Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля. Газету начнете получать уже с марта 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
4 месяца — 23 руб. 8 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
4 месяца — 20 руб. 52 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
4 месяца — 29 руб. 12 коп. (в том числе НДС - 80 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
4 месяца — 21 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 72 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПОСЛЕОЖОГОВЫЕ РУБЦОВЫЕ ДЕФОРМАЦИИ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
КАК ОТЛИЧИТЬ БУЛЛИНГ ОТ ТРОЛЛИНГА
И ИНТЕРЕСНОЕ
№2 (703) от 22 января 2025 года
По статистике, каждый третий взрослый человек страдает от различных проблем, связанных с ротовой полостью. Кариес, воспаление десен и зубные камни — это лишь часть потенциальных заболеваний, которые могут коснуться вас.
|
ОПАСНОСТЬ ТОНКОГО ЛЬДА (МЧС предупреждает)Температура воздуха в республике стала опускаться ниже нуля. На небольших водоемах образовалась тонкая корка льда. Выходить на такой неокрепший лед — прямой риск для жизни. Ледостав даже на малых реках не завершен, поэтому выход на лед категорически запрещен. |
|
СИНДРОМ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Быть может, время от времени вы испытываете зуд, онемение или легкую боль в районе запястья, которая сопровождается ощущением слабости в руке — как будто бы потеряли контроль над ней. Эти симптомы встречаются не у всех, но если вы с ними сталкиваетесь и тем более если они становятся хроническими — это очень неприятно, поскольку вы не можете пользоваться рукой в полной мере, а боль рано или поздно становится невыносимой. Это могут быть симптомы синдрома запястного канала. |
|
ОБМОРОЖЕНИЕ. СИМПТОМЫ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ (Берегите свое здоровье)Получить обморожение гораздо проще, чем многие думают, — спать на снегу для этого совсем необязательно. Кому-то «хватит» и часовой прогулки в мокрых варежках. Когда понижается температура окружающей среды, тело резко сужает наружные кровеносные сосуды. Это приостанавливает кровоток в коже и под ней и помогает не допустить утечки тепла, которое необходимо для нормального функционирования внутренних органов. |
|
ОПАСНОСТЬ ТУБЕРКУЛЕЗА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ (Ответы на вопросы родителей)Туберкулез является особо опасным инфекционным заболеванием, которое раньше считалось неизлечимым и ежегодно уносило жизни миллионов людей. Туберкулез входит в десятку наиболее распространенных причин смертности в мире. В настоящее время в связи с введением обязательной вакцинации против туберкулеза, наличием эффективных противотуберкулезных препаратов люди способны контролировать это заболевание. |
|
ВЕТРЯНКА В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ (Ответы на вопросы родителей)Работая врачом-инфекционистом в детской поликлинике, я часто слышу от родителей вопросы, которые касаются ветряной оспы. Отвечу на некоторые из них. |
|
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ — ЗАЛОГ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ (Рецепты. Советы. Рецепты)У разгрузочного дня много плюсов: органы пищеварительной и выделительной системы отдохнут от усиленной работы, в результате чего могут пройти метеоризм и изжога, исчезнут отеки. Вместе с тем существует вероятность того, что человек не выдержит такого режима питания и начнет прием пищи, и в итоге съест даже больше, чем мог бы, если бы не ограничивал себя. Поэтому устраивать разгрузочные дни необходимо правильно. |
|
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА (ЧИСТКА) ПОЛОСТИ РТА? (Читатель спрашивает, специалист отвечает)По статистике, каждый третий взрослый человек страдает от различных проблем, связанных с ротовой полостью. Кариес, воспаление десен и зубные камни — это лишь часть потенциальных заболеваний, которые могут коснуться вас. |
|
ВОЗМОЖНА ЛИ РЕМИССИЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ВТОРОГО ТИПА? (Читатель спрашивает, специалист отвечает)Сахарный диабет (СД) — это группа заболеваний, относящихся к нарушениям обмена веществ и характеризующихся повышением уровня сахара в крови, что является результатом нарушения выработки инсулина, нарушения его действия или обоих этих факторов. |
|
ЭТО КРАСИВОЕ СЛОВО «ВИСХОЛДИНГ» (Психологическое здоровье)В переводе с английского слово «висхолдинг» означает «воздержание», или «приостановка». И я уверена, что хотя бы раз в жизни каждый из нас с этим сталкивался и использовал в своем общении. И если это происходит крайне редко и это не ваша привычная тактика взаимодействия со своими близкими или близких людей с вами, то, наверное, на это можно и не обратить внимания. Но если это происходит часто и вы начинаете от этого страдать, тогда, безусловно, стоит обратить внимание на это явление. |
|
КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ (Психологическое здоровье)Даже взрослому человеку очень часто бывает непросто осуществить выбор, найти оптимальный вариант решения проблемы, дать адекватную оценку окружающей действительности. А что говорить о подростке или новоиспеченном выпускнике школы… Многое еще предстоит узнать и сделать, чтобы найти в жизни свое место, достойное человека, стать счастливым и успешным. |
|
СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ (Здоровье без лекарств)Ведите активный образ жизни. Физически активным следует быть каждый день. Движение — это жизнь. Исследования показали, что регулярная физическая активность приносит огромную пользу для нашего здоровья, в том числе увеличение продолжительности жизни, снижение риска заболеваний, улучшение работы организма и снижение веса. Если есть возможность, то замените транспорт на ходьбу, лифт — на лестницу. Делайте гимнастику в домашних условиях. Выберите для себя подходящий вид спорта, это может быть баскетбол, футбол, плавание, теннис, бег, бадминтон и многое другое. |