Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

Если вы по каким-либо причинам
не успели подписаться
на газету «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ»
на второе полугодие 2020 года,
 
не огорчайтесь. Вы можете
оформить подписку в любом
почтовом отделении связи
до 27 ИЮЛЯ.

Газету начнете получать уже
с августа 2020 года.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 48 коп.

 3 месяца — 10 руб. 44 коп.

 6 месяцев — 20 руб. 88 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 3 руб. 12 коп.

 3 месяца — 9 руб. 36 коп.

6 месяцев — 18 руб. 72 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 5 руб. 15 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 15 руб. 45 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 30 руб. 90 коп. (в том числе НДС — 72 коп.)


63182— льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров


1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 10 коп.)

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 30 коп.)

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

В №14 (594),
который выйдет в свет
15 июля 2020 года


КАК НЕ УСТАТЬ В ДОРОГЕ

ПУТЕШЕСТВИЕ И ТРЕВОГА

(Берегите свое здоровье)

ТАКТИКА УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
(Берегите здоровье своих детей)

ПИТАНИЕ В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ
К ЭКЗАМЕНАМ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

№11 (592) от 3 июня 2020 года

БИОХИМИЧЕСКИЙ ЯЗЫК БАКТЕРИЙ (Научная информация без границ)

БИОХИМИЧЕСКИЙ ЯЗЫК БАКТЕРИЙ (Научная информация без границ)


Совсем недавно для науки оставалось загадкой, каким образом миллионы бактерий согласовывают свои действия. Микроорганизмы считались закоренелыми индивидуалистами, которые не обращают никакого внимания на своих «сородичей». Оказалось, что это не так... 

ПРИЧИНА БЕСПЛОДИЯ — ЛИШНИЙ ВЕС (Врач поясняет, предупреждает, советует..)

ПРИЧИНА БЕСПЛОДИЯ — ЛИШНИЙ ВЕС (Врач поясняет, предупреждает, советует..)


Каждая женщина хочет родить здорового ребенка, но роды — это окончание большого пути, который предстоит пройти женщине до рождения ребенка. Этот путь начинается с маленького шага — планирования беременности. У 20–21 процента супружеских пар этот шаг может стать очень большим и затянуться на несколько лет. Часто наступлению беременности препятствуют избыточная масса тела или ожирение у женщины.

ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ (Наше здоровье в наших руках)

ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ (Наше здоровье в наших руках)


Рациональное питание, двигательная активность, мышление, управление стрессом — это важнейшие составляющие жизни человека. Для того чтобы человек был здоровым, счастливым и успешным, все это должно быть в равновесии и гармонии. 

ОВОЩНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Берегите свое здоровье)

ОВОЩНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Берегите свое здоровье)


Плохая наследственность и неблагоприятные экологические условия, недостаток физической активности, вредные привычки и радиация, инфекции, депрессия и неправильное питание — все эти факторы способствуют развитию рака.
К сожалению, мы не можем изменить свои гены и оградить себя от всех вирусов и бактерий, но вот вести здоровый образ жизни под силу каждому. Один из первых шагов на этом пути — наладить свой рацион. Доказано, что продукты растительного происхождения богаты антиоксидантами, витаминами, клетчаткой, важными микро- и макроэлементами, благодаря чему предотвращают злокачественное перерождение клеток и останавливают рост уже существующих опухолей.

ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ (Берегите свое здоровье)

ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ (Берегите свое здоровье)


Человек — существо социальное, имеющее свой индивидуальный стиль мышления, поведения, реакций на окружающую действительность. Испокон веков так сложилось, что мир, в котором живет человек, не всегда бывает к нему добр, напротив, он может устанавливать свои жесткие рамки к существованию человека, может и возвысить его, подарить разные блага, а может и подвести к маргинальной черте. Мир очень сложен и многогранен, замечательно, когда социальные отношения между людьми похожи на идиллию: отличный коллектив на работе, прекрасные супружеские отношения, дружеские контакты. Однако есть другая сторона медали, и она состоит в основном из конфликтов, обид, злости, гнева и различных других негативных эмоций и поведенческих реакций. Вот об этом и стоит сейчас задуматься. 

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ФОРМИРОВАНИЯ ОСАНКИ (Берегите здоровье своих детей)

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ФОРМИРОВАНИЯ ОСАНКИ (Берегите здоровье своих детей)


Все родители хотят видеть своих детей стройными, здоровыми и счастливыми. Правильная осанка — это прямая спина, развернутые плечи и грудная клетка, плоский живот, непринужденная и легкая походка. Такую осанку нужно формировать у ребенка с раннего детства, иначе в школу он придет с сутулой спиной, сгорбившись.

ЧТОБЫ СОЛНЦЕ НЕ ОБЕРНУЛОСЬ БЕДОЙ (Берегите здоровье своих детей)

ЧТОБЫ СОЛНЦЕ НЕ ОБЕРНУЛОСЬ БЕДОЙ (Берегите здоровье своих детей)


Лето — долгожданная и прекрасная пора, которую ждут и любят все без исключения. Это время теплых солнечных дней, поездок в деревню или на дачу всей семьей, свежие фрукты и зелень, новые впечатления и эмоции.

МЧС ПРЕДУПРЕЖДАЕТ (Берегите здоровье своих детей)

МЧС ПРЕДУПРЕЖДАЕТ (Берегите здоровье своих детей)


Для того чтобы заранее предупредить опасности, связанные с использованием детьми определенных игрушек, и обеспечить безопасность малышу в стенах дома, достаточно уяснить несколько простых правил, соблюдать которые нужно самим родителям.

СЕКРЕТЫ СЕКСУАЛЬНОСТИ (Мужчина и женщина. Гармония отношений)

СЕКРЕТЫ СЕКСУАЛЬНОСТИ (Мужчина и женщина. Гармония отношений)


Вряд ли найдется человек, который о годах своей юности скажет худое слово, даже если эти воспоминания будут окрашены грустью и печалью. Но эта печаль будет горькой и сладостной одновременно. Горько от того, что приходится навсегда попрощаться с детством и становиться взрослыми.  А сладостно потому, что впервые вдруг начинаешь понимать, как воздух вокруг наполняется странным манящим ароматом, пробуждающим пока непонятные, но приятные ощущения в теле и бурю еще неизведанных чувств. Это означает, что мы становимся мужчинами и женщинами и?на себе испытываем силу сексуального притяжения между полами.

МОЛЧАЛИВАЯ ЛЮБОВЬ (ОКОНЧАНИЕ) (Судьбы людские)

МОЛЧАЛИВАЯ ЛЮБОВЬ (ОКОНЧАНИЕ) (Судьбы людские)


Приближался день рождения Ирины. Накануне Николай решил серьезно поговорить с ней о будущем...

КАК ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ПАСТУ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

КАК ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ПАСТУ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)


С юных лет все мы привыкли к тому, что чистка зубов — это часть утреннего ритуала по уходу за собой. Однако к его организации мы порой подходим недостаточно ответственно, не обращая внимания, например, на выбор зубной пасты. А ведь ее нужно обязательно подбирать индивидуально. 

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮНЬ 2020 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮНЬ 2020 ГОДА


Июнь пройдет под определяющим воздействием трех затмений. Два затмения произойдут в июне: 5 — лунное (19.26 по Гринвичу) и 21 —
солнечное (6.41 по Гринвичу). Следующее третье затмение произойдет 5 июля. Это будет лунное затмение (4.30 по Гринвичу). В дни затмений будьте осторожны на дороге и на воде, избегайте перегревания, сквозняков, следите за качеством и разнообразием рациона питания. В июне соблюдение диеты наиболее полезно в профилактике мочекаменной и желчнокаменной болезней, а также для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. 

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2020 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)