Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания на первое полугодие 2018 года (январь-июнь) на современное, практически полезное, популярное издание — газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ". Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

23 (532), который выйдет
6 декабря 2017 года


"ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА СТАБИЛЬНОГО БРАКА

Психологическое здоровье

ЗАБОЛЕЛ? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Врач поясняет, предупреждает, советует...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Здоровье без лекарств

ЧТО "СКРЫВАЕТ" НАШЕ ТЕЛО
Познаем мир таинств

И многое другое
полезное и интересное

Приятное с полезным - собираем лечебные травы


Начинающему травнику-любителю необходимо помнить, что неправильно собранные растения могут принести серьезный вред. Взять хотя бы чистотел. Целебная сила этого растения заключена в его облиственных цветущих верхушках. Если же выдирать чистотел прямо с корнем, то можно отравиться, так как в корне чистотела содержатся очень ядовитые соединения.
Особенно осторожно к сбору лекарственных растений должны подходить люди, страдающие кожными заболеваниями, бронхиальной астмой и склонные к аллергии, так как некоторые растения могут вызвать аллергическую реакцию.
Нужно еще суметь донести свой сбор до дома. Туго набивать корзинки и мешочки нельзя, потому что лекарственное сырье самосогревается, и полезные вещества в растениях разлагаются.

В НУЖНОЕ ВРЕМЯ И ПРАВИЛЬНОМ МЕСТЕ
Большое значение имеет время сбора, причем не только месяц или декада, но и время суток, а также температура и влажность воздуха.
Количество действующих веществ в различные фазы развития растения не остается постоянным, порой оно колеблется даже в течение дня. Например, цветки василька надо собирать только в ясный солнечный день при сухой погоде после того, как высохнет роса, примерно с 10 до 11-12 часов утра. То же самое относится и ко многим другим цветущим облиственным верхушкам трав.
Травы собирают в период полного цветения или бутонизации, срезая всю надземную часть на уровне нижних листьев, у растений с жесткими стеблями собирают отдельно листья и цветущие верхушки длиной 20-40 см. Не рекомендуется собирать лекарственные растения со слишком толстым стеблем.
Цветки и соцветия собирают в период полного распускания, иногда в стадии бутонизации, и обязательно после обсыхания росы. Сушат в тени или в затемненном помещении. Почти всегда цветки лекарственных растений собирают без цветоножек.
Почки (березы, тополя, черной смородины) рекомендуется собирать в период их набухания, то есть до появления листочков, зимой или, что еще лучше, ранней весной. В период набухания почки очень богаты витаминами, смолистыми и бальзамическими веществами. Распустившиеся почки лекарственной ценности не представляют. Сосновые почки собирают зимой или ранней осенью, до начала интенсивного роста. Срезают их вместе с кусочками ветвей.
Кору собирают только с молодых (обычно двухлетних) ветвей в период сокодвижения, т.е. во время набухания почек. Делают острым ножом два поперечных полукольцевых надреза на расстоянии 20-30 см друг от друга и соединяют их двумя-тремя продольными надрезами. Затем полосы коры слегка отслаивают в направлении к нижнему надрезу и, не доводя до него, оставляют на ветке для провяливания, после чего кора легко снимается. Состругивать кору не следует.
Листья обрывают сверху вниз. Собирать их необходимо в утренние часы в сухую погоду, когда уже спала роса, при этом отбирая только прикорневые, нижние и средние стеблевые листья.
Корни, корневища, луковицы и клубни собирают обычно после обсеменения растения, когда его надземная часть увядает, или уже подсыхает, а подземная становится мясистой. Окапывают лопатами на расстоянии 10-15 см от стебля растения. Корни некоторых растений мыть в воде нельзя. Их очищают от земли, снимают ножом верхнюю кожицу и подсушивают, после чего отрезают надземные части, а иногда и тонкие боковые корешки.
Плоды и семена заготавливают в период полной зрелости, а иногда немного недозревшими (шиповник, боярышник). Сочные плоды собирают утром или вечером, поскольку при дневном сборе в сильную жару они быстро портятся. Перед сушкой их завяливают на солнце в течение 1-2 дней. Мыть плоды перед сушкой нельзя.
Соплодия (калина, рябина) лучше всего собирать осенью или зимой.

СУШКА И ХРАНЕНИЕ
Растение нужно еще суметь высушить. Например, многие цветки настолько нежны, что собирать их надо только в плотные бумажные, а не целлофановые пакеты, не утрамбовывая. В процессе транспортировки от места сбора до места сушки их нельзя придавливать, а на сушку раскладывать свободно в один слой.
Сначала раскладывают растения тонким слоем, перемешивают 3-4 раза в день (кроме цветков). Сушат в тонких пучках, подвешенных на сквозняке, или раскладывают тонким слоем в тени, хорошо проветриваемом месте, например на чердаке.
Сырье должно сохранять зеленый цвет, не пересыхать. Сушку заканчивают, когда листья и цветки легко растираются в порошок, стебли ломаются с характерным треском, а корни ломаются, но не гнутся, ягоды при сжимании в руке рассыпаются, не давая слипшихся комков.
Место для хранения лекарственных растений должно быть сухим, чистым, хорошо проветриваться. При неправильном хранении целебные свойства растений быстро теряются. Каждый вид растений нужно хранить отдельно. Травы хранят отдельно от корней, плоды — от цветков и листьев, кору — отдельно от почек.
Особенно это касается растений с сильным запахом, содержащих в своем составе эфирные масла и другие летучие вещества. Валериану, мяту, душицу, чабрец храните в стеклянных банках отдельно от других растений, им может передаваться сильный запах. Части одного растения тоже нельзя смешивать, за исключением цветков и листьев.
Для хранения трав лучше всего подходят полотняные мешочки или бумажные пакеты. Подходят глиняные горшочки, картонные коробки, маленькие деревянные ящички (дно нужно застелить хлопковой тканью). Полиэтиленовые пакеты для хранения лекарственных трав не годятся.
Сроки хранения при соблюдении всех условий:
- травы, цветы, листья, почки — два года;
- плоды – три года;
- корни, кора, корневища — от трех до пяти лет.
Встречаются исключения — плоды боярышника можно хранить до восьми лет, черемухи — до пяти лет. Траву хвоща хранят до четырех лет, корни солодки — до десяти лет, листья толокнянки — до пяти лет.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Не следует собирать растения:
- в черте города;
- в сельской местности рядом с промышленными и сельхозпредприятиями, хозяйственными постройками агрофирм и частных подворий;
- около дорог, стоянок автотранспорта или автозаправок;
- неподалеку от кладбищ, скотомогильников, свалок, фекальных отстойников и выгребных туалетов; 
- во время грозы, дождя и в полуденное время.
Если вы всерьез придерживаетесь лунного календаря, то надземную часть растений (листья, цветы, стебли) надо собирать в полнолуние, вернее, в последние 3-4 дня второй фазы и первые 4-8 дней третьей фазы Луны. А подземную часть растений (корни, клубни, корневища) следует собирать в начале первой фазы Луны 3-4 дня или последние 3-4 дня четвертой фазы Луны.
При сборе лекарственных растений не забывайте, что большинство из них содержат ядовитые вещества — ни в коем случае во время сбора лечебных растений не дотрагивайтесь руками до глаз и губ. А после окончания сбора не забудьте тщательно отряхнуть одежду и вымыть руки с мылом. Ядовитые растения ни в коем случае нельзя заготавливать беременным и кормящим женщинам.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)