Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

25 марта заканчивается подписка на второй квартал 2025 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2025 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 77 коп. 

   3 месяца — 17 руб. 31 коп.

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.

  



631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)  

   3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)

63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)  

   3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


БРАТЬЯ И СЕСТРЫ В СЕМЬЕ. ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

 (Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)

 

ОТЕКИ НОГ У ПОЖИЛЫХ

(Вы просили рассказать)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

Ни для кого не секрет, что для любого человека, перенесшего инсульт, жизнь меняется раз и навсегда. Лечение в стационаре, затем дома под наблюдением врача, так или иначе, открывает путь в новую для него жизнь. Привел ли инсульт к серьезным нарушениям нервной системы или прошел почти бесследно, для предотвращения рецидива болезни остро встает вопрос о необходимости кардинального изменения образа жизни человека.

В более легких случаях пациенты, перенесшие инсульт, уже через 2–3 месяца реабилитации возвращаются к полноценной социальной жизни, начинают работать. К сожалению, большая часть пациентов уже никогда не сможет вести привычный образ жизни: заниматься обыденными делами, трудиться наравне со здоровыми людьми, позволять себе обычный рацион питания, полноценную физическую нагрузку. В 50–60 процентах случаев будет актуальным вопрос о специальной диете, щадящем режиме труда и отдыха, об ограниченной физической нагрузке, постоянном посещении врача, приеме медикаментов.
Но самое главное, с чего начинается жизнь после инсульта, — это с четкого понимания одной простой истины: был один инсульт, никогда не знаешь, случится ли второй. Поэтому первое, на чем необходимо сосредоточить свое внимание, — это на предотвращении повторного инсульта, поскольку каждое последующее нарушение мозгового кровоснабжения или рецидив перенесенного инсульта повлечет за собой более тяжелые нарушения нервной системы или даже летальный исход.
Существуют достаточно простые, не требующие особых усилий правила и?мероприятия, которые позволяют избежать повторного нарушения мозгового кровообращения и?адаптироваться в социальной среде.

ПЕРВЫЕ ШАГИ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ
Каким бы тяжелым ни был инсульт, не настраивайтесь на пожизненный постельный режим. Вам придется заново учиться чувствовать свое тело и управлять им. Конечно, это потребует времени. В?первую очередь, определите те движения, которые вы сможете делать. Научитесь сидеть, стоять, старайтесь распределять вес равномерно на обе ноги. Поначалу пытайтесь ходить с чьей-то помощью, а потом пробуйте сами. В?среднем за одну неделю вы должны осваивать от одного до трех новых движений рукой и ногой.
Даже если вы не в силах выполнять некоторые движения самостоятельно, нужно заставить мышцы работать — длительный «простой» чреват еще большим их атрофированием. Поэтому желательны ежедневные сеансы массажа (на протяжении одного-трех месяцев) в оздоровительно-реабилитационном центре или в домашних условиях.

Продолжение читайте на странице 3.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)