Подписка



 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

 

27 сентября заканчивается подписка
на 4-й квартал (октябрь-декабрь)
 2021 года на современную,
практически полезную для всей семьи
газету "Ваше здоровье".

 

 УСПЕЙТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 



 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2021 года: 


   63189   для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 84 коп.

 3 месяца — 11 руб. 52 коп.



   63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 3 руб. 52 коп.

 3 месяца — 10 руб. 56 коп.



    631892 для организаций и предприятий


1 месяц — 5 руб. 52 коп. (в том числе НДС — 14 коп.)

3 месяца — 16 руб. 56 коп. (в том числе НДС — 42 коп.)



    63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров


1 месяц — 3 руб. 82 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 11 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №19 (624)
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ",

КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ
6 ОКТЯБРЯ 2021 ГОДА

 
 
БРОНХИТЫ У ДЕТЕЙ. СИМПТОМЫ
и
КОКЛЮШ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ПРИЕМНАЯ ДОЧЬ (ОКОНЧАНИЕ)
(Судьбы людские)


 
ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА, ПОСЕЩАЯ ПОЛИКЛИНИКУ
(Берегите здоровье своих детей)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

№17 (622) от 1 сентября 2021 года

УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО...

УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО...


  • Для профилактики острого гастрита необходимо употреблять продукты с высоким содержанием витамина С. Он в большей степени содержится в шиповнике, сладком перце, черной смородине, рябине, лимонах. Также не надо отказываться от яиц, сливочного масла, моркови, яблок.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


Для поддержания зубов в хорошем состоянии одного каждодневного ухода за полостью рта бывает недостаточно, поэтому следует также уделить должное внимание своему питанию. Все, что мы едим, контактирует с нашими зубами и, к сожалению, зачастую оказывает на них негативное воздействие. Поэтому, чтобы кабинет стоматолога посещать как можно реже, а улыбка оставалась неотразимой на протяжении многих лет, необходимо знать о вредных и полезных продуктах питания для зубов.

ПРОДУКТЫ, РАЗЖИГАЮЩИЕ АППЕТИТ (Берегите свое здоровье)

ПРОДУКТЫ, РАЗЖИГАЮЩИЕ АППЕТИТ (Берегите свое здоровье)


Вы когда-нибудь замечали за собой, что когда едите какую-то определенную еду, вам еще больше хочется есть? Если нет, то понаблюдайте за собой в следующий раз.
Давайте разбираться, на какие же продукты следует обратить внимание.

СОВЕТЫ ПОКУПАТЕЛЯМ. ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ (Берегите свое здоровье)

СОВЕТЫ ПОКУПАТЕЛЯМ. ПРОФИЛАКТИКА ОСТРЫХ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ (Берегите свое здоровье)


В период отпусков актуальной проблемой остается сохранение здоровья без пищевых отравлений и острых кишечных инфекций. При теплой погоде несоблюдение температуры хранения и срока годности продуктов способствует быстрому размножению в них болезнетворных микробов. Несоблюдение правил личной гигиены, употребление немытых овощей и фруктов, недоброкачественных продуктов, сырой воды из колодцев, рек, озер и других водоемов может стать причиной острых кишечных инфекций (ОКИ).
Признаки ОКИ: высокая температура, слабость, рези и боли в животе, рвота, тошнота, расстройство стула.

РАДИАЦИОНЫЙ КОНТРОЛЬ ГРИБОВ И ЯГОД (Берегите свое здоровье)

РАДИАЦИОНЫЙ КОНТРОЛЬ ГРИБОВ И ЯГОД (Берегите свое здоровье)


Излюбленным отдыхом на природе для многих людей является «тихая охота» — сбор грибов и ягод. Однако не стоит забывать о том, что дары леса могут представлять опасность для здоровья, если в них повышенное содержание радионуклидов.

ВИТЕБСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ СЕГОДНЯ

ВИТЕБСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ СЕГОДНЯ


ПРЕДСТАВЛЯЕМ НОВОГО ЧЛЕНА КОНСУЛЬТАТИВНОГО СОВЕТА  РЕСПУБЛИКАНСКОЙ НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЙ ГАЗЕТЫ «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ»

ЩАСТНЫЙ АНАТОЛИЙ ТАДЕУШЕВИЧ

РЕКТОР УО «ВИТЕБСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОРДЕНА ДРУЖБЫ НАРОДОВ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ», ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОР

В газете «ваше здоровье» Щастный Анатолий Тадеушевич будет курировать тематическое направление в сфере хирургического лечения хронического панкреатита, заболеваний гепатобилиарной зоны, трансплантологии.

ЛОДЫЖЕЧНО-ПЛЕЧЕВОЙ ИНДЕКС. КЛИНИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ И ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ (С вами беседует специалист)

ЛОДЫЖЕЧНО-ПЛЕЧЕВОЙ ИНДЕКС. КЛИНИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ И ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ (С вами беседует специалист)


Вопрос раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний является злободневным в Республике Беларусь. Большинство пациентов не обращаются к врачу до начала проявления болезни, обусловленной выраженными изменениями в артериях и в сердце. Так же и врачи не всегда имеют возможность при проведении диспансерных осмотров выявить доклиническое поражение артерий разных сосудистых бассейнов (сосудистый бассейн — это совокупность артерий, обеспечивающих кровоснабжение органа, например, головного мозга) у бессимптомных пациентов. В случае ранней диагностики этих заболеваний врач и пациент располагают большим арсеналом средств профилактики и лечения и зачастую могут отсрочить наступление сосудистых катастроф. Одним из методов ранней диагностики заболеваний периферических артерий нижних конечностей является определение лодыжечно-плечевого индекса (ЛПИ). Он прост в использовании и понимании.

 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗРЕЛОСТЬ (Психологическое здоровье)

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗРЕЛОСТЬ (Психологическое здоровье)


Психологическая зрелость — это показатель состоятельности личности. Она иногда может рассматриваться как синоним биологического возраста человека. Другими словами, психологическая зрелость личности — это способность человека к самореализации, базирующаяся на его умении адекватно воспринимать ситуацию, эффективно взаимодействовать с другими людьми. Естественно, что для достижения зрелости человек должен обладать физическим и психическим здоровьем.

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК С НИМИ СПРАВЛЯТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ (Психологическое здоровье)

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК С НИМИ СПРАВЛЯТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ (Психологическое здоровье)


Паническая атака (ПА) — приступ интенсивной тревоги, который возникает внезапно и сопровождается различными вегетативными симптомами в сочетании со страхом.

КРЕПКИЕ НЕРВЫ НУЖНЫ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ (Познайте свой организм)

КРЕПКИЕ НЕРВЫ НУЖНЫ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ (Познайте свой организм)


Некоторые люди представляют собой комок нервов, а про других говорят, что у них железные нервы. Последние, без сомнения, имеют преимущество, когда речь идет о борьбе за жизнь. Там, где решается судьба каждого отдельного человека, например, при поиске партнера, в трудовой деятельности, в развитии идей, без крепких нервов не обойтись. Дикие животные вообще не могут позволить себе иметь слабые нервы. В этом случае им просто не удастся выжить.

КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ И РАССЛАБИТЬСЯ (Познайте свой организм)

КАК УСПОКОИТЬ НЕРВЫ И РАССЛАБИТЬСЯ (Познайте свой организм)


У наших клеток мозга и нервов есть защитная мембрана, так называемый миелиновый слой. Он состоит наполовину из холестерина, или точнее — из так называемых сфингомиелинов. Это фосфоросодержащие жировые вещества, состоящие из жирных кислот, фосфорной кислоты, витамина группы В — холина и других веществ. Белок также составляет часть этой мембраны.

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕХВАТКИ ЗАЩИТНЫХ ВИТАМИНОВ (Познайте свой организм)

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕХВАТКИ ЗАЩИТНЫХ ВИТАМИНОВ (Познайте свой организм)


Вследствие этого человек становится нервным, раздражительным, не может сконцентрироваться и предпочитает отсиживаться в своей квартире. Хотя он постоянно чувствует усталость, ему долго не удается уснуть. Поскольку усиленное производство стрессовых гормонов (прежде всего, кортизола) не может быть заторможено спокойными нервами, человек постоянно возбужден. Жизнь превращается в хаос. Мысли с черепашьей скоростью пробираются от одной нервной клетки к другой.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ (Познайте свой организм)

БАЛЬЗАМ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ (Познайте свой организм)


Знаете ли вы, что холестерин, поступающий к нам в организм с пищей, а также производимый печенью, должен быть обязательно жидким для того, чтобы его можно было «транспортировать»? В этом необходимую помощь нашему организму оказывает фермент лецитин, который поддерживает холестерин в растворимом состоянии и дает ему возможность проникать в клетки тела.

ГЛЮКОЗА. ЛЕКАРСТВО ДЛЯ НЕРВОВ (Познайте свой организм)

ГЛЮКОЗА. ЛЕКАРСТВО ДЛЯ НЕРВОВ (Познайте свой организм)


Исключительную важность для нервов имеет глюкоза. В то время как витамин С и витамины группы В (холин и инозитол) поддерживают в работоспособном состоянии клеточную мембрану, а витамины А и Е защищают здоровую мембрану от агрессивных веществ, глюкоза дает горючее для клеток.

ЗДОРОВЬЕ И ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ (Здоровье без лекарств)

ЗДОРОВЬЕ И ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ (Здоровье без лекарств)


«Движения составляют главный источник здоровья, бездействие губит здоровье, движения могут заменить лекарства, между тем как всевозможные лекарства вместе взятые никогда не могут заменить движений». (Тиссо)

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА СЕНТЯБРЬ 2021 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА СЕНТЯБРЬ 2021 ГОДА


Сентябрь — благоприятный месяц для лечения и профилактики заболеваний органов пищеварения, почек и мочеполовой системы.
Не злоупотребляйте спиртными напитками, не курите, будьте осторожны на дороге и на воде, избегайте подъема тяжестей, а в местах скопления людей соблюдайте дистанцию, особенно в дни новолуния (6–8 сентября) и полнолуния (19–21 сентября).

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8
ТЕЛ./ФАКС:              8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail:                      info@vashezdorovie.com

© 1995-2021 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)