Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Открылась подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2019 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

20 (577), который выйдет
16 октября 2019 года


КОРЬ. МИФЫ О ВАКЦИНАЦИИ

(Берегите здоровье своих детей)



ТРЕТЬЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА.
ВЧЕРА. СЕГОДНЯ. ЗАВТРА

(Столичное здравоохранение)


УНЫЛАЯ ПОРА - ОСЕННЯЯ ХАНДРА

(Берегите свое здоровье)


и многое другое
интересное и полезное

Как сохранить лимоны и апельсины

Лимоны и апельсины богаты витамином С, каротином, а также солями калия, меди, фитонцидами. Не менее богата ценными веществами кожура апельсинов и лимонов. Витаминов в ней в 2-3 раза больше, чем в мякоти. Поэтому не следует выбрасывать кожуру цитрусовых. Но кожуру без кулинарной обработки есть не следует. Эфирные масла, содержащиеся в ней в большом количестве, раздражают слизистую оболочку рта, желудка, дыхательные пути.


Лимоны и апельсины долго сохраняются свежими, если их смазать растительным маслом, положить в целлофановый мешочек и держать в прохладном месте.


Можно хранить лимоны следующим образом: снять кожуру, сложить целыми или дольками в стеклянную посуду, пересыпая сахаром. Посуду наполнить до краев, плотно завернуть в бумагу и поставить в темное прохладное место.


Заготавливают лимоны и с кожурой. Отбирают свежие, неповрежденные плоды, нарезают их очень острым (из нержавеющей стали) ножом круглыми ломтиками толщиной 5 - 6 мм, стараясь не повредить мякоть. Ломтики укладывают горизонтально в стеклянной посуде, пересыпая сахаром (на 1 кг лимонов - 1 кг сахара). Заполненную посуду держать в течение недели при комнатной температуре, время от времени переворачивая ломтики, чтобы сахар быстрее растворился и распределился равномерно. Затем посуду с лимонами ставят в холодильник, где они могут храниться до полугода.


Лимон долго сохранится свежим, если положить его в банку с водой и менять воду 1-2 раза в день.


Но лучше всего лимоны сохранять в сухом песке. Песок высушивают на солнце или в духовке и насыпают в ящик слоем 5-6 см. В него укладывают лимоны так, чтобы они не касались друг друга.


Лимоны, завернутые в папиросную бумагу, останутся свежими несколько месяцев, если хранить их при температуре от +6 до +7 °С.


Чтобы сохранить разрезанный лимон, его кладут на блюдце надрезанной стороной вверх и накрывают стаканом или наливают в тарелку немного уксуса и кладут лимон надрезанной стороной вниз.


Чтобы освежить засохшие лимоны или апельсины, их опускают на минуту в кипящую воду и заворачивают в полотенце. Развертывают ткань, когда плоды совсем остынут.


Лимон даст больше сока, если предварительно его «обработать», т.е. обкатать на ровной поверхности, легонько нажимая пальцами на кожуру, или окунуть на несколько минут в горячую воду.


Если требуется несколько капель лимонного сока, достаточно глубоко проколоть лимон толстой иглой и выдавить нужное количество сока. Затем прокол заткнуть кусочком спички - лимон сохранит свою свежесть.


Прежде чем нарезать лимон, следует обдать его кипятком -аромат лимона усилится.


Можно заготовить впрок также цедру лимонов и апельсинов, в которой содержится большое количество витамина С. Фрукты ополаскивают горячей водой, а затем теркой или ножом снимают цедру, мелко рубят, добавляют сахар из расчета 1 ст. ложка на цедру 10 плодов. Полученную массу складывают в банку и добавляют при надобности в варенье, тесто, кисель, компот, чай.


Цедру лимона используют для выпечки печенья и пирогов.


Если положить на батарею мелко нарезанные лимонные корки, по комнате распространится приятный аромат.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)