Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 января. Газету начнете получать уже с февраля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
5 месяцев — 28 руб. 85 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
5 месяцев — 25 руб. 65 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
5 месяцев — 36 руб. 40 коп. (в том числе НДС - 1 руб.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
5 месяцев — 27 руб. 35 коп. (в том числе НДС - 90 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОБМОРОЖЕНИЕ. СИМПТОМЫ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№21(674) от 1 ноября 2023 года
|
КОРИЦА. ДЕВЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ (Загляните в кладовую природы)Нет ничего лучше, чем чашка горячего чая в прохладный день. Чтобы улучшить вкусовые и полезные качества чая, в него стоит добавить корицу в дополнение к лимону и кусочку имбиря. Все пьют чай по-разному. Одни уважают крепкий без сахара, другие предпочитают подсластить его. А вы когда-нибудь добавляли в чай корицу? |
|
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ — МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Здоровое питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Его основные принципы должны закладываться в раннем детстве, и придерживаться их необходимо в течение всей жизни.Полноценное во всех отношениях питание способствует укреплению и улучшению здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждению и лечению различных заболеваний, замедлению процессов старения, а также активному долголетию. |
|
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ (Наше здоровье в наших руках)Эндорфины — их еще называют гормоном счастья — это естественные химические вещества, которые отвечают за положительные эмоции, делают нас счастливыми, энергичными, устраняют боль и способствуют более позитивному восприятию окружающего мира. Они также влияют на наше самочувствие и энергетические уровни. Эндорфины в 10 раз мощнее любых антидепрессантов. В то же время низкий уровень этих гормонов может вызвать у человека чувство подавленности. |
|
РНПЦ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ. УВЕРЕННЫЙ ШАГ В БУДУЩЕЕ (Столичное здравоохранение)Сегодня Республиканский научно-практический центр травматологии и ортопедии — это ведущее учреждение, где оказывается современная медицинская помощь взрослым и детям с врожденными и приобретенными заболеваниями костей скелета и суставов. В РНПЦ 20 направлений, в каждом из которых работают опытные специалисты — врачи-ортопеды, травматологи, вертебрологи. Они в любое время суток готовы оказать высококачественную медицинскую помощь пациентам с самыми разными травмами конечностей и повреждениями позвоночника. Более подробно о возможностях, современных методах лечения и дальнейших перспективах развития Центра рассказал заместитель директора РНПЦ травматологии и ортопедии по лечебной работе, кандидат медицинских наук, доцент, врач–травматолог-ортопед Павел Алексеевич Волотовский. |
|
СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ ЧАСТО ВОЛНУЮТ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН (В приоритете женское здоровье)Беременность — прекрасный период! Однако изменения, происходящие в организме в это время, могут сильно напугать вас. Разберем частые симптомы, возникающие во время беременности, их причины и возможные методы коррекции. |
|
СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ. КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)Что такое сезонное аффективное расстройство?— Сезонная депрессия, или сезонное аффективное расстройство — это вариант повторяющегося упадка настроения, который начинается в осенне-зимнее время года. Больше всего этому состоянию подвержены женщины 18–30 лет, однако возникнуть может в любом возрасте. Сезонная апатия может привести к развитию клинического депрессивного и тревожного расстройства. Распространенность сезонной депрессии в среднем составляет около пяти процентов среди населения в целом, однако в ряде северных широт этот показатель выше. Так, например, у жителей Аляски сезонные колебания настроения отмечаются у каждого четвертого. |
|
ХВОСТАТЫЙ ЛЕКАРЬ (Здоровье без лекарств)Термин «анималотерапия» (пет-терапия), скорее всего, многим не знаком. Метод лечения и реабилитации людей с помощью животных очень распространен и популярен. Участие домашних питомцев в лечении и профилактике различных болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до психических расстройств, присуще также лошадям, дельфинам, хомякам, птицам, рыбам и другим животным. Это не только мимими-няшки и милота, но и самая настоящая скорая помощь для человека. Они сотни лет спасают нас от самых разных болезней, ничего не требуя взамен. Разве что немного доброты и еды. |
|
РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ (Вы просили рассказать)Рябина является растением, распространенным практически во всем мире. Она известна в европейских странах, популярна в Азии, на Кавказе. Рябина может одинаково успешно расти как на солнце, так и в полутени, но на хорошо освещенных участках она обычно дает отличный урожай. |
|
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2023 ГОДАНоябрь благоприятен для профилактики и лечения заболеваний почек, эндокринной и мочеполовой систем. Это благоприятное время для тех, кто желает уменьшить избыточный вес, а также избавиться от камней в желчном пузыре и почках. За консультацией советую обратиться к опытным специалистам. Ноябрь также открывает большие возможности всем, кто решил избавиться от алкогольной и никотиновой зависимостей. |