Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам
забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»
на второй квартал 2024 года,
не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 апреля.
Газету начнете получать
уже с мая 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы и стоимость подписки
на первое полугодие 2024 года
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
2 месяца — 10 руб. 26 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 60 коп.
2 месяца — 9 руб. 20 коп.
631892 — для организаций и предприятий
1 месяц — 6 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 17 коп.)
2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС — 34 коп.)
1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)
2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ
(Психологическое здоровье)
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЛЮКС-УХОД ОТ ПРИРОДЫ (Рецепты. Советы. Рецепты)
Кожа лица имеет много сальных и потовых желез; на ней всегда имеется большое количество кожных выделений и отпавших чешуек, на нее оседает пыль, она быстро загрязняется. Лицо постоянно подвергается внешним атмосферным и температурным влияниям. Здоровая кожа лица должна быть гладкой, упругой, равномерно окрашенной, матовой, с достаточно естественной жировой смазкой.
Ни для кого не секрет, что декоративная косметика, даже при условии ее высокого качества и умелого использования, не может полностью скрыть недостатки, связанные с заболеваниями кожи или неправильным уходом за ней. Эффект косметического лечения растительными травами уже доказан и заложен в основу ряда официальных руководств по фитотерапии. Организовать уход за кожей лица в домашних условиях вам помогут наши практические советы.
Для поддержания жирной кожи в хорошем состоянии используются паровые бани из лекарственных трав, лосьоны и маски. Они очищают кожу, суживают поры, улучшают кровообращение.
ПАРОВЫЕ БАНИ
- Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет, листья мяты, листья вербы и дубовой коры. Одну столовую ложку этой смеси поместите в широкий сосуд, залейте двумя литрами холодной воды и доведите до кипения. Хорошо вымойте лицо, наклонитесь над сосудом на расстоянии 20 см, покрыв при этом голову махровым полотенцем. Через 15 минут лицо ополосните холодной водой. Паровая баня применяется один раз в неделю.
- Залейте 2 столовые ложки шалфея двумя литрами кипящей воды. Лицо наклоните над сосудом по описанному выше способу. Продолжительность паровой бани 15 минут.
- Смешайте в равных частях розмарин, ромашку, плоды из дикого каштана, листья березы, липового цвета. Возьмите 1 столовую ложку этой смеси, залейте двумя литрами холодной воды и доведите до кипения. Лицо следует держать над паром в течение 8-10 минут.
- Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет и цветы бузины. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом горячей воды и кипятите в течение 10 минут. После легкого охлаждения смесь процедите. Еще к теплому отвару добавьте 1/2 чайной ложки меда и овсяной муки для получения кашицы. Маску нанесите теплой на 20-30 минут, после чего лицо вымойте теплой водой. Процедуру закончите ополаскиванием холодной водой.
- Одну чайную ложку овсяной муки, 2 чайные ложки льняной муки и 2 чайные ложки цветков ромашки смешайте и запарьте таким количеством кипящей воды, которое необходимо для получения кашицы. Маску нанесите на лицо теплой, сверху наложите пергаментную бумагу с вырезанными отверстиями для глаз и носа и покройте махровым полотенцем, оставляя отверстие для носа. Маску выдержите 20 минут, после чего лицо вымойте теплой водой и ополосните холодной.
- Одну столовую ложку миндальных отрубей запарьте кипящей водой. Кашицу нанесите теплой на лицо и оставьте на 15 минут, после чего лицо вымойте.
Продолжение читайте на странице 4.