Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
25 марта заканчивается подписка на второй квартал 2025 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
БРАТЬЯ И СЕСТРЫ В СЕМЬЕ. ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
(Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)
ОТЕКИ НОГ У ПОЖИЛЫХ
И ИНТЕРЕСНОЕ
№24(677) от 20 декабря 2023 года
Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающим Новым 2024 годом и Рождественскими праздниками!От всей души желаем, чтобы наступающий годстал успешным для Вас во всех отношениях — и в работе, и в личной жизни. Пусть этот год станет для Вас годом исполнения желаний, а судьба предоставит все для реализации планов. Желаем счастья, благополучия, успехов во всем, хорошего настроения и активного долголетия, а главное — здоровья Вам и Вашим близким! До встречи в Новом году! | |
|
КАК СНИЗИТЬ ВРЕДНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПРОДУКТОВ НА ЗУБЫ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Профилактика считается лучшим средством для сохранения красивой улыбки. Среди всех профилактических мер на первом месте, наряду с гигиеной и регулярным посещением стоматолога, стоит правильное питание.То, что сладости причиняют вред зубам, доказано давно. Но имеются продукты, которые на первый взгляд кажутся безобидными и даже полезными, но могут навредить красивой улыбке не меньше, а то и больше, чем сахар. Какие это продукты? Что делать, чтобы любимая еда не испортила улыбку? Давайте разберемся. |
|
ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В РАЗЛИЧНЫЕ ВОЗРАСТНЫЕ ПЕРИОДЫ (Берегите свое здоровье)Физкультура и спорт в жизни человека имеют настолько большое значение, что переоценить их невозможно, каждый способен оценить их значение в собственной жизни. Специалистами установлено, что занятия физической культурой снимают психическое утомление и утомление всего организма, увеличивают его функциональность, способствуют укреплению здоровья. Важно, чтобы физическая культура была частью здорового образа жизни. Четкий, правильный распорядок дня, интенсивный двигательный режим, совместно с систематическими закаливающими процедурами, обеспечивают самую большую мобилизацию защитных сил организма, дают огромные возможности для поддержания хорошего самочувствия и увеличения продолжительности жизни. |
|
СОХРАНИМ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ (Здоровье без лекарств)Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем… Мы задаемся вопросами: «Что исключить из рациона»? и «Как начать правильно питаться?», ищем свой путь к здоровому и красивому телу. |
|
ЗАРЯДИ ОРГАНИЗМ ЖИЗНЬЮ (Наше здоровье в наших руках)Здоровый образ жизни — это лучший подарок, который может сделать себе человек. На бережное отношение организм откликнется энергичностью, способностью достигать все новых и новых вершин. Его ресурсы совсем не безграничны, но их можно укрепить и умножить. |
|
КАК ПОДГОТОВИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ К ЗАКАЛИВАНИЮ (Наше здоровье в наших руках)Закаливание — это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды, повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание позволяет снизить вероятность развития простудных и других заболеваний, а также улучшить иммунитет (защитные силы организма) и сохранить здоровье на протяжении многих лет. |
|
МОЛОКО ЗА ВРЕДНОСТЬ (Вы просили рассказать)Будучи ребенком, я не совсем понимал смысл этой часто слышимой фразы — «Молоко за вредность». В моем воображении молоко нужно было давать злым, «вредным» людям, чтобы они становились добрее. В любом случае, основное свойство молока — его полезность — было воспринято правильно в этом непонятном словосочетании. |
|
ПОДРОБНО О ВИТАМИНЕ D (Вы просили рассказать)О витамине D науке известно давно, он был открыт в 1922 году американским ученым Макколумом и изначально рассматривался только как витамин, сейчас же его относят к группе гормоноподобных веществ. |
|
КАК СКАЗАТЬ РЕБЕНКУ «НЕТ» (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)В общении с детьми самая опасная вещь — клише-запреты, «кодировки», которые подсознательно переносятся во взрослую жизнь и могут ее существенно испортить. Дети требуют от нас изобретательности. Чем чаще мы говорим: «не делай так», «нельзя», «не дам» — тем скорее ребенок захочет это испробовать, заполучить любой ценой.И напротив, ребенок, получивший напутствие: «иди-иди», «делай, дорогой», — не станет делать глупости, особенно если вы отнесетесь к его капризам с юмором. В этом искусстве, кстати, преуспел Григорий Остер, написавший немало «вредных советов» для детей и взрослых. Только ребенок способен выдерживать ежедневную атаку из запретов и в садике, и на улице, и в транспорте, и дома: «не трогай — разобьешь», «не лезь — упадешь», «не ешь — холодное», «не реви, как девочка». Но если с коллективом и общественными местами все понятно, то хоть дома он имеет право расслабиться? Так создайте ему условия: разговаривайте по телефону, когда он в садике, не дорожите чистым полом больше, чем своим милым и уникальным сокровищем. |
|
ГОД СИНЕГО ДРАКОНА (Социально-медицинский прогноз на 2024 год)Вслед за Черным Кроликом к планете Земля приближается янский Синий Дракон, который станет тотемом 2024 года. Ему также соответствует Орел. Эти тотемы являются воплощением свободы и независимости, открывают новые возможности для реализации планов и проектов всем творческим и инициативным людям. Они являются гарантами проявления основанной на новейших технологиях инфраструктуры и ее устойчивого развития. |