Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Если вы по каким-либо причинам
не успели подписаться на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье"
на второе полугодие 2024 года,
не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 июля.
Газету начнете получать
уже с августа 2024 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 49 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 47 коп.

   5 месяцев — 27 руб. 45 коп. 

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 85 коп. 

   3 месяца — 14 руб. 55 коп.

   5 месяцев — 24 руб. 25 коп. 

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 

   3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   5 месяцев — 34 руб. 40 коп. (в том числе НДС -90 коп.)



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)  

   3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)

   6 месяцев — 25 руб. 90 коп. (в том числе НДС - 80 коп.) 


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ПОВЫШЕН САХАР СТРАДАЮТ ПОЧКИ

СДАЕМ АНАЛИЗЫ ПРОВЕРЯЕМ ЗДОРОВЬЕ

 (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

11 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НАШИХ ГЛАЗ

ПРОФИЛАКТИКА ВАЛЬГУСНОГО ИСКРИВЛЕНИЯ СТОП

(Берегите свое здоровье)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

№24(677) от 20 декабря 2023 года

Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающим Новым 2024 годом и Рождественскими праздниками!

От всей души желаем, чтобы наступающий год
стал успешным для Вас во всех отношениях —
и в работе, и в личной жизни.
Пусть этот год станет для Вас годом исполнения желаний,
а судьба предоставит все для реализации планов.
Желаем счастья, благополучия, успехов во всем,
хорошего настроения и активного долголетия,
а главное — здоровья Вам и Вашим близким!

До встречи в Новом году!
КАК СНИЗИТЬ ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПРОДУКТОВ НА ЗУБЫ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

КАК СНИЗИТЬ ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПРОДУКТОВ НА ЗУБЫ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Профилактика считается лучшим средством для сохранения красивой улыбки. Среди всех профилактических мер на первом месте, наряду с гигиеной и регулярным посещением стоматолога, стоит правильное питание.
То, что сладости причиняют вред зубам, доказано давно. Но имеются продукты, которые на первый взгляд кажутся безобидными и даже полезными, но могут навредить красивой улыбке не меньше, а то и больше, чем сахар. Какие это продукты? Что делать, чтобы любимая еда не испортила улыбку? Давайте разберемся.
ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В РАЗЛИЧНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ПЕРИОДЫ (Берегите свое здоровье)

ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В РАЗЛИЧНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ПЕРИОДЫ (Берегите свое здоровье)

Физкультура и спорт в жизни человека имеют настолько большое значение, что переоценить их невозможно, каждый способен оценить их значение в собственной жизни. Специалистами установлено, что занятия физической культурой снимают психическое утомление и утомление всего организма, увеличивают его функциональность, способствуют укреплению здоровья. Важно, чтобы физическая культура была частью здорового образа жизни. Четкий, правильный распорядок дня, интенсивный двигательный режим, совместно с систематическими закаливающими процедурами, обеспечивают самую большую мобилизацию защитных сил организма, дают огромные возможности для поддержания хорошего самочувствия и увеличения продолжительности жизни.
СОХРАНИМ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ (Здоровье без лекарств)

СОХРАНИМ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ (Здоровье без лекарств)

Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем… Мы задаемся вопросами: «Что исключить из рациона»? и «Как начать правильно питаться?», ищем свой путь к здоровому и красивому телу.
ЗАРЯДИ ОРГАНИЗМ ЖИЗНЬЮ (Наше здоровье в наших руках)

ЗАРЯДИ ОРГАНИЗМ ЖИЗНЬЮ (Наше здоровье в наших руках)

Здоровый образ жизни — это лучший подарок, который может сделать себе человек. На бережное отношение организм откликнется энергичностью, способностью достигать все новых и новых вершин. Его ресурсы совсем не безграничны, но их можно укрепить и умножить.
КАК ПОДГОТОВИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ К ЗАКАЛИВАНИЮ (Наше здоровье в наших руках)

КАК ПОДГОТОВИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ К ЗАКАЛИВАНИЮ (Наше здоровье в наших руках)

Закаливание — это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды, повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание позволяет снизить вероятность развития простудных и других заболеваний, а также улучшить иммунитет (защитные силы организма) и сохранить здоровье на протяжении многих лет.
МОЛОКО ЗА ВРЕДНОСТЬ (Вы просили рассказать)

МОЛОКО ЗА ВРЕДНОСТЬ (Вы просили рассказать)

Будучи ребенком, я не совсем понимал смысл этой часто слышимой фразы — «Молоко за вредность». В моем воображении молоко нужно было давать злым, «вредным» людям, чтобы они становились добрее. В любом случае, основное свойство молока — его полезность — было воспринято правильно в этом непонятном словосочетании.
ПОДРОБНО О ВИТАМИНЕ D (Вы просили рассказать)

ПОДРОБНО О ВИТАМИНЕ D (Вы просили рассказать)

О витамине D науке известно давно, он был открыт в 1922 году американским ученым Макколумом и изначально рассматривался только как витамин, сейчас же его относят к группе гормоноподобных веществ.
КАК СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ «НЕТ» (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)

КАК СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ «НЕТ» (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)

В общении с детьми самая опасная вещь — клише-запреты, «кодировки», которые подсознательно переносятся во взрослую жизнь и могут ее существенно испортить. Дети требуют от нас изобретательности. Чем чаще мы говорим: «не делай так», «нельзя», «не дам» — тем скорее ребенок захочет это испробовать, заполучить любой ценой.
И напротив, ребенок, получивший напутствие: «иди-иди», «делай, дорогой», — не станет
делать глупости, особенно если вы отнесетесь к его капризам с юмором. В этом искусстве, кстати, преуспел Григорий Остер, написавший немало «вредных советов» для детей и взрослых.
Только ребенок способен выдерживать ежедневную атаку из запретов и в садике, и на улице, и в транспорте, и дома: «не трогай — разобьешь», «не лезь — упадешь», «не ешь — холодное», «не реви, как девочка». Но если с коллективом и общественными местами все понятно, то хоть дома он имеет право расслабиться? Так создайте ему условия: разговаривайте по телефону, когда он в садике, не дорожите чистым полом больше, чем своим милым и уникальным сокровищем.
ГОД СИНЕГО ДРАКОНА (Социально-медицинский прогноз на 2024 год)

ГОД СИНЕГО ДРАКОНА (Социально-медицинский прогноз на 2024 год)

Вслед за Черным Кроликом к планете Земля приближается янский Синий Дракон, который станет тотемом 2024 года. Ему также соответствует Орел. Эти тотемы являются воплощением свободы и независимости, открывают новые возможности для реализации планов и проектов всем творческим и инициативным людям. Они являются гарантами проявления основанной на новейших технологиях инфраструктуры и ее устойчивого развития.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)