Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 января. Газету начнете получать уже с февраля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
5 месяцев — 28 руб. 85 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
5 месяцев — 25 руб. 65 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
5 месяцев — 36 руб. 40 коп. (в том числе НДС - 1 руб.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
5 месяцев — 27 руб. 35 коп. (в том числе НДС - 90 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ОБМОРОЖЕНИЕ. СИМПТОМЫ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ВИТАМИНЫ ДЛЯ БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ (Советы детского доктора)
Витамины — это специфические, направленно действующие катализаторы (ускорители) биохимических реакций в организме. При недостатке витаминов обменные процессы в органах и тканях нарушаются, что с течением времени приводит к развитию серьезных заболеваний — цинги, параличей, воспаления кишечника, слабоумия и др. В организме человека витамины (за исключением отдельных витаминов группы В) не вырабатываются, поэтому так важно полноценное и разнообразное питание.
И встает вопрос: как выбрать витамины для ребенка? Давать малышу отдельно витамины А, Е, С и т. д. или предпочесть поливитаминный комплекс? И как узнать, что именно нужно крохе?
Начнем с того, что годовички и дети до года не нуждаются в отдельном приеме витаминно-минеральных комплексов. Современные молочные смеси содержат необходимый набор витаминов. Дети на грудном вскармливании получают свои «витамины» из материнского молока, и в этом случае принимать витаминно-минеральные комплексы необходимо самой кормящей маме, чтобы ребенок получил их «адаптированными» из грудного молока. Таким малышам при необходимости назначают моновитамины, призванные решить конкретную проблему (А, В, С, D).
Недостаток в детском организме того или иного витамина, как правило, не приводит к серьезным нарушениям, в недомоганиях малыша обычно виноват комплекс факторов: недостаточное питание (не по объему, а по качеству), неправильно сформировавшийся режим дня, слишком большие нагрузки, плохая экология, склонность ребенка к тому или иному заболеванию.
Педиатры обычно рекомендуют поливитаминные комплексы. Они содержат определенную дозу сразу нескольких витаминов и микроэлементов. Их соотношение рассчитывается специалистами.
Новорожденному, годовичку и малышу двух лет одна и та же доза витамина или микроэлемента не подойдет, поэтому в разных препаратах количество полезных веществ разное, о чем свидетельствует указание возраста на упаковке.
Иногда витаминные комплексы назначаются по показаниям анализов крови и мочи. Не стоит пренебрегать и профилактикой. Детям особенно нужна витаминная поддержка во время эпидемий, после болезней, приема антибиотиков, в межсезонье, когда не хватает свежих овощей и фруктов, при перегрузках (физических, эмоциональных, умственных).
Продолжение читайте на странице 4.