Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

25 сентября заканчивается подписная кампания на 4-й квартал 2019 года (октябрь-декабрь) на современную, практически полезную для всей семьи газету "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ".

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2019 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 12 коп.

 3 месяца — 9 руб. 36 коп.

 6 месяцев — 18 руб. 72 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 69 коп.

 3 месяца — 8 руб. 7 коп.

 6 месяцев — 16 руб. 14 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 68 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 4 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 28 руб. 8 коп. (в том числе НДС — 72 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».

63189 — для индивидуальных подписчиков


1 месяц — 2 руб. 81 коп.

3 месяца — 8 руб. 43 коп.

6 месяцев — 16 руб. 86 коп.


63704 — льготный


1 месяц — 2 руб. 38 коп.

3 месяца — 7 руб. 14 коп.

6 месяцев — 14 руб. 28 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)

3 месяца — 13 руб. 14 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 80 коп.)

6 месяцев — 26 руб. 28 коп. (в том числе НДС — 3 руб. 60 коп.)


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России — ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ЗАО "МК-Периодика" (www.periodicals.ru);

Агенство "Роспечать" (www.rosp.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (post.lt);

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (pressa.lv);

в Болгарии — фирма «INDEX»;

в Германии — Kubon & Sagner (kubon-sagner.de).

Читайте в следующем номере

19 (576), который выйдет
2 октября 2019 года


МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

(Наше здоровье в наших руках)



НЕ НАДЕВАЕМ СТРЕСС,
ЕСЛИ НЕ УМЕЕМ ЕГО СНИМАТЬ

(С вами беседуют специалисты)


ХЕЛИКОБАКТЕРНАЯ ИНФЕКЦИЯ

(Вы просили рассказать)


и многое другое
интересное и полезное

Секреты здоровых волос (Об актуальном... за чашкой чая)

М. В. Качук — врач-дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных и венерических болезней Белорусского государственного медицинского университета. Член Белорусского научно-медицинского  общества дерматовенерологов. Автор научного изобретения, семи монографий, 356 научных работ.
В медицину Марина Викторовна пошла по стопам матери,которая была известным акушер-гинекологом. Дочь М. В. Качук — кандидат медицинских наук, доцент заведует кафедрой  кожных и венерических болезней БГМУ, внучка собирается  поступать в медицинский университет. Конечно, можно назвать такое стечение обстоятельств делом случая, однако мне думается иначе. Семья Марины Викторовны в очередной  раз доказывает, что медицина — это любовь к профессии и многие стремятся передать ее детям.

«Я занимаюсь разными аспектами дерматовенерологии с 1978 года. На протяжении всей учебы в медицинском институте посещала кружок на кафедре нормальной физиологии, поэтому первые публикации у меня появились еще в студенческую пору. Моя научная деятельность привела к последующему распределению в Научно-исследовательский кожно-венерологический институт, где я занимала должность сначала младшего научного сотрудника, затем старшего. Защитила кандидатскую диссертацию и вот уже больше 30 лет работаю на кафедре дерматовенерологии БГМУ», — вкратце рассказывает свою профессиональную биографию Марина Викторовна.
Почему выпадают волосы
Человек в среднем теряет от 60 до 100 волос в день. Это естественный процесс и он не должен вызывать тревогу. Но если густота волос резко уменьшилась, а после мытья головы ими устлана вся ванна — это повод для беспокойства.
Существует множество причин патологического выпадения волос. Значимую роль здесь играют экология и внешняя среда, образ жизни, сопутствующие заболевания (например, анемия, нарушение функций щитовидной железы и коры надпочечников, болезни желудочно-кишечного тракта), наличие травм головы и даже глистная инвазия (особенно у детей). «Ребенку рекомендуется давать противоглистные препараты раз в полгода, а при регулярном контакте с животными — раз в четыре месяца. К сожалению, далеко не всегда с помощью анализов удается обнаружить наличие паразитов в организме, кроме того, такая терапия используется для профилактики гельминтозов и укрепляет иммунитет. Как у детей, так и у взрослых, глистная инвазия может привести к возникновению очаговой алопеции — одного или нескольких участков облысения», — уточняет Марина Викторовна.
Неполноценное питание, и, как следствие дефицит витаминов и микроэлементов, стрессы, низкий гемоглобин, недосып также негативно влияют на состояние волос. Повреждает структуру, а порой и приводит к их потере постоянное использование агрессивных красок, горячих фенов, плоек.
Как правильно ухаживать за волосами
Не стоит забывать, что красота и сила волос во многом зависят не только от состояния здоровья всего организма в целом, но и от ухода за ними. Итак, несколько советов от Марины Викторовны Качук, которые помогут сохранить здоровье волос на долгие годы.
Раз в неделю делать маску. Ее можно приготовить и в домашних условиях. Один из вариантов — 1 чайная ложка меда (если нет аллергии),
1 чайная лож
ка коньяка или водки, яичный желток, 3 столовые ложки касторового или репейного масла ( можно и того, и другого в расчете
1 ст. л. касто
рового и 2 ст. л. репейного). Смесь в разогретом виде нанести на волосы и распределить по всей длине, затем обмотать голову целлофаном и полотенцем. Спустя 2 часа тщательно смыть шампунем. Такая процедура питает волосы и улучшает их структуру.
Мыть волосы по мере их загрязнения. Мнение о том, что частое мытье волос ускоряет процесс засаливания волос, является ошибочным. Когда волос жирнеет, фолликул расшатывается, и это способствует выпадению. Поэтому нет ничего плохого в ежедневном мытье, если волосы быстро пачкаются, главное подбирать подходящие для этого шампуни.
Расчесывать волосы 3–4 раза в день, ведь тем самым мы делаем массаж кожи головы, что необходимо как женщинам, так и мужчинам, он улучшает кровообращение, способствует росту волос, сохранению их структуры и опрятному внешнему виду. Лучше всего использовать расчески из натуральных материалов, костяные или деревянные, которые не царапают кожу головы и не повреждают волосы. Сразу после мытья волосы более склонны к выпадению, поэтому расчесывать их надо, когда они немного подсохнут. Чтобы ускорить этот процесс, можно аккуратно промокать волосы полотенцем, но ни в коем случае не тереть.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)