Подписка



 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

 

В РАЗГАРЕ ПОДПИСКА НА ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ 2023 ГОДА (ИЮЛЬ-ДЕКАБРЬ) НА  СОВРЕМЕННОЕ, ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛЕЗНОЕ ИЗДАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ГАЗЕТУ  «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ».

 



 

 СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 



 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки на 3 месяца


  63189   для индивидуальных подписчиков


   6 месяцев — 28 руб. 74 коп.;

   3 месяца — 14 руб. 37 коп.;

   1 месяц — 4 руб. 79 коп.  

  


     

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

  

   6 месяцев 26 руб. 16 коп.; 

   2 месяца 13 руб. 8 коп.; 

   1 месяц 4 руб. 36 коп.  



  



  631892 для организаций и предприятий

 

   6 месяцев — 38 руб. 94 коп. (в том числе НДС -- 1,02 руб.);

   3 месяца — 19 руб. 47 коп. (в том числе НДС -- 0,51 руб.);

   1 месяц — 6 руб. 49 коп. (в том числе НДС -- 0,17 руб.)



 

 

  63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

 
   6 месяцев — 27 руб. 42 коп. (в том числе НДС -- 0,90 руб.) ;

   3 месяца — 13 руб. 71 коп. (в том числе НДС -- 0,45 руб.) ;

   1 месяц — 4 руб. 57 коп.  (в том числе НДС --  0,15 руб.)


 

  


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №11 (664) ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ", КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ 7 ИЮНЯ 2023 ГОДА


ЧТО ТАКОЕ СИНУС-ЛИФТИНГ?

(Читатель спрашивает, специалист отвечает)

ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

(Наше здоровье в наших руках)

ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ А

ДЕСЯТЬ МИФОВ ОБ АРТРИТАХ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

ХОЛЕСТЕРИН: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ (Наше здоровье в наших руках)

 
В мире давно бытует мнение, что холестерин является вредным веществом для нашего организма, вызывая атеросклероз, стенокардию, инсульт и прочие заболевания сердечно-сосудистой системы. Некоторые люди настолько уверены, что повышенный холестерин в крови вызван злоупотреблением продуктов, содержащих большое количество жирных кислот, что исключают их из своего рациона. На самом же деле, 80 процентов холестерина печень продуцирует сама и лишь 20 процентов берет из пищи. Кроме того, холестерин выполняет жизненно важные функции для нашего организма. Он необходим для синтеза многих гормонов и витамина D, усвояемости жирорастворимых витаминов (А, Е, D, К) при воспалительных заболеваниях. И, наконец, холестерин играет исключительную роль в работе нервной и иммунной систем. И вот тут-то и возникает ряд вопросов: «А так ли на самом деле холестерин опасен для нашего здоровья? Как из всего потока информации, «гуляющей в сети», выбрать достоверную? Что есть МИФ, а что РЕАЛЬНОСТЬ?».


Миф 1. Повышенный уровень холестерина является причиной сердечных заболеваний.
На самом деле, это не так, потому что высокий уровень холестерина является показателем того, что в организме произошло нарушение обмена веществ или в анамнезе имеются заболевания печени, поджелудочной или щитовидной желез, сахарный диабет. Большое заблуждение считать, что в патогенезе атеросклероза центральная роль отведена холестерину. Причина кроется в неправильном образе жизни, который мы для себя выбираем. Стрессы, пассивный образ жизни, курение, ожирение — все это способствует развитию недуга.

Миф 2. В биохимическом анализе крови важен только показатель общего холестерина.
Это утверждение в корне не верно. Холестерин циркулирует у нас в крови в виде белково-липидных комплексов — липопротеинов, которые имеют разные размеры, плотность и функции. В настоящее время для нас актуальны следующие его фракции:
• липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — основные холестеринпереносящие липопротеины (ЛП) — вносят холестерин и триглицериды в стенку сосуда, за что называются «плохим» холестерином. Однако ЛПНП необходимы для выработки витаминов, гормонов и жизнедеятельности клеток;
• липопротеины высокой плотности (ЛПВП), так называемые «хорошие», относятся к группе антиатерогенных ЛП, т. е. собирают лишний холестерин с целью удаления и тем самым препятствуют его накоплению в наших сосудах.
Необходимо стремиться, чтобы показатели ЛПНП и ЛПВП укладывались в референтный интервал. Кроме того, важно соотношение этих фракций, а также показатель триглицеридов — пищевых жиров, выполняющих структурную и энергетическую функции. Если количество липопротеинов высокой плотности, так называемых чистильщиков сосудов, значительно меньше нормы, тогда возникает диспропорция, которая выражается в индексе (или коэффициенте) атерогенности: в норме он должен быть меньше 3. Если выше — значит, есть риск развития атеросклероза.
На основании данных липидограммы врач и делает выводы о нарушениях в жировом обменном процессе.
   
Миф 3. Чем ниже показатели холестерина в крови, тем лучше.
Холестерин играет важную роль в обеспечении процессов жизнедеятельности организма. Он повышает прочность и регулирует проницаемость мембран клеток, принимает участие в синтезе половых гормонов и желчных кислот, обеспечивает нормальное функционирование мозга. У здорового человека нормальные значения холестерина колеблются в пределах от 3,1 до 5,2 ммоль/л. Недостаток холестерина (ХС) влияет на гормональный фон у мужчин и женщин, повышает риск бесплодия, вызывает сбои в работе щитовидной железы, пищеварительной системы, вызывает остеопороз, сахарный диабет.

Продолжение читайте на странице 3 выпуска газеты "Ваше здоровье" №9 (566) май 2019.
Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)