Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
25 марта заканчивается подписка на второй квартал 2025 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
БРАТЬЯ И СЕСТРЫ В СЕМЬЕ. ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
(Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)
ОТЕКИ НОГ У ПОЖИЛЫХ
И ИНТЕРЕСНОЕ
Питание и сексуальное здоровье (Врач поясняте, предупреждает, советует...)
Наилучшие комбинации продуктов для повышения сексуальности: семена кунжута с соей, со всеми овощами и зернами; бобы с семенами тыквы или с молоком; салат из гороха с соусом из семян кунжута; йогурт и фасоль с орехами; рис с фасолью или семенами кунжута; паста из фасоли с орехами; вареная фасоль с ржаным хлебом; зерна, орехи, бобы или семена с молочными продуктами, цыплятами, рыбой.
- Исключение поваренной соли, каш, макаронных и кондитерских изделий.
- Вместо белого сахара и сладостей — мед и сухофрукты.
- Ежедневно съедать до 1 кг свежих сырых овощей и фруктов (кроме винограда, бананов), около 50 г пшеничных отрубей.
- Вместо говядины, свинины, баранины, колбас, копченостей — мясо цыплят (без кожи), отварная рыба.
- Вместо цельного молока — обезжиренное молоко и йогурт.
- Вместо твердых и плавленых сыров — обезжиренный творог.
- Вместо животных жиров — растительные.
- Вместо белого хлеба — хлеб из цельного зерна.
- Питание дробное при появлении чувства голода (не реже 5 раз в сутки).
Основные особенности афродизиаков: имеют высокую пищевую ценность; богаты витаминами и микроэлементами; улучшают обмен веществ; способствуют быстрому восстановлению сил и сексуальных возможностей; содержат ферменты, схожие с половыми гормонами человека, или вещества, которые способствуют выработке этих гормонов самим организмом; вызывают прилив крови к половым органам, повышают их чувствительность; обостряют сексуальные желания, способствуют возникновению эротических фантазий, делают человека более свободным и раскрепощенным, вызывают приподнятость чувств и эйфорию.
Продолжение читайте на странице 3.