Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания
на 4-й квартал 2017 года (октябрь-декабрь) на современную, практически полезную, популярную газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"! Вас ждут в любом почтовом отделении связи.
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

19 (528), который выйдет
4 октября 2017 года


СЕЙЧАС НЕ ВРЕМЯ, ИЛИ СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ

Наше здоровье в наших руках


ЛАРИНГИТЫ. РИНИТЫ. ОТИТЫ
Рядом с компетентным собеседником

ОФИСНАЯ ЕДА,
ИЛИ ЧТО МЫ ЕДИМ НА РАБОТЕ
Врач поясняет, предупреждает, советует...

И многое другое
полезное и интересное

№4(369) от 16 февраля 2011

Ученые доказали, что...

Ученые доказали, что...

Перегородки грецких орехов обладают большой антиоксидантной силой, являясь мощным безлекарственным средством.
- Грецкий орех все больше берут на вооружение не только истинные народные целители, но и медики многих стран мира. Физиологи в творческом союзе с эндокринологами установили, что отвар из перегородок грецких орехов является отличным источником йода, столь необходимого для нормальной жизнедеятельности организма. Наукой доказано, что после лечения отваром перегородок грецкого ореха значительно улучшается здоровье человека, исчезают раздражительность, бессонница и даже чрезмерная потливость.
Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит

Можно ли больному ревматоидным артритом посещать плавательный бассейн и сауну?
Хорошим способом восстановления функции пораженных суставов является бассейн. Во время плавания и выполнения специальных упражнений работают мышцы, а нагрузка на суставы незначительная. В результате этого не усиливаются боли, увеличивается объем движений в пораженных суставах, укрепляются мышцы, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Лимон, банан и... хлеб

Лимон, банан и... хлеб

Японский ученый Тасо Когимото на одном из симпозиумов дал несколько очень полезных и целебных советов. Оказывается, что лимоны полезно не только есть, но и нюхать. Он, как психофизиолог, провел кропотливые исследования по изучению целебной силы запаха лимона. Удалось установить, что, если каждый день по утрам всего лишь несколько минут нюхать лимон, то значительно повысится работоспособность, снизится «зимняя» сонливость.
А лекарство - кислород

А лекарство - кислород

В XVII веке английский врач Геншоу лечил своих пациентов весьма необычным способом: помещал их в специальную деревянную камеру (что-то вроде бочки), воздух в которую накачивался мехами от органа. Так в этом небольшом «помещении» создавалось целебное, выше атмосферного, давление. Основными клиентами медика-новатора стали люди, страдающие болезнями легких и органов пищеварения. Были и те, кто залезал в бочку ради продления молодости и сохранения естественной красоты… Но вряд ли тогда Геншоу мог предположить, какое большое будущее ждет его метод лечения.
Клюква вместо антибиотиков

Клюква вместо антибиотиков

Только в последнее время ученые обнаружили в клюкве много новых лечебных свойств. Клюквенный сок стимулирует работу желез внутренней секреции, обладает прекрасным бактерицидным действием и является хорошим средством против вирусных инфекций. Витамин Р, которого в клюкве больше, чем в лимонах, снимает усталость, головные боли, восстанавливает сон, повышает тонус всего организма. Исследователи рекомендуют использовать клюквенный сок и в качестве наружного средства для лечения гнойных ран и поверхностных ожогов. Используют клюквенный сок при лечении болезней мочевыводящих путей и как средство предупреждения образования камней в почках. 
C легким паром!

C легким паром!

У каждого дома есть ванна и душ с горячей водой, но количество любителей попариться в бане не уменьшается. Популярность бани обусловлена необыкновенным воздействием тепла на организм человека. Поскольку значение температуры тела у здорового человека постоянно, а температура среды меняется все время, организм должен оперативно менять уровень выделения тепла. Центр системы терморегуляции у человека находится в гипоталамусе. Когда от термочувствительных клеток кожи туда поступают сообщения о перегреве, этот центр подает команды для расширения наружных кровеносных сосудов и для начала работы потовых желез. Кожа увлажняется, испарение влаги отнимает лишнее тепло, возникает освежающий эффект. Повышенная температура также стимулирует производство белых кровяных телец и интерферона — вещества, снижающего риск раковых заболеваний.
Киви. Пушистый плод из Новой Зеландии

Киви. Пушистый плод из Новой Зеландии

Забавные заморские фрукты коричневато-зеленого цвета, покрытые нежным пушком — это киви. Современный вид и вкус они приобрели всего лишь 75 лет назад. Новозеландцы провели большую селекционную работу над малосъедобным предком киви — актинидией китайской. В Китае ее использовали только для украшения сада. Новозеландцы дали новому фрукту название «киви», по имени уникальной бескрылой птицы, которая водится только в Новой Зеландии.
Молва тяжело ранит

Молва тяжело ранит

(Окончание. Начало в № 3(368) февраль, 2011 г.)
Что же было дальше, спрашиваете? Давно на Марийку посматривал колхозный агроном, молодой еще парень, и с авторитетом. Когда решился он сватов к дивчине слать, я даже обрадовался. Потому что знал, серьезно все у него. Только остерег: «Сашу она так быстро не забудет». Ответил он: «Знаю я про то и над ее чувствами насмехаться не буду».
Родителям Марийки он нравился, а Марийке... Ей было все равно. Словом, назначили день свадьбы. И вот собрались родные и близкие Марийки и ее жениха у сельсовета, чтобы расписываться. Марийкина родня постаралась — свадьба обещала быть богатой. Ждали молодых после того, как распишутся, в ее хате — по старому обычаю вход в дом радугой венчала гирлянда из веток березы и цветов. Молодые должны были пройти под этой радугой и поклониться порогу отцовской хаты. Осталось им поставить свои подписи в той книге, с которой официально семейная жизнь начинается...

Стресс и болезни

Стресс и болезни

Между этими двумя понятиями существует как бы незримая, но очень крепкая взаимосвязь. Ведь в организме в ответ на всякое изменение условий, требующее повышения его работоспособности, каждый раз возникают стереотипные приспособительные реакции, направленные на обеспечение его защиты. Эту совокупность защитных реакций известный физиолог Ганс Селье определил как адаптационный (приспособительный) синдром, или стресс.
Как победить экофобию?

Как победить экофобию?

У нас еще немало людей, страдающих экофобией — повышенной боязнью плохой экологии. Однако они ничего не делают, чтобы самим противостоять ей и, порой, вместо того чтобы мыть каждый раз перед едой руки, ворчат о том, насколько вокруг много грязи.
Как установили ученые, действие тяжелых металлов на организм человека можно уменьшить на 30-40 процентов, если в рационе нашего питания будут присутствовать такие элементы, как кальций, магний, железо, цинк и медь. Ими особенно богаты гречка, яйца, морская рыба, черноплодная рябина, овощи.
Чтобы тяжелые металлы не накапливались в организме человека, медики рекомендуют съедать ежедневно около 20 г некрахмальных полисахаридных пищевых волокон, а это один апельсин, грейпфрут, салат из капусты и моркови. Все это может заменить стакан фруктового сока.
Чтобы защитить свой дом от пыли, нужна ежедневная влажная уборка. Используя моющие средства, следует обращать внимание при их покупке на то, чтобы они содержали фосфаты, которые хорошо взаимодействуют со свинцом и обеспечивают прекрасную чистоту помещения. Не советуем отказываться и от пылезащитной сетки на форточках.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)