Подписка

 УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

Если вы по каким-либо причинам 
не успели подписаться
на 
газету «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ»
на четвертый квартал 2020 года,
не огорчайтесь. 

Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 27 ОКТЯБРЯ.
Газету начнете получать уже
с НОЯБРЯ 2020 года.


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 48 коп.

 3 месяца — 10 руб. 44 коп.

 6 месяцев — 20 руб. 88 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 3 руб. 12 коп.

 3 месяца — 9 руб. 36 коп.

6 месяцев — 18 руб. 72 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 5 руб. 15 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 15 руб. 45 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 30 руб. 90 коп. (в том числе НДС — 72 коп.)


63182— льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров


1 месяц — 3 руб. 23 коп. (в том числе НДС — 10 коп.)

3 месяца — 9 руб. 69 коп. (в том числе НДС — 30 коп.)

6 месяцев — 19 руб. 38 коп. (в том числе НДС — 60 коп.)


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

В №19 (600),
который выйдет в свет
7 октября 2020 года


ТАЙНЫЕ СТРАХИ ЖЕНЩИНЫ
(Немного о своем... о женском)


САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.
ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
(С вами беседует специалист)

МУЖСКАЯ ДРУЖБА
(На жизненных перекрестках)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

НАШИ ДЕТИ И СПОРТ (Берегите здоровье своих детей)


Часто родители путают серьезные занятия спортом с дальнейшими планами сделать из ребенка чемпиона и обычные занятия спортом для детей, целью которых является приучить ребенка к дисциплине, сделать его выносливым и сильным.
Нынешние дети, несомненно, гораздо чаще болеют и при этом менее активны, все больше времени проводят у телевизора, за компьютерными играми, на форумах и в чатах. Подростковое ожирение и связанные с этим заболевания — диабет, гипертония и болезни сердца — растут угрожающими темпами.
Спорт для ребенка — это не только развитие силы и выносливости, тренировка тела, это еще и воспитание характера. Он помогает стать увереннее, воспитывает чувство собственного достоинства, помогает преодолевать страхи и т. д.
Не все дети, которые посещают спортивные секции, достигают высоких результатов. Но спортивная подготовка помогает юношам в дальнейшей жизни найти более выгодную работу, хорошо выглядеть, а девушкам — поддерживать фигуру и легко родить ребенка. И совершенно не важно, что это был за спорт — плавание или катание на коньках, гимнастика или волейбол, — тренировки тонизируют и укрепляют все тело.


В большинстве случаев родители знакомят ребенка с тем видом спорта, который нравится им самим. Нужно помнить о том, что главная задача в период от четырех до семи лет состоит не в том, чтобы на всю жизнь приобщить ребенка к определенному виду спорта, а выявить его интерес, понять, какой вид спорта приносит ему наибольшее удовольствие.
Если ребенок отказывается идти на тренировки, испытывает негативные эмоции и, главное, не проявляет интереса к занятиям, то имеет смысл задуматься над тем, насколько необходимо тратить время, которое можно было бы провести иначе. Не игнорируйте поведение ребенка и не ведите его на занятия насильно — это не принесет пользы. Лучше еще раз поговорить с ребенком и сменить секцию или временно отменить тренировки совсем, заменив их активными прогулками.
Тренировки обязательно должны приносить радость и удовольствие, ребенок должен с желанием посещать спортивную секцию. Безусловно, в процессе становления маленького спортсмена без трудностей не обойтись, но именно они и делают нас сильнее, ведь для того, чтобы чего-то достичь, надо потрудиться.
В выборе вида спорта играют роль не столько предпочтение юного спортсмена и его родителей, сколько его физические данные — вес и рост, особенности телосложения, возраст, прыгучесть и гибкость, выносливость. Если у ребенка нет необходимых качеств для занятий, его спортивные успехи не будут велики, и это может принести разочарование. Для занятий лучше выбрать вид спорта по возможностям, посоветовавшись с тренером спортивной школы. Все виды спорта в той или иной мере травматичны. Поэтому оцените возможности ребенка: чем он младше, тем менее травматичный вид спорта нужно выбирать. Наиболее опасны — бокс и командные виды спорта; средней опасности — лыжный и коньки.
Перед походом в секцию сходите к врачу, многие заболевания накладывают ограничения на занятия в той или иной секции, особенно это касается проблем со зрением и сердцем.

Продолжение читайте на странице 5 выпуска газеты "Ваше здоровье" №10 (567) май 2019.
Выписывайте и читайте самую доступную по стоимости подписки газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2020 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)