(Вам отвечает специалист)

 
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ

(Рядом с компетентным собеседником)


СТРАДАНИЕ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

(Психологическое здоровье)


ГИГИЕНА И ЗДОРОВЬЕ: МИФЫ И ФАКТЫ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


и многое другое
интересное и полезное

№19 (576) от 2 октября 2019 года

ОСТОРОЖНО! НИТРАТЫ (Здоровье без лекарств)

ОСТОРОЖНО! НИТРАТЫ (Здоровье без лекарств)


В сельском хозяйстве в качестве высокоэффективных минеральных удобрений широко используются соли азотной кислоты — нитраты натрия, калия, аммония и кальция. Процесс внесения нитратов в почву сопровождается накоплением этих соединений в растениях. Известно, что нитраты в организме превращаются в нитриты — вредные для нашего организма вещества. Чтобы уменьшить их содержание в растениях, воспользуйтесь нашими советами.

НЕ НАДЕВАЕМ СТРЕСС, ЕСЛИ НЕ УМЕЕМ ЕГО СНИМАТЬ (С вами беседуют специалисты)

НЕ НАДЕВАЕМ СТРЕСС, ЕСЛИ НЕ УМЕЕМ ЕГО СНИМАТЬ (С вами беседуют специалисты)


В наш скоростной высокотехнологичный век у каждого найдется масса причин, чтобы быть недовольным собой. Это могут быть неприятности на работе, трудноразрешимые проблемы в семье, катастрофическая нехватка времени, хотим успеть везде и сразу, мысли не дают покоя даже ночью — все решаем, обсуждаем, прокручиваем, даем отпор. Да мало ли какие причины мы можем найти или придумать, чтобы лишить себя покоя. Многие свои проблемы мы связываем с чем угодно или с кем угодно, только не с собой. Редко кто задумывается над тем, что сам является источником своего стресса. Реагируя на всякую мелочь, давая выход своим неуправляемым эмоциям, мы разрушаем себя изнутри.
Вот и неудивительно, что частыми «гостями» становятся перепады настроения, беспричинный гнев, раздражительность, истерики, беспокойство, паника, невозможность сосредоточиться, неуверенность в себе и трудности в принятии решений. А если к этим «гостям» присоединятся и другие — частые головные боли, бессонница или беспокойный сон, мышечное напряжение в шее, плечах и спине, повышенное артериальное давление, усталость, плохой аппетит, снижение полового влечения и слишком частые обострения хронических заболеваний, то диагноз один — начинаются проблемы со здоровьем. И чем яростнее мы начинаем искать правых и виноватых, вести с ними мысленные, и не только, диалоги, злиться и строить планы мести или ответа, думая об этом 24 часа в сутки, тем быстрее наша жизнь превращается в кошмар под названием стресс.

ПРОФИЛАКТИКА ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ (С вами беседуют специалисты)

ПРОФИЛАКТИКА ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙСТВ (С вами беседуют специалисты)


Тревожные расстройства — распространенная проблема, особенно для жителей крупных городов с их напряженным ритмом жизни и частыми стрессами. 
Страх и тревога являются не только источниками страданий человека, но и несут огромное адаптивное значение. Роль страха заключается в том, что он уберегает нас от чрезвычайной ситуации в то время, как тревога держит нас в готовности в случае потенциальной угрозы. Беспокойство является нормальной человеческой эмоцией, каждый из нас испытывает это чувство время от времени. Но если эта тревога сопровождает нас постоянно, мешает справляться с повседневными делами и придерживаться привычного жизненного уклада, говорят о патологической тревоге. Даже если присутствующая тревога не нарушает вашу жизнь, информация о том, как справиться с ежедневным напряжением поможет предотвратить появление тревожного расстройства.

ВЛИЯНИЕ ПИТАНИЯ НА ОРГАНИЗМ (Наше здоровье в наших руках)

ВЛИЯНИЕ ПИТАНИЯ НА ОРГАНИЗМ (Наше здоровье в наших руках)


Человек и еда
Люди питаются ровно столько, сколько существуют. Еда всегда была и остается одной из базисных потребностей организма, необходимых для его выживания. Биохимические системы человека работают на компонентах, поступающих из пищи. Все знают, что отсутствие еды запускает каскад химических реакций, которые приводят к необратимым изменениям и в конечном итоге – гибели организма. Однако, не все знают о том, что, если человек питается регулярно – это еще не гарантирует ему здоровья.

МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ (Наше здоровье в наших руках)

МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ (Наше здоровье в наших руках)


Люди крепкого здоровья крайне скептически относятся к влиянию на самочувствие изменений температуры и влажности воздуха, атмосферного давления, скорости и направления ветра. Здоровый человек прогнозы синоптиков воспринимает предельно просто — брать или не брать зонтик, в какой обуви выйти из дома, но не более того. И напрасно. 

ЧЕТВЕРТАЯ БОЛЬНИЦА. СОХРАНЯЯ ТРАДИЦИИ В ПОИСКАХ НОВОГО (Столичное здравоохранение)

ЧЕТВЕРТАЯ БОЛЬНИЦА. СОХРАНЯЯ ТРАДИЦИИ В ПОИСКАХ НОВОГО (Столичное здравоохранение)


4-я городская клиническая больница имени Н. Е. Савченко — не только один из ведущих и широкопрофильных стационаров города, но и знаковое лечебно-диагностическое учреждение  для истории всей белорусской медицины. Именно здесь в 1971 году под руководством  академика НАН Республики Беларусь, профессора, доктора медицинских наук, организатора кафедры урологии в МГМИ (ныне БГМУ), министра здравоохранения БССР Николая Евсеевича Савченко выполнена первая операция в нашей стране по трансплантации почки. В этой клинике профессором Александром Владимировичем Шоттом впервые в республике была разработана операция по коррекции аортальных клапанов с помощью искусственного клапана. В стенах больницы ярко проявлялась научная, педагогическая и клиническая деятельность таких известных врачей и ученых, как передовик отечественной торакальной хирургии профессор Петр Николаевич Маслов, основатель научно-исследовательского института профессор Георгий Иванович Сидоренко и др.
Опираясь на свой богатый опыт, 4-я городская клиническая больница и сегодня продолжает активную работу во имя здоровья и жизни людей. И конечно, она находится в постоянном поиске новых путей и подходов к лечению различных заболеваний. 
Беседуем об этом с главным врачом медучреждения Вацлавом Янушевичем Янушко.

ТРАВМЫ ГЛАЗ У ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)

ТРАВМЫ ГЛАЗ У ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)


Травма глаза является одной из основных причин монокулярной слепоты, при этом больше трети случаев травмы происходит у детей. Это связано с тем, что ребенок часто не может рассчитать силы и оценить обстановку или опасность ситуации.

ПОРАЖЕНИЕ ГЛАЗ ПРИ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЯХ (Советы детского доктора)

ПОРАЖЕНИЕ ГЛАЗ ПРИ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЯХ (Советы детского доктора)


Все мы знаем, что любая острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) может проявляться не только насморком, но и покраснением глаз, что связано с полнокровием и расширением сосудов. В связи с отеком слизистой носа затрудняется отток слезы по носо-слезному каналу, что сопровождается слезотечением. При присоединении бактериальной инфекции выделения из глаз могут становиться слизисто-гнойными. 
Некоторые вирусные инфекции могут вызывать более тяжелые проявления со стороны органов зрения. 

ЕСЛИ РЕБЕНКУ ВЫПИСАЛИ ОЧКИ (Советы детского доктора)

ЕСЛИ РЕБЕНКУ ВЫПИСАЛИ ОЧКИ (Советы детского доктора)


Родители нередко узнают о плохом зрении у ребенка только на приеме у офтальмолога. И при назначении очков начинают сомневаться. К сожалению, многие, после некоторых размышлений принимают решение о том, что ребенок может прекрасно обойтись и без очков. Однако, необходимо понимать, что очки для взрослых и очки для детей — это два совершенно разных понятия.

БАКТЕРИАЛЬНЫЙ МЕНИНГИТ (Вы просили рассказать)

БАКТЕРИАЛЬНЫЙ МЕНИНГИТ (Вы просили рассказать)


Бактериальный менингит (воспаление оболочек головного или спинного мозга) — поражение центральной нервной системы, приводящей к двигательной и интеллектуальной недостаточности.
Это заболевание остается важной медицинской и социальной проблемой в связи с тем, что его течение на современном этапе становится все более тяжелым, молниеносным и может закончиться смертельным исходом (у детей раннего возраста эта цифра составляет 30–60 процентов).

ХЕЛИКОБАКТЕРНАЯ ИНФЕКЦИЯ (Вы просили рассказать)

ХЕЛИКОБАКТЕРНАЯ ИНФЕКЦИЯ (Вы просили рассказать)


Микроорганизм Helicobacter pylori (далее Хеликобактер) является патогенным, то есть способным вызвать заболевание у человека. Хронический хеликобактерный гастрит является инфекционным заболеванием и протекает бессимптомно. Хеликобактер передается от человека к человеку при близком контакте, а также может некоторое время сохранять жизнеспособность во внешней среде. Инфицирование слизистой оболочки желудка происходит чаще всего в детском возрасте и без лечения вызывает хронический активный гастрит, который приводит к язвенной болезни, атрофическому гастриту, раку желудка. Источником инфекции являются старшие члены семьи.

МИФЫ И ФАКТЫ О КУРЕНИИ (Берегите свое здоровье)

МИФЫ И ФАКТЫ О КУРЕНИИ (Берегите свое здоровье)


У покупателя складывается впечатление, что это измельченный табачный лист, завернутый в бумагу. Наверное, этот покупатель очень сильно удивился бы, узнав, что в самых приличных сигаретах табака — максимум 10–12 процентов, и то непонятного происхождения. А в производстве сигарет сейчас задействованы такие химические процессы, которые не снились и самому Менделееву.

ВРЕД ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТ — НАУЧНО ДОКАЗАННЫЙ ФАКТ (Берегите свое здоровье)

ВРЕД ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТ — НАУЧНО ДОКАЗАННЫЙ ФАКТ (Берегите свое здоровье)


В июле 2013 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на своем сайте заявляла о том, что ни безопасность, ни эффективность электронных сигарет в борьбе с такой пагубной привычкой, как курение, не были экспериментально доказаны.
В то же время, по результатам уже проведенных исследований, ВОЗ рекомендует потенциальным потребителям не использовать электронные сигареты. 


ЕСЛИ ВАМ ЗА...

ЕСЛИ ВАМ ЗА...


Поскольку к 50 годам почти все жизненные задачи выполнены, а с возрастом интенсивность процессов жизнедеятельности постепенно снижается, для поддержания тонуса и духа неплохо бы вспомнить, что физическая культура продлевает наши годы, тормозит старение мозга и тела, надолго сохраняет работоспособность и ясную творческую активность.

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ОКТЯБРЬ


Октябрь благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов зрения, почек, мочеполовой и лимфатической систем. Будьте внимательны к своему здоровью и следите за артериальным давлением в период полнолуния
(12–14 октября) и новолуния (27–29 октября). Ритмы этих дней оказывают важное влияние на эндокринную и сердечно-сосудистую системы.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)