Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
25 марта заканчивается подписка на второй квартал 2025 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
БРАТЬЯ И СЕСТРЫ В СЕМЬЕ. ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
(Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)
ОТЕКИ НОГ У ПОЖИЛЫХ
И ИНТЕРЕСНОЕ
БЕДА СЛУЧИЛАСЬ... НА ВОДЕ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
По статистике, большая часть любителей летнего купания не только не умеет плавать, но даже держаться на плаву. Каждое лето смерть на воде забирает от нас жертв своей собственной неосторожности, В жаркий день нельзя «круто» бросаться в воду, нырять сразу же после приема обильной пищи. Ни в коем случае нельзя купаться под хмельком — это прямой путь в гости к «водяному». Может произойти кровоизлияние в мозг или резкое нарушение сердечной деятельности.
СПАСИ СЕБЯ САМ
Человеческое тело легче воды. Даже при минимальных усилиях можно весьма долго продержаться на поверхности как в горизонтальном (на спине с раскинутыми руками), так и вертикальном (подгребая ногами) положении.
На стремнине (быстрое течение в глубоком месте), на излучине (крутой поворот реки) или при попадании в водоворот нужно набрать в легкие побольше воздуха и, нырнув поглубже, отплыть в сторону именно под водой — это значительно легче сделать, чем стараться отплыть от опасного места на поверхности, так как скорость движения воды на глубине существенно меньше. Главное, не поддаваться панике в критической ситуации. Если нет надежды на свои силы, нужно во весь голос звать на помощь.
КАК БЕЗОПАСНО СПАСАТЬ
Категорически запрещено купание в одиночку и в темное время суток, когда никто не сможет оказать помощь. При спасении утопающего важную роль играет фактор времени. В первую минуту после утопления можно спасти более 90 процентов, через 6-7 минут — лишь около 1-3 процентов утопающих. Подплывать к утопающему лучше сзади, чтобы избрать его судорожных объятий, из которых порой бывает трудно вырваться. Если не удалось освободиться от захвата, то надежней всего быстро погрузиться вместе с тонущим в воду. В таком случае он, пытаясь выплыть на поверхность, отпустит спасателя.
Если тонущий ушел на дно, следует нырнуть и как можно дальше проплыть под водой, касаясь руками дна (в реке — учитывая направление и скорость течения). При достаточной видимости лучше открыть под водой глаза. Обнаружив тонущего, нужно взять его за руку, под мышки или за волосы и, сильно оттолкнувшись от дна, всплыть с ним на поверхность, интенсивно работая при этом только ногами и свободной рукой. При транспортировке по воде к берегу лицо утопающего должно оставаться на поверхности.
Продолжение читайте на странице 5.