Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Открылась подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2019 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

20 (577), который выйдет
16 октября 2019 года


КОРЬ. МИФЫ О ВАКЦИНАЦИИ

(Берегите здоровье своих детей)



ТРЕТЬЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА.
ВЧЕРА. СЕГОДНЯ. ЗАВТРА

(Столичное здравоохранение)


УНЫЛАЯ ПОРА - ОСЕННЯЯ ХАНДРА

(Берегите свое здоровье)


и многое другое
интересное и полезное

№11(350) от 1 июня 2010

Вам отвечают спциалисты

Вам отвечают спциалисты

Мне врач поставил диагноз — подагра и сказал соблюдать диету. Расскажите, пожалуйста, подробнее об этой болезни. Какие продукты можно употреблять, а какие лучше исключить из рациона?

Разрешается употреблять молочные продукты, хлеб, картофель, морковь, капусту, лук, огурцы, апельсины, абрикосы, персики, лимоны, орехи, яблоки, груши, сливы, вишни, арбузы, дыни, виноград и все виды ягод. Также разрешается включать в рацион питания яйца, мучные и крупяные блюда, отварную нежирную рыбу и мясо в небольшом количестве.

Большая польза от маленькой лени

Большая польза от маленькой лени

Учителя часто говорят, что многому учатся от своих учеников. Казалось бы, а чему может научиться психотерапевт от своих пациентов?
Тем не менее, кое-что мои бывшие пациенты мне дали. Например, я никогда не забуду своих разговоров с одной милой девушкой по прозвищу Солнышко. Солнышку было двадцать лет, она была хиппи и после окончания школы нигде и никогда не работала. Если учесть, что дело происходило в начале восьмидесятых годов, когда еще господствовал лозунг «Кто не работает — тот не ест», то весь медперсонал и я в том числе смотрели на нее с ужасом: как же, у девчонки не было даже трудовой книжки!

Поллиноз довел до слез

Поллиноз довел до слез

Хорошо выехать из душного, дымного и пыльного города, чтобы полюбоваться бескрайним ковром луговых цветов или деревьями в пушистых сережках по обе стороны дороги. Опустить стекло и вдохнуть тонкий аромат цветущих растений. Но не каждый может позволить себе это удовольствие.  Есть весьма немалочисленная категория людей, для которых весь теплый сезон года не в радость из-за обострения в этот период серьезного аллергического заболевания под названием поллиноз (от лат. pollen — пыльца), или сенная лихорадка, обусловленного вдыханием поллена — пыльцы растений.

Осторожно! Нитраты...

Осторожно! Нитраты...

Все знают, что нитраты существуют, но далеко не все знают, что это такое. Сами по себе нитраты малотоксичные. Умеренное их содержание в продуктах растениеводства не оказывает какого-либо вредного воздействия на человека: они не накапливаются, легко и быстро выводятся из организма. Однако в последнее время нитраты представляют значительную опасность для здоровья человека.
Если вы растите овощи на собственном огороде, то старайтесь не размещать грядки в затемненных местах, под деревьями, а также научитесь грамотно применять удобрения в нужное время и в правильных дозах.

Витамины радости

Витамины радости

Современная наука о витаминах дает большую надежду всем людям со слабыми нервами, у которых клетки мозга и нервов не получают оптимального питания и поэтому стареют и болеют. Очень часто отчаяние, заботы, печали, проблемы, депрессии, скованность, страх, бессонница, рассеянность, забывчивость, умственная усталость являются всего лишь следствием нехватки питательных веществ, в частности витаминов.
Здоровые, защищенные, получающие достаточное питание клетки мозга и нервов производят только радость, приятные ощущения, творческий подъем, теплоту в отношениях, духовную свежесть и оптимизм. Так природа за миллионы лет запрограммировала нас.

Ах! И в обморок (причины, клинические проявления, диагностика)

Ах! И в обморок (причины, клинические проявления, диагностика)

Статистика свидетельствует: каждый второй хоть раз в жизни терял сознание или находился в предобморочном состоянии; при этом у каждого третьего эти состояния повторялись. Причины весьма разнообразны: стресс, нервное истощение, недосыпание, недоедание, бесконтрольное применение лекарственных препаратов, приступ острой боли, вид крови… или же различные болезни и недуги. Именно поэтому приступы потери сознания (тем более неоднократные) — серьезный повод задуматься о своем здоровье и обратиться за консультацией к врачу.

Выбираем черешню

Выбираем черешню

Появление на прилавках первой черешни окончательно свидетельствует о наступлении лета.
Долгое время черешню и вишню считали одним видом растения, хотя сладкий вкус дикой черешни знал еще первобытный человек. Постепенно садоводы выводили все новые и новые сорта разноцветной сладкой вишни.

Нежданное счастье...

Нежданное счастье...

Прошлым летом я с мужем отдыхала на Нарочи. Тот, кто хоть раз побывал в этих местах, обязательно захочет вернуться сюда вновь. Красивейшие места. Сосновый лес, чистый воздух, отличный сервис, а самое главное — это всегда интересные встречи, неожиданные знакомства и огромный заряд сил на будущее.
Я обожаю спорт, играю в большой теннис. Почти каждый день мы с мужем по два часа проводили на корте. В один из таких дней я познакомилась с одной молодой парой. Обоим под тридцать. Красивые, молодые, подтянутые и, конечно, влюблённые. Это было видно невооруженным взглядом. Историю Игоря и Наташи я узнала позже. Мы уже не раз все вместе встречались на теннисном корте и однажды разговорились. То, что я узнала, заставило меня совсем по-другому взглянуть на эту замечательную пару.
Навстречу солнцу

Навстречу солнцу

В это время года мы чувствуем себя особенно хорошо: активными, легкими на подъем. И это благодаря солнцу, которое быстро сориентировало наши гормоны на хорошее настроение. Организм стал больше вырабатывать гормона счастья (серотонина) и антистрессового гормона (кортизола). Известно, что солнечный свет усиливает сопротивляемость организма к болезням, способствует образованию витамина В, который защищает нас от остеопороза, укрепляет костную ткань, облегчает протекание псориаза, нейродермита, угревой сыпи и других заболеваний. Солнце — отличный антидепрессант.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)