Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 сентября.
Газету начнете получать
уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)
Человек рождается плоскостопым. Так заложено природой. Своды стоп начинают формироваться с начала хождения ребенка, и заканчивается этот процесс к 7-летнему возрасту.
У новорожденных детей могут быть деформации легкой степени, нефиксированные. Они обусловлены положением ног у плода внутриутробно, их называют установочными. Деформация стоп может быть варусной (стопы повернуты внутрь), вальгусной (стопы повернуты кнаружи), а также сочетанием этих деформаций с тыльным или подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Они поддаются ручной коррекции без усилия. Лечение заключается в наложении гипсовых шин в положении гиперкоррекции
деформации в первые дни после рождения, в родильном доме, сроком на 7
дней. Затем родителям советуют самостоятельно производить массаж голеней
и стоп, который заключается в поглаживании и легком растирании кожи с
детским кремом в течение 5 минут. А также ручную разработку стоп:
производя движения стопы в направлении гиперкоррекции, тоже в течение 5
минут. Такие сеансы лечения необходимо проводить 2-3 раза в день. К
3-месячному возрасту установочные деформации стоп устраняются.
В подавляющем большинстве семей дети первого года жизни растут без серьезных проблем со здоровьем, радуют своих родителей, никто не замечает у них никаких деформаций. Ребенок начинает ходить — и вдруг обнаружилось, что он ходит «на носочках». И на приеме у ортопеда убедить всю семью в том, что их ребенок здоров, бывает непросто. Почему же ребенок так ходит? Во-первых, у детей в этом возрасте отсутствует координация движений стоп при хождении. У грудных детей имеется врожденный рефлекс отталкивания ножками при касании подошвами какой-либо поверхности. Только научившись ходить, шагая медленно, ребенок наступает на всю подошву стоп, но как только он хочет идти быстрее, у него срабатывает рефлекс отталкивания — он поднимается на носки стоп и бежит. По-другому у него пока не получается. Во-вторых, дети разные: одни спокойные, а другие гиперактивные — с повышенным тонусом мышц. При повышенном мышечном тонусе преобладает сила тех групп мышц, которые больше по своей массе. На голени это задняя группа мышц, а именно эти мышцы выполняют движение подошвенного сгибания стопы. В этом случае хождение на носках стоп является проявлением повышенного мышечного тонуса. Ну и наконец, в-третьих, дети в этом возрасте физиологически плоскостопые. У них еще слабый тонус коротких мышц стопы, эти мышцы еще не натренерованы ходьбой, поэтому не выражен продольный свод стопы, который во второй фазе шага выполняет рессорную отталкивающую функцию. Поэтому когда ребенок хочет идти быстрее и отталкиваться сильнее, ему легче и удобнее делать это поднимаясь на носки стоп.
Другая по частоте жалоба родителей — на то, что их дети «косолапят», т. е. при ходьбе ставят стопы носками внутрь. В этом случае они поступают правильно, если обращают на это внимание и посещают ортопеда. Дело в том, что такое нарушение походки, как правило, является признаком врожденной плоско-вальгусной деформации стоп, которая не была обнаружена ранее.
Продолжение читайте на странице 5.