Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Если вы по каким-либо причинам
не успели подписаться на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье"
на второе полугодие 2024 года,
не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 июля.
Газету начнете получать
уже с августа 2024 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 49 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 47 коп.

   5 месяцев — 27 руб. 45 коп. 

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 85 коп. 

   3 месяца — 14 руб. 55 коп.

   5 месяцев — 24 руб. 25 коп. 

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 

   3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   5 месяцев — 34 руб. 40 коп. (в том числе НДС -90 коп.)



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)  

   3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)

   6 месяцев — 25 руб. 90 коп. (в том числе НДС - 80 коп.) 


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ПОВЫШЕН САХАР СТРАДАЮТ ПОЧКИ

СДАЕМ АНАЛИЗЫ ПРОВЕРЯЕМ ЗДОРОВЬЕ

 (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

11 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НАШИХ ГЛАЗ

ПРОФИЛАКТИКА ВАЛЬГУСНОГО ИСКРИВЛЕНИЯ СТОП

(Берегите свое здоровье)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

№11 (688) от 5 июня 2024 года

ДВЕНАДЦАТЬ ПРИЧИН СУХОСТИ В НОСУ  (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ДВЕНАДЦАТЬ ПРИЧИН СУХОСТИ В НОСУ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Слизистая оболочка носа выполняет очень важную функцию — она не только согревает и увлажняет воздух, который мы вдыхаем, но и очищает его, задерживая различные загрязняющие частицы, вирусы и бактерии, не давая им проникать дальше, в дыхательные пути. Но со своими барьерными обязанностями слизистая справляется, только если она сама хорошо увлажнена. Если же в носу сухо, мы не только испытываем дискомфорт: зуд, жжение, образование корочек, заложенность, повышенный риск носовых кровотечений, — но и дышим грязным воздухом, а значит, можем с легкостью заразиться респираторной инфекцией.
ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ СПИНА... (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ СПИНА... (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Боль в спине может быть различной локализации. Это зависит от того, в какой части позвоночника есть ущемления нервов или повышен тонус мышц.
СОВЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ  (Немного о своем… о женском)

СОВЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ (Немного о своем… о женском)

Роды и появление в жизни женщины ребенка — это особый этап, сопровождающийся целым рядом трудностей. Чтобы послеродовый период протекал максимально гладко и организм пришел в форму как можно скорее, существует ряд правил, которых необходимо придерживаться.
ПОЛИПЫ ЭНДОМЕТРИЯ. СИМПТОМЫ. ДИАГНОСТИКА. ЛЕЧЕНИЕ (Немного о своем… о женском)

ПОЛИПЫ ЭНДОМЕТРИЯ. СИМПТОМЫ. ДИАГНОСТИКА. ЛЕЧЕНИЕ (Немного о своем… о женском)

Жизнь женщины, конечно, волшебная… помимо того, что каждый месяц ей приходится бороться с регулярными кровотечениями, ни одна барышня не застрахована от того, что вдруг начнет «кровить» или «мазать». Причины можно разделить на функциональные и органические. Функциональные связаны с гормональными нарушениями, а органические — с появлением новообразований. Самой частой причиной межменструальных кровянистых выделений, с которой обращаются пациентки, являются такие новообразования, как полипы эндометрия (внутреннего слизистого слоя матки, который регулярно обновляется). Они также могут увеличивать обильность менструаций и вызывать мажущие выделения до и после менструации.
КОГДА НА ПОМОЩЬ СПЕШИТ ВРАЧ-ФОНИАТР  (Рядом с компетентным собеседником)

КОГДА НА ПОМОЩЬ СПЕШИТ ВРАЧ-ФОНИАТР (Рядом с компетентным собеседником)

Говорят, что глаза — это зеркало души, а голос — наша визитная карточка. И в этих словах есть смысл. Не видя перед собой человека, по голосу мы узнаем своих близких и друзей, можем определить настроение человека, возраст, пол, а еще — его здоровье и эмоциональное состояние. Каждый из нас хочет говорить (или даже петь) четко, красиво, с правильной интонацией. Тогда на помощь приходит врач-фониатр, который занимается голосом и его патологическими изменениями. Врач-фониатр первой квалификационной категории фониатрического отделения консультативной поликлиники на базе Республиканского научно-практического центра оториноларингологии Виктория Ивановна Головнева рассказала о тонкостях своей профессии, о чем сигнализируют изменения в голосе и в какой момент стоит обратиться за профессиональной помощью, чтобы предупредить серьезные заболевания, например, онкологию...
МУЗЫКА И ЗДОРОВЬЕ  (Наше здоровье — в наших руках)

МУЗЫКА И ЗДОРОВЬЕ (Наше здоровье — в наших руках)

Еще в древности Аристотель утверждал, что с помощью музыки можно влиять на формирование человеческого характера. Авиценна называл музыку «нелекарственным» способом лечения, наряду с диетой, запахами и смехом. Драматург У. Конгрив был убежден, что «музыка обладает магической силой и может усмирить дикаря, смягчить камень и согнуть кряжистый дуб»…
ЗАГОВОРИ, ЧТОБЫ Я ТЕБЯ УВИДЕЛ (Удивительное в нашем организме)

ЗАГОВОРИ, ЧТОБЫ Я ТЕБЯ УВИДЕЛ (Удивительное в нашем организме)

Радостный, мягкий, усталый, подавленный — голос человека отражает наше настроение и наши эмоции, с помощью него человек общается с окружающими. Это своего рода музыкальный инструмент, который помогает налаживать отношения между людьми, поэтому важно беречь его, а также знать его особенности.
ЧТО ЖЕЛАТЕЛЬНО ЕСТЬ В ЖАРУ (Вы просили рассказать)

ЧТО ЖЕЛАТЕЛЬНО ЕСТЬ В ЖАРУ (Вы просили рассказать)

Известно, что летом процесс пищеварения замедляется: под воздействием атмосферного тепла организм тратит большую часть энергии на поддержание нужной температуры тела. Как следствие, уменьшается кровоснабжение желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), что, в свою очередь, ведет к снижению аппетита, уменьшению секреции слюны, становится слабее моторика кишечника, замедляются обменные процессы, таким образом, летом увеличивается нагрузка на сердце и сосуды.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ВО ВРЕМЯ КРИЗИСА: ПРАВИЛА И ТЕХНИКИ (Психологическое здоровье)

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ВО ВРЕМЯ КРИЗИСА: ПРАВИЛА И ТЕХНИКИ (Психологическое здоровье)

Довольно часто в повседневной жизни мы используем слово «кризис». При этом смысл этого слова не всегда имеет негативное значение. Кризисы — это неотъемлемая часть нашей жизни. Благодаря им человек совершенствуется. Кризисы могут быть связаны как с фазами развития, так и с жизненными событиями. К примеру, само по себе рождение ребенка — это уже кризис как для него самого, так и для всей семьи, в которой он появился. Затем поступление в детский сад, в школу, подростковый период, первая и каждая последующая любовь, трудоустройство и увольнение, свадьба и развод, декретный отпуск и выход из него и т. д. — все это жизненные психологические кризисы, с которыми сталкивается любой человек.
ОПАСАЙТЕСЬ ЯДОВИТЫХ РАСТЕНИЙ (Берегите свое здоровье)

ОПАСАЙТЕСЬ ЯДОВИТЫХ РАСТЕНИЙ (Берегите свое здоровье)

Лето, каникулы, отпуск! Сочная зелень, сладкие, манящие запахи со всех сторон, особенно если ты за чертой города или в городском парке. И как тут устоять и не собрать красивый букет? И все бы ничего, но среди растений встречаются ядовитые. Их в Беларуси немало, но мы остановимся на самых опасных и тех, встретить которые можно чаще всего.
СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮНЬ 2024 ГОДА

СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЙ ПРОГНОЗ НА ИЮНЬ 2024 ГОДА

Июнь благоприятен для начала лечения и профилактики заболеваний эндокринной, нервной и дыхательной систем, печени и желчного пузыря. Проверяйте качество и сроки годности продуктов питания, особенно в день первой четверти Луны (14 июня) и в дни полнолуния (21–23 июня). Будьте внимательны на дороге и на воде.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)