Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»

на второй квартал 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 апреля.

Газету начнете получать

уже с мая 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   2 месяца — 10 руб. 26 коп.

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   2 месяца — 9 руб. 20 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС  34 коп.) 



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ЛИШНИЙ ВЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(Немного о своем.. о женском)

ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ

(Психологическое здоровье)

 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

№3 (656) от 1 февраля 2023 года

УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО

УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО


Если съедать по дольке чеснока каждый день, то это укрепляет иммунитет, снижает риск закупорки сосудов, понижает уровень холестерина и предупреждает развитие артритов.


ПЯТЬ МИФОВ ОБ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПЯТЬ МИФОВ ОБ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


МИФ первый. Современные способы отбеливания настолько эффективны, а все препараты — мягкие и щадящие, что у этой процедуры практически нет противопоказаний.


ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин гибели людей во всем мире. Существенный вклад в ежегодную летальность вносит хроническая сердечно-сосудистая недостаточность (ХСН), которая может быть финальной стадией ряда кардиологических заболеваний (прежде всего, ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии). ХСН является одной из частых причин госпитализаций, ранней инвалидизации пациентов, снижения их трудоспособности.


ИНФАРКТ ГОЛОВНОГО МОЗГА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ИНФАРКТ ГОЛОВНОГО МОЗГА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


Одной из основных причин инвалидности был и остается инфаркт головного мозга, или, как его часто называют, инсульт. В последнее время проблема инсульта стала еще острее в связи с пандемией коронавируса, так как инсульт может стать одним из его осложнений.



ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН ПОЛНОЦЕННЫЙ НОЧНОЙ СОН (Берегите свое здоровье)

ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН ПОЛНОЦЕННЫЙ НОЧНОЙ СОН (Берегите свое здоровье)


Ночью во сне мы как бы выключены из жизни, для нас все замедляется, но сон — это естественный процесс, который влияет на наше психоэмоциональное состояние и скорость реакций в организме. Он напрямую связан с обменом веществ и играет важнейшую роль в процессах восстановления физической и умственной энергии.


ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА, О КОТОРОЙ НЕ ГОВОРЯТ (Берегите свое здоровье)

ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА, О КОТОРОЙ НЕ ГОВОРЯТ (Берегите свое здоровье)


Офисные работники даже не подозревают, как их работа пагубно сказывается на здоровье. Постоянное нахождение в сидячем положении, отсутствие физической активности, сутулость... Они редко ходят в спортивный зал, а после окончания работы обычно садятся в автомобиль и отправляются домой, где опять усаживаются у телевизора. А потом удивляются, что болит спина, желудок и есть другие проблемы со здоровьем. Но обо всех этих проблемах мы слышали много раз. А вот об этой опасной привычке врачи почему-то нам не говорят.


ГОЛОД ЛОЖНЫЙ ИЛИ... НАТУРАЛЬНЫЙ (Берегите свое здоровье)

ГОЛОД ЛОЖНЫЙ ИЛИ... НАТУРАЛЬНЫЙ (Берегите свое здоровье)


Мы не можем существовать без питательных веществ. При снижении их концентрации в крови активизируется гормон голода — грелин, подавая нам сигнал о том, что пора бы подкрепиться. Но не всегда мы едим именно потому, что испытываем чувство голода.


БУЛЬОН ИЛИ ФАСТФУД: ЧТО ЛУЧШЕ? (Рядом с компетентным собеседником)

БУЛЬОН ИЛИ ФАСТФУД: ЧТО ЛУЧШЕ? (Рядом с компетентным собеседником)


Закончился январь. Новогодние праздники остались позади. Подарки вручены, шампанское выпито, а праздничные блюда с традиционным салатом оливье съедены. Праздничный стол может нарушить работу нашей пищеварительной системы. О том, с какими проблемами пищеварения может столкнуться каждый из нас, что вызывает гастрит и почему его можно принять за другое заболевание, а также о современных методах диагностики расскажет заведующий гастроэнтерологическим отделением 10-й городской клинической больницы г. Минска, врач высшей категории, главный внештатный гастроэнтеролог комитета здравоохранения Ольга Николаевна Панес.


ЕСЛИ ПОКРАСНЕЛИ ГЛАЗА... (С вами беседуют специалисты)

ЕСЛИ ПОКРАСНЕЛИ ГЛАЗА... (С вами беседуют специалисты)


Около 60 процентов пациентов на приеме у офтальмолога жалуются на покраснение глаз, что в большинстве случаев свидетельствует о наличии воспаления на глазной поверхности. Наиболее частым воспалительным заболеванием передней поверхности глазного яблока является конъюнктивит, или воспаление слизистой оболочки, выстилающей внутреннюю поверхность век и склеру. Конъюнктива выполняет защитную функцию и в силу своего анатомического положения постоянно контактирует с множеством местных раздражителей — частицами пыли, воздухом, микробами, химическими агентами и т. д.


ГАЛИТОЗ. ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА (С вами беседуют специалисты)

ГАЛИТОЗ. ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА (С вами беседуют специалисты)


Галитоз (озостомия, стоматодисодия) — устойчивый неприятный запах изо рта, которым страдает каждый третий житель Европы. Галитоз имеет большое социальное и психологическое значение, так как накладывает негативный отпечаток на отношения между людьми, формирует комплекс неполноценности у тех, кто страдает этим заболеванием. С точки зрения медицины, значение галитоза заключается еще и в том, что он может быть диагностическим признаком неблагополучия как в полости рта, так и в организме.


ЧЕТЫРЕХКАМЕРНЫЕ СТРУЙНО-КОНТРАСТНЫЕ ВАННЫ (Читатель спрашивает, специалист отвечает)

ЧЕТЫРЕХКАМЕРНЫЕ СТРУЙНО-КОНТРАСТНЫЕ ВАННЫ (Читатель спрашивает, специалист отвечает)


Четырехкамерные струйно-контрастные ванны — это метод водолечения, основанный на проведении струйно-контрастных процедур под действием воды на погруженные в нее верхние и нижние конечности с лечебными, реабилитационными и профилактическими целями.


ГОТОВИМСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ (Читатель спрашивает, специалист отвечает)

ГОТОВИМСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ (Читатель спрашивает, специалист отвечает)


Ко всему нужно подходить осознанно, и, если вы решили, что готовы к материнству, самое время провести обследования и решить все проблемы со здоровьем.


ОТДАЛЕННЫЕ ПОСТКОВИДНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СЕРДЦА (Читатель спрашивает, специалист отвечает)

ОТДАЛЕННЫЕ ПОСТКОВИДНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ СЕРДЦА (Читатель спрашивает, специалист отвечает)


По статистике во всем мире, признаки выраженной слабости, тяжести в грудной клетке, приступы тахикардии, головные, мышечные и суставные боли, ощущение неполного вдоха, нарушение сна, депрессию, снижение памяти и внимания и другие нарушения испытывают на себе 10–20 процентов переболевших COVID-19, независимо от тяжести и частоты заболевания, и эти симптомы сохраняются на протяжении нескольких месяцев.


ДЕТСКИЕ СТРАХИ. ЧТО ДЕЛАТЬ ВЗРОСЛЫМ (Психологическое здоровье)

ДЕТСКИЕ СТРАХИ. ЧТО ДЕЛАТЬ ВЗРОСЛЫМ (Психологическое здоровье)


Детские страхи — это та проблема, с которой рано или поздно сталкивается почти любой родитель. Даже мы, взрослые, чего-то боимся. Часто очень эмоционально делимся друг с другом своими переживаниями, подчас забывая, что рядом с нами наши дети. Они же быстро улавливают наше состояние: тревогу, неуверенность, напряжение, волнение, страх.


ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ ДЕТСТВА. ПРИЧИНЫ, ПРОЯВЛЕНИЯ, ПОСЛЕДСТВИЯ (Психологическое здоровье)

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ ДЕТСТВА. ПРИЧИНЫ, ПРОЯВЛЕНИЯ, ПОСЛЕДСТВИЯ (Психологическое здоровье)


Большинство людей, у которых есть комплексы, страхи или часто возникают депрессии, не знают истоков подобных проблем. Они, как правило, связаны с детством и тем, что происходило в моменты их взросления. Психологические травмы детства влияют на развитие человека в дальнейшем. Из-за неразрешенных ситуаций возникают страхи, неуверенность в себе, комплексы, боязнь окружающих. Чтобы разрешить психологические проблемы, требуется заглянуть в прошлое и выяснить их причины.


ПРОДУКТЫ С ЗАМЕНИТЕЛЯМИ МОЛОЧНОГО ЖИРА (Наше здоровье в наших руках)

ПРОДУКТЫ С ЗАМЕНИТЕЛЯМИ МОЛОЧНОГО ЖИРА (Наше здоровье в наших руках)


Современные магазины и супермаркеты предлагают потребителям множество продуктов питания с заменителями молочного жира. Это сметанные, творожные, сырные продукты, многочисленные творожки, спреды и др. Потребитель обычно не обращает внимания на состав таких продуктов, поскольку он написан мелким шрифтом, и, радуясь невысокой цене, считает продукт натуральным сливочным маслом, сыром, сметаной или мороженым на основе молока или молочного жира.


СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ФЕВРАЛЬ 2023 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ФЕВРАЛЬ 2023 ГОДА


Февраль благоприятен для лечения и профилактики заболеваний органов зрения, варикозной болезни, артрозов коленных суставов и плоскостопия. Будьте внимательны к своему здоровью и следите за артериальным давлением, особенно в период полнолуния с четвертого по шестое февраля и новолуния с 19 по 21 февраля, а также в дни последней (13 февраля) и первой (27 февраля) четвертей Луны. В эти дни не рекомендую проводить плановые оперативные вмешательства и злоупотреблять алкоголем. Будьте внимательны на дороге и соблюдайте технику безопасности при работе с электроприборами.


АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)