Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на второй квартал 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 22 апреля.
Газету начнете получать уже с мая 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
2 месяца — 11 руб. 54 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
2 месяца — 10 руб. 26 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
2 месяца — 14 руб. 56 коп. (в том числе НДС - 40 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
2 месяца — 10 руб. 94 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЧТО ТАКОЕ ФАГОФОБИЯ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ЧТО ОЗНАЧАЕТ АББРЕВИАТУРА PH?
ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ И ПАЛЬЦЫ?
ЗАЧЕМ НУЖНА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ ПНЕВМОНИИ?
И ИНТЕРЕСНОЕ
№6 (707) от 19 марта 2025 года
|
БЕРЕЗОВЫЙ СОК — ЭТО ДАР ПРИРОДЫ (Загляните в кладовую природы)Весной, когда природа пробуждается от зимней спячки, березы становятся настоящими символами обновления и свежести. В этот период из березовых стволов начинает течь прозрачный сладковатый сок — настоящий дар природы, который не только радует приятным вкусом, но и приносит множество пользы для здоровья. |
|
ОПАСНЫЙ УЛЬТРАФИОЛЕТ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Фотодерматозы — это заболевания кожи, связанные с воздействием солнечного излучения, встречающиеся чаще всего в весенне-летний период. Патологический процесс на коже возникает или непосредственно от воздействия лучей солнца, а именно его ультрафиолетового спектра, или в сочетании с какими-либо факторами: лекарствами, соком растений, косметическими средствами, химическими веществами. |
|
СОЛНЦЕ И РОДИНКИ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)Родинки — (также невусы, родимые пятна) — врожденные пигментированные или беспигментные образования на коже, возникающие из меланоцитов и имеющие различные цвета — коричневый, черный, красный, фиолетовый и другие. Это доброкачественные образования, которые представляют собой скопление меланиновых клеток между внутренним и самым верхним слоями кожи. |
|
КАК ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ МОЗГА (С вами беседуют специалисты)По данным Всемирной организации здравоохранения, от клинической депрессии каждый год страдает около 260 миллионов человек по всему миру. Тут стоит прояснить, что депрессия — это не «легкая грусть», которая продолжается небольшое количество времени. Это снижение всех естественных потребностей, полное отсутствие желаний и интереса к окружающему миру. |
|
МУЖСКОЕ БЕСПЛОДИЕ — ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ (Рядом с компетентным собеседником)Для многих супружеских пар рождение ребенка — это заветная мечта и один из главных моментов в построении крепкой и любящей семьи. Увы, иногда долгожданная беременность не наступает. Более чем в половине случаев причина кроется в нарушении работы репродуктивной системы мужчины. Мужское бесплодие — заболевание, которое не хочется подозревать, а еще труднее признаться в этом самому себе и записаться на прием к врачу... О главных рисках развития этого недуга и современных методах лечения, а также о том, почему не стоит откладывать визит к врачу-урологу, даже когда ничего не беспокоит, рассказал врач–уролог-андролог 2-й квалификационной категории отделения планирования семьи Республиканского научно-практического центра «Мать и дитя» Александр Леонидович Маркевич. |
|
АНАЛИЗ КРОВИ. КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ИССЛЕДОВАНИЮ (Вы просили рассказать)Наша кровь чутко реагирует на любые физиологические или болезненные сдвиги в организме. По изменению ее количественного и качественного состава, скорости оседания эритроцитов (СОЭ) можно судить о функциональных особенностях тех или иных систем, наличии воспалительного процесса, нарушении деятельности кроветворных органов. Анализы крови позволяют уточнить диагноз, проследить динамику болезненного процесса, судить об эффективности лечения, прогнозировать течение заболевания. Вот какой обширный диапазон сведений может дать врачу исследование крови! |
|
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ВЕСТИБУЛЯРНОЙ ГИМНАСТИКИ (Вы просили рассказать)Универсальный комплекс вестибулярной гимнастики направлен на укрепление вестибулярного аппарата. Регулярные занятия по этой программе позволяют в значительной степени уменьшить ощущение головокружения и неустойчивости. Гимнастические упражнения будут эффективны как в случаях после перенесенного инсульта, так и при вестибулопатии на фоне хронической вертебрально-базилярной недостаточности. |
|
СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ (Не спешите стареть)Факторы, способствующие счастью и удовлетворению жизнью в пожилом возрасте, разнообразны и взаимосвязаны. Забота о здоровье, активное участие в социальной жизни и наличие смыслов и целей играют ключевую роль в обеспечении качественной жизни. Интеграция этих факторов в повседневную практику может значительно повысить уровень счастья у пожилых людей, обеспечивая им долголетие и удовлетворение жизнью. |
|
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ (Не спешите стареть)При наличии таких признаков, как появление морщин, блеклый цвет лица, тусклые и ломкие волосы, быстрая утомляемость, организм сигнализирует о том, что процесс старения уже запущен. Но естественный процесс старения можно замедлить и минимизировать его негативное влияние на организм. Наряду с двигательной активностью, соблюдением правил личной гигиены, отказом от вредных привычек и злоупотребления алкоголем необходимо внимательно относиться к выбору продуктов для ежедневного рациона. |
|
ВЕЙПИНГ И ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ (Подросток рядом... Его заботы, наши волнения)Vaping, или вейпинг — это вдыхание и выдыхание паров, вырабатываемых нагретой жидкостью с никотином из электронной сигареты, или вейпа, испарителя. Эти устройства были изобретены как средства для постепенного отказа от курения, однако быстро стали популярным и вызывающим привыкание гаджетом. Стильный дизайн некоторых остромодных вейпов похож на продукцию Apple, что вдвойне привлекательно для любящих инновации подростков. Простота использования — второй плюс, который привлекает тинейджеров. |
|
ПОДРОСТКОВАЯ ЛЮБОВЬ (Подросток рядом... Его заботы, наши волнения)Уже и в возрасте двенадцати-семнадцати лет человек способен на глубокие чувства — редкий родитель усомнится в способности своего ребенка любить. Но особенностью подростковой любви и влюбленности будет ее обусловленность физиологическим развитием и потребностью в принятии кругом ровесников. |
|
КАК ПОБОРОТЬ ВЕСЕННЮЮ ДЕПРЕССИЮ (Здоровье без лекарств)Весенняя депрессия — не что иное, как выход из сезонного аффективного расстройства. Почему-то именно весной на многих людей накатываются чувства тревоги, усталости, сонливость, раздражительность, недомогания. Врачи констатируют у пациентов понижение гормонов серотонина и дофамина, колебания мелатонина, повышение уровня кортизола (гормона стресса). Все буквально валится из рук. А пробуждение природы лишь усиливает дисгармонию: как можно радоваться солнцу и цветам, когда вам так плохо?! У медиков даже есть термин: синдром весенней усталости. |