Подписка

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!

Открылась подписка на второе полугодие 2018 года (июль-декабрь) на современное, практически полезное издание ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ — газету «Ваше здоровье» Оформить подписку можно в любом почтовом отделении связи.
Спешите подписаться!

Мы по-прежнему остаемся самой доступной по стоимости подписки газетой для населения, учреждений и организаций.



Подписные индексы и стоимость подписки на второе полугодие
2018 года:


63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 2 руб. 64 коп.;

3 месяца — 7 руб. 92 коп.;

6 месяцев — 15 руб. 84 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, сту­дентов, уча­щихся)

Стоимость подписки на:

1 месяц — 2 руб. 21 коп.;

3 месяца — 6 руб. 63 коп.;

6 месяцев — 13 руб. 26 коп.


631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 4 руб. 19 коп. (в том числе НДС — 10 коп.);

3 месяца — 12 руб. 57 коп. (в том числе НДС — 30 коп.);

6 месяцев — 25 руб. 14 коп. (в том числе НДС — 60 коп.).



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

Индекс 63189 — для индивидуальных подписчиков

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 78 коп.;

3 месяца — 5 руб. 34 коп.;

6 месяцев — 10 руб. 68 коп.


Индекс 63704 — льготный

Стоимость подписки на:

1 месяц — 1 руб. 38 коп.;

3 месяца — 4 руб. 14 коп.;

6 месяцев — 8 руб. 28 коп.


Индекс 631892 — для организаций и предприятий

Стоимость подписки на:

1 месяц — 3 руб. 2 коп. (в том числе НДС — 60 коп.);

3 месяца — 9 руб. 6 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.);

6 месяцев — 18 руб. 12 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



УВАЖАЕМЫЕ ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com.
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.

Индекс ведомственной подписки: 631892, стоимость на все первое полугодие 2016 года — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 42 коп.).



Уважаемые наши читатели в России и странах СНГ, на газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс — 63189 для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com),

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru)

Агенство "Роспечать" (www.rosp.ru)

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua;

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

В Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

В Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

В Болгарии — фирма «INDEX».

В Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

15 (548), который выйдет
1 августа 2018 года


СТАРОСТЬ МОЖНО ОТОДВИНУТЬ

(Наука. Поиск. Результат)


НА ВОПРОСЫ ЧИТАТЕЛЕЙ ОТВЕЧАЕТ НОТАРИУС
(Вам отвечают специалисты)

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ

(Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные)


ПСОРИАЗ У ДЕТЕЙ
ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ

(Советы детского доктора)


И многое другое
интересное и полезное

ТАК ГОВОРИЛ И ТВОРИЛ РАМБАМ (Медицина: экскурсии в прошлое)

Моше бен-Маймон, или Рамбам (Маймонид), жил и творил в XII веке. Сейчас мало кто знает этого великого ученого, врача и мудреца. Он родился в Испании, путешествовал по святой земле Палестины, обосновался в Египте. Испытал религиозные гонения, видел зверства фанатиков, потерял почти всех близких… В Египте Рамбам стал духовным лидером крупной еврейской общины, придворным лекарем султана Саладина. Он трудился без устали, ежедневно успевал помогать десяткам людей, независимо от их национальности и состояния, часто забывая поесть и отдохнуть. Столь велика была его слава как врача, что английский король Ричард Львиное Сердце приглашал Маймонида на службу, но получил отказ...

Рамбам написал много медицинских трактатов: справочники по лекарствам, труды по анатомии, по разным болезням и соблюдению гигиены, заметки о значении крови и половой жизни, о роли природы и чистого воздуха, о пользе бани и физических упражнений, о пище и питье, даже о пребывании на солнце…
Его поучения носят не скучную наукообразную форму, а изложены как простые афоризмы, дышащие мудростью. Вот образец меткого суждения: «Чрезмерная сонливость у здоровых указывает на болезнь, крепкий сон у больных — благоприятное явление. Чрезмерный аппетит у здорового внушает мысль о болезни, хороший аппетит у больных — благоприятный симптом…» А разве для нас не так?!
Рамбам рассматривал организм как единое целое, и это революционный подход — лечить надо не болезнь, а больного. Медицина приняла такую методику только в XX веке.
Процитируем и прокомментируем несколько советов великого ученого. Они «адаптированы» в соответствии с правилами и реалиями современного языка и медицинской терминологией.
СОВЕТЫ РАМБАМА
~ Не мешать организму. За редким исключением организм умеет самостоятельно справляться с болезнями. Задача врача — не вылечить больного, а научить его выздоравливать самостоятельно. Лечение должно заключаться в укреплении иммунитета через правильное питание.
Комментарий. Бесспорным это утверждение назвать трудно. Например, гипертонику нельзя обходиться без лекарств, иначе грозит инсульт. При аппендиците не поможет поход в баню или отдых на природе. Однако не будем забывать, что советам Рамбама почти тысяча лет, и очень часто организм действительно выступает как саморегулирующаяся система.
~ Роль правильного питания огромна. Значение имеет не только потребляемая пища, но и время еды, и способ приготовления, и скорость поедания, а также качество продуктов в блюдах, количество съеденного.
~ Не переедать. Завершать трапезу, чувствуя, что в животе еще осталось место.
~ Не принимать пищу за 3–4 часа до сна; есть сидя, а не стоя, медленно и с комфортом; хорошо прожевывать пищу.
~ Завтракать по утрам. Утренняя трапеза должна включать хлеб.
Комментарий. Лучше, чтобы это был хлеб из муки грубого помола, как во времена Рамбама, а не наш пшеничный батон или сдобные булочки...

Продолжение читайте на странице 7.
Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: (017) 222–21–91 (отдел информации), (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2018 «Ваше здоровье» Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)