Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на второе полугодие 2017 года на современное, практически полезное, популярное издание — газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ", не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 28 июля. Газету начнете получать уже с августа 2017 года.
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

15 (524), который выйдет
2 августа 2017 года


ДЕТСКИЙ ВОЗРАСТ И ДЕПРЕССИЯ

Подросток рядом... Его заботы, наши волнения...


УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА В ЮНОМ ВОЗРАСТЕ
Подросток рядом... Его заботы, наши волнения...

ДОМАШНЯЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЦЕЛЕБНОГО ПИТАНИЯ

СЕРДЕЧНОСТЬ И ЖЕСТОКОЕ... РАВНОДУШИЕ
На жизненных перекрестках  

И многое другое
полезное и интересное

Кесарево сечение


Многие из тех, кто сейчас готовится стать мамой, считают, что роды путем  кесарева сечения – избавление от всех проблем и трудов, связанных с рождением малыша, забывая о том, что сама по себе операция кесарева сечения в свое время появилась  как неизбежное вмешательство во имя спасения жизни  матери и малыша.


Так что же такое кесарево сечение — «царские» роды или спасительное вмешательство?


Конечно же – спасительное вмешательство! Большинство врачей придерживается мнения, что кесарево сечение нужно выполнять только в тех случаях, когда рожать естественным путем опасно.


Кесарево сечение –  прежде всего операция, сопряженная с риском и для мамы, и для малыша.


И как любая операция кесарево сечение выполняется по определенным показаниям:

если у женщины слишком узкий таз, а малыш большой;

если плацента прикреплена неправильно;

если у беременной  выраженный токсикоз второй половины беременности или тяжелое хроническое заболевание;

если накануне родов или в процессе родов  оказывается, что размеры плода значительно больше размеров таза;

в случае, когда ребенок во время беременности плохо прибавляет в весе и слишком слаб, и пройти через родовые пути матери самостоятельно не может.


Часто кесарево сечение выполняется, если существует несколько вышеназванных показаний.


Многие мамы думают, что кесарево сечение избавляет их от родовой боли и длительного процесса родов. Это не так! Боль в области раны на животе в течение нескольких дней, когда каждая попытка повернуться, кашлянуть, глубоко вдохнуть даются с большим трудом, не так безобидна, как кажется. При естественных родах боль проходит практически сразу после рождения ребенка.


Выход из наркоза, заживление раны на животе, ограничения в движении, а значит, и в уходе за малышом, восстановление после кровопотери, риск инфекционных осложнений и образования спаек в животе – с такими проблемами и трудностями сталкивается каждая женщина, перенесшая операцию кесарева сечения.


После операции на матке остается рубец, который полностью заживает в течение 2-3 лет, в течение которых повторные роды не очень желательны. Не зря многие женщины, перенесшие кесарево сечение, при последующих родах, если  возможно, предпочитают роды через естественные родовые пути. Во многих странах сейчас растет число естественных родов после перенесенного в прошлом кесарева сечения.


Несмотря на то, что сейчас все чаще кесарево сечение делают не под общим наркозом, а с использованием эпидуральной анестезии (в пространство между оболочками, окружающими спинной мозг, в области поясницы вводится обезболивающее вещество), когда мама во время операции находится в сознании, но боли не ощущает вообще, ребенок страдает все равно.


Малыш не совсем готов к рождению «за 5 минут»!


Его здоровье и развитие зависит от того, как мама его рожает. Опытный врач сразу определит такого ребенка среди других младенцев. Такие малыши чаще страдают проблемами с кишечником, восприимчивостью к различным инфекциям, заболеваниями сосудов.


Непросто все и в психологическом плане.


Многие мамы испытывают разочарование из-за того, что не смогли с первых минут находиться рядом с малышом. Это чаще всего происходит тогда, когда вопрос о кесаревом сечении возник во время родов. Если же мама знает заранее, что рожать естественным путем ей нельзя, у нее есть время подготовиться к операции психологически.


Имеется достаточно доказательств того, что психопрофилактическая подготовка к родам помогает уменьшить уровень родовой боли. Но существуют ситуации, когда врач акушер-гинеколог может заранее с большой долей уверенности предположить, что процесс предстоящих родов у данной пациентки будет достаточно болезненным. Чаще всего это происходит в следующих случаях:

болезненные или нерегулярные месячные до наступления данной беременности;

первые роды;

первые роды у женщин 30 лет и старше;

крупный плод;

неправильное положение плода;

изменения на шейке матки: эрозии, последствия «прижиганий» шейки матки до беременности, наложение кругового шва на шейку матки при данной беременности и др.;

преждевременные роды;

стимуляция родовой деятельности окситоцином;

недостаточная подготовка роженицы к родам.


Единого метода обезболивания родов, который был бы хорош для всех будущих мам, не существует. Различные роддома практикуют свои методы обезболивания родов. Но в некоторых случаях медикаментозное обезболивание родов просто необходимо. Это случается, если у будущей мамы серьезные проблемы со здоровьем. Если врачи не считают, что такой пациентке обязательно нужно делать кесарево сечение, и разрешают ей рожать самой, обезболивание проводится обязательно.


Время восстановления после родов


У каждой женщины время восстановления после родов бывает разным и зависит:

от прибавки в весе во время беременности;

от того, поддерживала ли она хорошую физическую форму до и во время беременности;

от степени растяжения передней брюшной стенки;

от питания в послеродовом периоде;

и самое главное, от того, сколько времени и усилий она готова посвятить улучшению своей фигуры!

Несколько советов, как начать восстановление после родов

Если вам делали кесарево сечение, посоветуйтесь с врачом, когда можно начинать комплекс упражнений.

Питаясь разумно, с учетом пищевой ценности продуктов, вы вернете прежнюю форму.


Если вы прибавили в весе за  время беременности около 10-12 кг, обычно через 6-12 недель после родов фигура приобретает былую стройность и вес становится прежним.


Важно знать, что упорная диета никогда не рекомендуется как средство избавления от лишнего веса, набранного во время беременности, даже если вы не кормите грудью. Она может привести к переутомлению, ухудшению самочувствия и даже способствовать проявлениям послеродовой депрессии, признаки которой в той или иной степени присущи почти всем женщинам в послеродовом периоде.


Лежа в постели, сидя или стоя, выполняйте    упражнения для укрепления тазового дна: напрягайте мышцы, как бы втягивая их внутрь, во влагалище (подобным образом мы поступаем, когда пытаемся задержать струю при мочеиспускании).

Упражняясь по 10 минут каждый день, постепенно увеличивая это время, вы сможете вернуть прежнюю форму.

Заниматься лучше ежедневно или хотя бы через день, это более эффективно, чем от случая к случаю, даже если вы упражняетесь подолгу.

Перед тем, как перейти к активным занятиям, необходимо посетить врача!

Визит к врачу необходимо запланировать через 6-8 недель после родов.

Любую программу физических упражнений необходимо начинать постепенно, даже после завершения послеродового периода.

Будьте здоровы!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)