Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

не успели подписаться на практически полезную, популярную

газету «Ваше здоровье»

на первое полугодие 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

на второй квартал 2024 года

(апрель-июнь)

в любом почтовом отделении связи

до 26 марта.

Газету начнете получать

уже с апреля 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   3 месяца — 13 руб. 80 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   3 месяца — 19 руб. 86 коп. (в том числе НДС  51 коп.) 



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС - 45 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК БОИТСЯ ВРАЧЕЙ

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЧЕВОЙ СИСТЕМЫ У ДЕТЕЙ
(Вы просили рассказать)

ЧТОБЫ ВАШЕ СЕРДЦЕ
РАБОТАЛО ДОЛЬШЕ

КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ОТ ПРИЕМА АНТИБИОТИКОВ
(Наше здоровье в наших руках)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

ВОЗРАСТ ПЕРЕМЕН (Немного о своем... о женском)

Режущее слух слово «климакс» в переводе означает «ступенька». И надо помнить, что это всего лишь переходный момент в жизни женщины, а не болезнь. При этом изменяется гормональный фон и репродуктивная система женщины заканчивает свою работу. До 40 лет менопауза считается преждевременной, до 45 — ранней, после 45 — своевременной. Женские половые гормоны действуют на весь организм, являясь «щитом» женщины, именно они охраняют сердце и сосуды от атеросклероза и гипертонической болезни, кости — от остеопороза, стимулируют правильную работу мочевыделительной системы. Когда же уменьшается количество женских половых гормонов, защита, соответственно, ослабевает. Именно у женщин после 45-50 лет начинает повышаться артериальное давление, развивается атеросклероз, уменьшается костная плотность, возрастает риск переломов «на ровном месте»; возникает боль при мочеиспускании, недержание мочи и частые циститы.

Вес растет «как на дрожжах». Почему?
Обмен веществ с возрастом естественным образом замедляется, общее содержание жировой ткани в организме растет, а малая подвижность лишь подстегивает эти процессы. Так, за 10 лет можно запросто поправиться на 2 размера. Чем меньше мышц, тем ниже расход калорий, а все «входящие» с пищей калории быстрее превращаются в тот же жир.

И другие «радости» избыточной массы тела

В элегантном возрасте есть угроза развития так называемого менопаузального метаболического синдрома. Он выражается в том, что женщины после прекращения цикла в течение 6-12 месяцев резко набирают 10-12 кг массы за счет жировой ткани. Причем килограммы эти располагатся не там, где раньше они образовывали приятные округлые формы, а на животе. Мало того, что талия исчезает, возрастает еще угроза гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, рака молочной железы и прямой кишки. Это связано с тем, что при абдоминальной форме ожирения (ожирение типа «яблоко») жировые клетки становятся самостоятельной «фабрикой», продуцирующей биологически активные вещества, которые меняют реакцию на инсулин, способствуют повышению давления и образованию тромбов.

Правило «золотой середины»
При снижении веса важно соблюдать правило «золотой середины». В организме женщины среднего возраста должно сохраняться оптимальное количество жира, так как жировая ткань способна вырабатывать женские гормоны. Кстати, таким образом происходит компенсация гормональной недостаточности, в связи с выключением яичников в менопаузе. Эти гормоны продолжают оберегать сосуды от сужения, кости от остеопороза, а мозг поддерживать в оптимальной умственной активности. Установлено, например, что женщины с низким индексом массы тела в несколько раз чаще подвержены болезни Альцгеймера.

Продолжение читайте на странице 5.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)