Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

В разгаре подписная кампания на первое полугодие 2018 года (январь-июнь) на современное, практически полезное, популярное издание — газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ". Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2017 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 91 коп.;

3 месяца — 5 руб. 73 коп.;

6 месяцев — 11 руб. 46 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 49 коп.;

3 месяца — 4 руб. 47 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 94 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 7 коп.);

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 21 коп.);

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

23 (532), который выйдет
6 декабря 2017 года


"ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА СТАБИЛЬНОГО БРАКА

Психологическое здоровье

ЗАБОЛЕЛ? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Врач поясняет, предупреждает, советует...

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ СКОЛИОЗЕ
Здоровье без лекарств

ЧТО "СКРЫВАЕТ" НАШЕ ТЕЛО
Познаем мир таинств

И многое другое
полезное и интересное

ИЗБЫТОК ЖЕЛЕЗА — ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО? (Рядом с компетентным собеседником)

К сожалению, меня, как молодую мать, такая проблема, как железодефицитная анемия, не обошла стороной. Во время беременности у меня обнаружили низкий уровень гемоглобина. Но после родов этот вопрос стал намного серьезнее, поскольку затронул и моего новорожденного ребенка. На восстановление нормального баланса железа требуется немало времени, в процессе лечения мне посчастливилось познакомиться с удивительным врачом, прекрасным специалистом Натальей Николаевной Силивончик, которая помогла разобраться в некоторых вопросах.
Дефицит железа и железодефицитная анемия являются весьма распространенной проблемой. В структуре анемий железодефицитная анемия занимает около 90 процентов. Однако редко кто говорит об обратной патологии, когда в организме отмечается избыток железа.

— Наталья Николаевна, расскажите, пожалуйста, какая роль в организме отводится железу?
— Железо — это обязательный микронутриент (мелкий компонент питания). Железо необходимо не только для кроветворения, но и для формирования мышечной и нервной ткани, функционирования ферментных систем клеток. Но в избытке этот микроэлемент весьма опасен, поскольку откладывается в органах, вызывая их повреждение; такая проблема определяется как синдром перегрузки железом.
— Есть ли в организме здорового человека запасы железа?
— Конечно же, есть, но они совсем небольшие. У здорового человека в организме находится всего около трех граммов железа. Главным его депо является печень.
— Скажите, пожалуйста, что вызывает гемохроматоз (синдром перегрузки организма железом)?
— Существует две принципиальные группы причин — врожденные и приобретенные. Примером врожденного (генетического) нарушения является гемохроматоз, при котором изначально вследствие мутации гена, контролирующего образование белка-регулятора всасывания железа в двенадцатиперстной кишке, железо усиленно всасывается, что постепенно создает его избыток в организме. Приобретенный синдром или «вторичная перегрузка железом» наблюдается при некоторых гематологических заболеваниях и болезнях печени. Предрасполагающими факторами могут являться: массивные переливания крови, злоупотребление алкоголем и необоснованное, бесконтрольное употребление железосодержащих препаратов и витаминно-минеральных комплексов. К слову, у попугаев в естественной среде обитания перегрузки железом быть не может, но среди домашних попугайчиков часто встречается такой синдром в связи с употреблением кормов с повышенным содержанием железа.
— А можно ли питанием вызвать у человека гемохроматоз?
— Вообще, нет, если только человек не имеет генетической предрасположенности, но употребляет много красного мяса, витаминно-минеральных комплексов.
— Значит ли это, что гемохроматоз можно скорректировать с помощью диеты?
— К сожалению, полностью скорректировать гемохроматоз питанием не удается. Однако пациентам назначают диетические ограничения в употреблении красного мяса и витамина С, который усиливает всасывание железа. Рекомендуют увеличить в рационе растительную пищу и молочные продукты. Кроме прочего, советуют пить больше чая, что замедляет всасывание железа. Конечно, при значительном переизбытке железа диета не спасает без специального лечения. Но бывают случаи, когда у человека имеются молекулярно-генетические признаки гемохроматоза, а избытка железа нет...

Продолжение читайте на странице 2.
Приобретайте газету "Ваше здоровье" в киосках "Белсоюзпечать"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2017 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)