Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 27 января. Газету начнете получать уже с февраля 2025 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 77 коп. 

   3 месяца — 17 руб. 31 коп.

   5 месяцев — 28 руб. 85 коп.

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.

   5 месяцев — 25 руб. 65 коп.

  



631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)  

   3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)

   5 месяцев — 36 руб. 40 коп. (в том числе НДС - 1 руб.)

63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)  

   3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   5 месяцев — 27 руб. 35 коп. (в том числе НДС - 90 коп.)

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ОБМОРОЖЕНИЕ. СИМПТОМЫ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

 (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ

(Психологическое здоровье)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ТАК ГОВОРИЛ И ТВОРИЛ РАМБАМ (Медицина: экскурсии в прошлое)

Моше бен-Маймон, или Рамбам (Маймонид), жил и творил в XII веке. Сейчас мало кто знает этого великого ученого, врача и мудреца. Он родился в Испании, путешествовал по святой земле Палестины, обосновался в Египте. Испытал религиозные гонения, видел зверства фанатиков, потерял почти всех близких… В Египте Рамбам стал духовным лидером крупной еврейской общины, придворным лекарем султана Саладина. Он трудился без устали, ежедневно успевал помогать десяткам людей, независимо от их национальности и состояния, часто забывая поесть и отдохнуть. Столь велика была его слава как врача, что английский король Ричард Львиное Сердце приглашал Маймонида на службу, но получил отказ...

Рамбам написал много медицинских трактатов: справочники по лекарствам, труды по анатомии, по разным болезням и соблюдению гигиены, заметки о значении крови и половой жизни, о роли природы и чистого воздуха, о пользе бани и физических упражнений, о пище и питье, даже о пребывании на солнце…
Его поучения носят не скучную наукообразную форму, а изложены как простые афоризмы, дышащие мудростью. Вот образец меткого суждения: «Чрезмерная сонливость у здоровых указывает на болезнь, крепкий сон у больных — благоприятное явление. Чрезмерный аппетит у здорового внушает мысль о болезни, хороший аппетит у больных — благоприятный симптом…» А разве для нас не так?!
Рамбам рассматривал организм как единое целое, и это революционный подход — лечить надо не болезнь, а больного. Медицина приняла такую методику только в XX веке.
Процитируем и прокомментируем несколько советов великого ученого. Они «адаптированы» в соответствии с правилами и реалиями современного языка и медицинской терминологией.
СОВЕТЫ РАМБАМА
~ Не мешать организму. За редким исключением организм умеет самостоятельно справляться с болезнями. Задача врача — не вылечить больного, а научить его выздоравливать самостоятельно. Лечение должно заключаться в укреплении иммунитета через правильное питание.
Комментарий. Бесспорным это утверждение назвать трудно. Например, гипертонику нельзя обходиться без лекарств, иначе грозит инсульт. При аппендиците не поможет поход в баню или отдых на природе. Однако не будем забывать, что советам Рамбама почти тысяча лет, и очень часто организм действительно выступает как саморегулирующаяся система.
~ Роль правильного питания огромна. Значение имеет не только потребляемая пища, но и время еды, и способ приготовления, и скорость поедания, а также качество продуктов в блюдах, количество съеденного.
~ Не переедать. Завершать трапезу, чувствуя, что в животе еще осталось место.
~ Не принимать пищу за 3–4 часа до сна; есть сидя, а не стоя, медленно и с комфортом; хорошо прожевывать пищу.
~ Завтракать по утрам. Утренняя трапеза должна включать хлеб.
Комментарий. Лучше, чтобы это был хлеб из муки грубого помола, как во времена Рамбама, а не наш пшеничный батон или сдобные булочки...

Продолжение читайте на странице 7.
Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)