Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

27 СЕНТЯБРЯ заканчивается
подписка на 4-й квартал 2020 года
(октябрь-декабрь)

на современную, практически
полезную для всей семьи
газету «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ».


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 48 коп.

 3 месяца — 10 руб. 44 коп.

 6 месяцев — 20 руб. 88 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 3 руб. 12 коп.

 3 месяца — 9 руб. 36 коп.

6 месяцев — 18 руб. 72 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 5 руб. 15 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 15 руб. 45 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 30 руб. 90 коп. (в том числе НДС — 72 коп.)


63182— льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров


1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 10 коп.)

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 30 коп.)

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

В №19 (600),
который выйдет в свет
7 октября 2020 года


ТАЙНЫЕ СТРАХИ ЖЕНЩИНЫ
(Немного о своем... о женском)


САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.
ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
(С вами беседует специалист)

МУЖСКАЯ ДРУЖБА
(На жизненных перекрестках)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

№3 (584) от 5 февраля 2020 года

ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ СО СТОПЫ (Здоровье без лекарств)

ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ СО СТОПЫ (Здоровье без лекарств)


Мы зачастую не ухаживаем за ногами так, как это действительно необходимо. У большинства людей кожа на ступнях жесткая, плотная, с массой натертостей и сухих мозолей, которые постоянно растут, иногда годами, в одном и том же месте. А ведь подошва нашей стопы — зеркало организма. Все внутренние органы имеют здесь своих «представителей», т. е. биологически активные точки или зоны, с которыми связан каждый орган нашего тела. Например, в какой-то точке или зоне подошвы растет сухая мозоль, а эта зона связана, например, с сердцем. Человек, наступая на подошву, через свою мозоль все время нажимает на эту точку или зону, а из нее идут раздражающие сигналы в тот орган, с которым эта зона связана. Сколько же бедное сердце получает в течение дня таких импульсов! Разве может оно оставаться здоровым при таких условиях? Следовательно, напрашивается вывод: ноги нужно привести в порядок!

ВАННА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ (Здоровье без лекарств)

ВАННА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ (Здоровье без лекарств)


Наступила пора, когда уже многие забыли о морских купаниях и солнечных пляжах. Но получить очередной заряд бодрости, укрепить свое здоровье можно даже в собственной ванной.

ЧЕМ ПЕРЕКУСИТЬ НА РАБОТЕ (Рецепты. Советы. Рецепты)

ЧЕМ ПЕРЕКУСИТЬ НА РАБОТЕ (Рецепты. Советы. Рецепты)


Чтобы оставаться целый день бодрым, энергичным и работоспособным, необходимо, в первую очередь, правильно питаться. Для поддержания нормального веса, пищеварения и обмена веществ важно не только выбирать полезные блюда, но и соблюдать режим (есть часто и понемногу). Интервалы между  основными приемами пищи должны быть 2–2,5 часа. Пропуская или делая их больше, вы вызываете сильное и неконтролируемое чувство голода.

СУПЕРСОВЕТЫ ВРАЧА-СТОМАТОЛОГА (Рецепты. Советы. Рецепты)

СУПЕРСОВЕТЫ ВРАЧА-СТОМАТОЛОГА (Рецепты. Советы. Рецепты)


Очень многие люди страдают от заболеваний зубочелюстной системы. Болеют взрослые и дети. Болезни протекают по-разному. В основном это зависит от степени тяжести заболевания, иммунитета и  общего состояния организма человека. Первопричиной заболеваний полости рта чаще всего является плохая личная гигиена, т. е. очищение зубов, языка и щек от пищевых налетов и остатков пищи. Пищевыми налетами питаются болезнетворные микробы, которые вызывают заболевание зубов (кариес), десен (гингивит) и слизистой оболочки полости рта (стоматит).

ОСОБЕННОСТИ КАШЛЯ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

ОСОБЕННОСТИ КАШЛЯ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)


Кашель у пожилых людей может быть симптомом серьезных заболеваний, и бороться с ним не так просто, как в молодом возрасте.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ — КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ МАТЕРИ И РЕБЕНКА (В приоритете женское здоровье)

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ — КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ МАТЕРИ И РЕБЕНКА (В приоритете женское здоровье)


От внимательного и бережного отношения к женщине и ее здоровью зависит не только ее собственное благополучие, но и продолжение жизни на Земле. Следить за состоянием своего организма представительницам прекрасного пола уже с ранних лет помогают врачи-гинекологи.
Природой устроено так, что материнское молоко — это идеальная пища для детей на протяжении первого года жизни. В течение первого полугода жизни ребенка только материнское молоко способно полностью удовлетворить его потребности в питательных веществах, которые необходимы для здорового роста и развития. Более того, молоко матери не только обеспечивает питание, но и позволяет защитить ребенка от разных инфекций.

АЛКОГОЛЬ И ПОТОМСТВО (В приоритете женское здоровье)

АЛКОГОЛЬ И ПОТОМСТВО (В приоритете женское здоровье)


Алкоголь… С незапамятных времен рождение больных, слабоумных детей связывалось с теми семьями, где злоупотребляли спиртными напитками. Многочисленными научными исследованиями установлено, что даже однократное употребление спиртного оказывает пагубное воздействие на половую клетку, готовую к оплодотворению. Зачатие в момент, когда хотя бы один из родителей пьян, может привести к рождению неполноценных детей с различными физическими дефектами. Такие дети часто отстают в умственном развитии от своих сверстников, страдают различными нервно-психическими заболеваниями. Слабоумие, глухонемота, мертворождение — далеко не полный перечень последствий, к которым ведет употребление алкоголя родителями.

ДЕТСКОЕ СЕРДЦЕ В ОПАСНОСТИ. СПЕШИМ НА ПОМОЩЬ (Опыт. Достижения. Успех)

ДЕТСКОЕ СЕРДЦЕ В ОПАСНОСТИ. СПЕШИМ НА ПОМОЩЬ (Опыт. Достижения. Успех)


В Республиканском научно-практическом центре детской хирургии большое внимание уделяется не только проблемам сердечно-сосудистой системы, но и множеству других патологий и заболеваний, которые встречаются у детей всех возрастов. Специалисты высокого уровня здесь проводят самые редкие и сложные операции. Задача хирурга — вылечить пациента, а порой, и спасти ему жизнь. Врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, главный внештатный детский кардиохирург Министерства здравоохранения Республики Беларусь, директор Центра Константин Викентьевич Дроздовский ежедневно спасает жизни маленьких пациентов, которым пришлось столкнуться с сердечными патологиями. Я направляюсь в РНПЦ детской хирургии, чтобы побеседовать с Константином Викентьевичем и узнать у него подробнее о нелегких буднях кардиохирурга.

О ПСИХОГЕННЫХ БОЛЯХ (Берегите свое здоровье)

О ПСИХОГЕННЫХ БОЛЯХ (Берегите свое здоровье)


Психогенная боль (психалгия) — совокупность расстройств, доминирующими симптомами которых являются боли психогенного происхождения. 
Психогенную боль можно заподозрить у пациентов, страдающих болевыми ощущениями без четкой локализации и интенсивности, прошедших обследование у врача-невролога, по результатам которого признаны здоровыми. В таком случае болевые ощущения возникают в мозговых структурах, отвечающих за психоэмоциональное восприятие боли. 

СПОСОБЫ СОХРАНЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (Берегите свое здоровье)

СПОСОБЫ СОХРАНЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (Берегите свое здоровье)


«Здоров ли я психически?» — такой вопрос задавал себе каждый. Мы все знаем, что такое депрессии и панические атаки, про них сказано не мало.  А что же такое психологическое здоровье, обладаем ли мы им? Я вас успокою: Всемирная организация здравоохранения определяет психологическое здоровье, как ощущение благополучия, в котором человек реализует свои способности. Если вы довольны своим состоянием — это и есть здоровье. Никто вам не может сказать, что вы больны, если вы этого не ощущаете.

САХАР И ЕГО ЗАМЕНИТЕЛИ (Вы просили рассказать)

САХАР И ЕГО ЗАМЕНИТЕЛИ (Вы просили рассказать)


История сахарозаменителей началась в 1879 году, когда в лаборатории американского профессора Ремсена химик Фальберг проводил свои эксперименты. Однажды за обедом он обратил внимание на необычный вкус хлеба — тот показался ему чересчур сладким. Но домашние никакой сладости не ощущали. Тогда Фальберг понял, что сладок не хлеб, а его пальцы: перед обедом он возился с препаратом со сложным названием сульфаминбензойная кислота. Изобретатель помчался в лабораторию проверить догадку, и его предположение подтвердилось: соединения сульфаминбензойной кислоты действительно были изумительно сладкими. Так был синтезирован сахарин. Вещество с такими свойствами быстро нашло себе применение: во время Первой мировой сахара катастрофически не хватало. В начале 20-х годов прошлого века Наркомздрав разрешил производить сахарин и в СССР.

ПЧЕЛИНАЯ ПЕРГА (Вы просили рассказать)

ПЧЕЛИНАЯ ПЕРГА (Вы просили рассказать)


Перга («пчелиный хлеб») — продукт жизнедеятельности пчелиной семьи, который обладает целебными свойствами. Его изготавливают пчелы из цветочной пыльцы для выкармливания расплода (потомства) в весенний период.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (Вы просили рассказать)

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (Вы просили рассказать)


Сейчас многие люди вопросам питания уделяют большое внимание и хотят знать, как правильно питаться с пользой для организма.

РЕКОМЕНДАЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ И УКРЕПИТЬ НАШУ ПАМЯТЬ (Наше здоровье в наших руках)

РЕКОМЕНДАЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ И УКРЕПИТЬ НАШУ ПАМЯТЬ (Наше здоровье в наших руках)


Питайтесь правильно. Вот некоторые продукты, которые помогут улучшить память, а также побороть депрессию: 

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ФЕВРАЛЬ

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ФЕВРАЛЬ


Февраль благоприятен для лечения и профилактики заболеваний нервной системы, органов зрения, варикозной болезни и плоскостопия. Будьте внимательны к своему здоровью и следите за артериальным давлением в период полнолуния (8–10 февраля), новолуния (22–24 февраля) и в день третьей четверти Луны (15 февраля). В эти дни не рекомендуется проводить плановые оперативные вмешательства и злоупотреблять алкоголем. Будьте внимательны на дороге и соблюдайте технику безопасности, работая на высоте. 

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2020 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)