Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
Если вы по каким-либо причинам
забыли подписаться или продлить подписку на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье»
на второй квартал 2024 года,
не огорчайтесь.
Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 апреля.
Газету начнете получать
уже с мая 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы и стоимость подписки
на первое полугодие 2024 года
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
2 месяца — 10 руб. 26 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла,
ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда,
воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 60 коп.
2 месяца — 9 руб. 20 коп.
631892 — для организаций и предприятий
1 месяц — 6 руб. 62 коп. (в том числе НДС — 17 коп.)
2 месяца — 13 руб. 24 коп. (в том числе НДС — 34 коп.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)
2 месяца — 9 руб. 82 коп. (в том числе НДС - 30 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ЛИШНИЙ ВЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
(Немного о своем.. о женском)
ПРОФИЛАКТИКА И СТАДИИ РАЗВИТИЯ АТЕРОСКЛЕРОЗА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ХРОНИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА НАСТРОЕНИЯ
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
|
Отправляем ребенка в лагерь (ребенок в доме: радость, заботы, волнения)
Наступил сезон летних каникул, и каждому родителю хочется оздоровить своего ребенка. Некоторые отправляют его на оздоровление за город, некоторые — к морю или в санаторий, а некоторые считают, что отдых в загородном оздоровительном лагере имеет массу положительных моментов. И это на самом деле так.
Если вы впервые отправляете ребенка в лагерь, то должны осознавать, что и вы сами, и ваш ребенок вместе учитесь расставанию, но ваша задача — поддержать его в этот нелегкий для него момент.
Например, можно рассказать о том, что такое лагерь, какие в нем правила. Хорошо, если вы вспомните и расскажете малышу несколько интересных историй из вашей «лагерной» жизни, покажете фотографии. Вселите в ребенка уверенность, что он сможет хорошо провести время вдали от дома. Дайте понять, что если он будет соблюдать основные правила и проявлять доброжелательность в общении, отдых будет для него удачным.
По возможности отправьте ребенка в компании знакомых ему ребят, так ему будет легче адаптироваться в новом коллективе.
Чем спокойнее вы будете реагировать на отъезд ребенка, тем легче он воспримет разлуку и новые условия в лагере.
Отправляя ребенка на отдых, следует помнить, что у всех болезней, как и у погоды, — свой сезон. Каких же заболеваний следует опасаться в летнее время?
СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ — самое распространенное заболевание в летний период. Солнечные ванны очень полезны для здоровья — вырабатывается гормон счастья — эндорфин, витамин D, улучшаются кровообращение и обмен веществ, однако многие дети буквально с первых дней лета начинают получать многочисленные ожоги. Следует помнить несколько несложных правил: солнечные ванны принимать лучше утром до 11 часов и вечером, начиная не раньше 16 часов. Первоначальное время ванн — 3–5 минут, затем интервалы можно постепенно увеличивать. Не забывайте о защитных кремах с УФ-фильтрами.
Совет. В период наибольшей солнечной активности находиться в тени или в помещении. А при появлении ожогов следует обратиться в медицинский пункт для обработки кожи. Для этих целей подойдут спрей или мазь «Пантенол» или «Спасатель». Следует больше пить жидкости и несколько дней после ожога избегать попадания на кожу солнечных лучей.
ТЕПЛОВОЙ УДАР можно получить не только на пляже, но и?в душном помещении, — да где угодно, если температура воздуха выше 30 градусов. Первые симптомы теплового удара — тошнота, головокружение, повышенное потоотделение, бледность, потеря сознания, может подняться температура и пр.
Совет. Для профилактики возникновения теплового удара желательно не выходить в сильную жару из помещения. Следует носить головной убор, причем он должен быть из натуральных материалов. Одежда должна быть просторной, светлых тонов, из льна или хлопка. Если все-таки стало плохо в жару, следует придать телу горизонтальное положение и позвать на помощь медицинского работника. На голову следует положить холодный компресс.
ОТРАВЛЕНИЯ. В?летнюю жару продукты намного быстрее портятся. Следствием употребления таких продуктов является кишечная инфекция. Микробы в теплое время при благоприятных условиях имеют свойство размножаться быстрее в несколько раз. Признаками отравления являются тошнота, рвота, диарея, повышение температуры и пр.
Совет. Ребенок должен соблюдать правила личной гигиены: мыть руки после посещения туалета или улицы, а также перед едой, тщательно мыть овощи и фрукты. Во время пребывания ребенка в лагере запрещено передавать скоропортящиеся продукты питания, молочные и мясные продукты, кондитерские изделия, особенно с кремом, консервированные продукты, напитки газированные и на основе синтетических ароматизаторов, грибы, пирожки с начинкой, острые приправы, фрукты и овощи в большом количестве. Если избежать отравления не получилось, следует немедленно обратиться к медицинскому работнику. Для адсорбирования болезнетворных микрооганизмов и их токсинов врач обычно назначает активированный уголь. Ребенка на время помещают в изолятор для медицинского наблюдения. Если симптомы не прекращаются, а состояние ухудшается, ребенка госпитализируют в инфекционную больницу или отделение.
|