Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на четвертый квартал 2024 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 октября.
Газету начнете получать уже с ноября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
2 месяца — 10 руб. 98 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
2 месяца — 9 руб. 70 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 2 месяца — 13 руб. 76 коп. (в том числе НДС - 36 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
2 месяца — 10 руб. 36 коп. (в том числе НДС - 32 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОЖИРЕНИЕ У ДЕТЕЙ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ДИЕТОЛОГ И НУТРИЦИОЛОГ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ОСЕНЬЮ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ОНКОЛОГИЯ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Миф о моде на курение, безвредности «легких» сигарет и «спасительных» фильтрах
Практически каждый человек знает о вреде курения для здоровья, но тем не менее проблемы, связанные с этой пагубной привычкой, остаются.
Следует напомнить, что у человека, который курит всю жизнь, кумулятивный риск (вероятность того, что он умрет от рака легкого) равен 20 процентам. Значит, каждый пятый курильщик преждевременно умирает от рака легкого. Но ведь курение вызывает и другие формы рака, болезни сердца и сосудов, легких. Поэтому до 50 процентов курильщиков могут умереть от причин, связанных с курением.
К сожалению, несмотря на такие удручающие цифры, число курильщиков в
нашей стране не снижается, а среди молодых людей за последние годы —
увеличилось почти в два раза.
А что же в реальности?
Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25?лет. Ученые Германии установили, что каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут.
Как только курильщик бросает курить, включается процесс дезинтоксикации: организм начинает активно самоочищаться. Уже через три месяца, максимум — через три года организм курильщика может полностью избавиться от всех токсических веществ, которые в нем накопились.
У бросивших курить восстанавливается вкусовая чувствительность, и в первое время бывшие курильщики очень много едят — сказываются вернувшиеся здоровье и аппетит.
Тезис «курение помогает оставаться стройным» тоже можно опровергнуть, потому что среди курящих есть и полные люди.
Сигареты не снимают стресс. Наоборот, они его усиливают. Никотин, содержащийся в табачных изделиях, вызывает выброс адреналина, в результате чего у человека повышается давление, ускоряется сердцебиение, повышается уровень сахара в крови. Табак, естественно, повышает чувствительность к стрессу.
Тезис «все курят» неверный. По европейской статистике, курят всего около 15-35 процентов населения — и сегодня наблюдается четкая тенденция к снижению количества курильщиков.
Курить уже не модно. Ныне цивилизованное общество культивирует спортивный стиль, регулярные занятия физическими упражнениями. Кроме того, табакокурение может помешать карьере. Все больше предпринимателей отказывается брать на работу курящих.
Еще один очень важный аспект проблемы. Это мифы о безвредности «легких» сигарет и «спасительных» фильтрах.
Магазины, киоски в основном заполнены именно такой продукцией — сигаретами «лайт» и сигаретами с фильтрами различных образцов.
В чем здесь подвох? Дело в том, что у курильщиков на 90?процентов наступает физиологическое пристрастие к никотину. Переходя от «крепких» сигарет к «легким», курильщик вынужден (сам того не замечая) выкуривать таких сигарет в большем количестве, чтобы компенсировать пристрастие к никотину. К «легким» сигаретам привычка наступает быстрее.
Продолжение читайте на странице 4.