Подписка



 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

26 сентября заканчивается подписка на четвертый квартал 2023 года (октябрь-декабрь) на современное, практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье».

 
 СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 



 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки на 3 месяца


  63189   для индивидуальных подписчиков

   3 месяца — 14 руб. 37 коп.;

   1 месяц — 4 руб. 79 коп.  

  


     

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

  

   3 месяца 13 руб. 8 коп.; 

   1 месяц 4 руб. 36 коп.  



  



  631892 для организаций и предприятий

   3 месяца — 19 руб. 47 коп. (в том числе НДС -- 0,51 руб.);

   1 месяц — 6 руб. 49 коп. (в том числе НДС -- 0,17 руб.)



 

 

  63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   3 месяца — 13 руб. 71 коп. (в том числе НДС -- 0,45 руб.) ;

   1 месяц — 4 руб. 57 коп.  (в том числе НДС --  0,15 руб.)


 

  


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №19 (672)

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ",

КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ 4 ОКТЯБРЯ 2023 ГОДА


ТОКСОПЛАЗМОЗ. БЕССИМПТОМНАЯ
И ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ-ПОДРОСТКОВ

(Берегите здоровье своих детей)


ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ

(Вы спрашиваете, мы отвечаем)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ (С вами беседуют специалисты)

Многие слышали о панических атаках, а некоторые знают о них не понаслышке. Панические атаки — это приступы неконтролируемого страха и тревоги. Симптомы могут быть разные: головокружение, учащенное сердцебиение, потливость, ощущение жара или озноб, затрудненное дыхание, ощущение, «что все происходит не со мной», и др. Как правило, приступ продолжается 5–20 минут. Состояние крайне неприятное и мучительное, поэтому часто люди не верят, что с таким состоянием можно справиться. 

Первые приступы очень врезаются в память и провоцируют страх новой атаки. А из-за этого страха и болезненного ожидания она на самом деле может произойти. Кроме того, подобный страх может приводить к таким состояниям, как фобии, а также к другим тревожным расстройствам и расстройствам настроения. Страх настолько велик, что когда такое состояние проявляется после определенной ситуации либо в каком-то определенном месте, то естественная реакция организма — избежать таких ситуаций.
К примеру, возьмем общественный транспорт — первые приступы паники произошли, когда человек ехал в автобусе. После этого он начинает ездить только на троллейбусе. В принципе, если на этом этапе больше приступов нет, то перед нами человек, который просто не ездит на автобусе. Если же в какой-то момент приступ настигает его в троллейбусе, следовательно, по прошлому опыту с автобусом, он прекращает езду и на троллейбусе. Усугубляем ситуацию: человек начинает испытывать приступы тревоги и страх на остановках, пока он ждет маршрутку. Как думаете, что происходит дальше? В лучшем случае — езда на собственном авто, в худшем — отказ от работы, до которой приходится добираться на общественном транспорте. Хорошо, если работа находится поблизости, а если нет? Получается, что необходимо искать удаленную работу, отказаться от поездок. И что получаем? Человека, сидящего в четырех стенах, только потому что когда-то произошел внезапный приступ страха. Человек, страдающий паническими атаками, очень меняется — становится тревожным, мнительным, неуверенным, у него снижается повседневная активность, уменьшается социальное взаимодействие, ухудшается качество жизни.

Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №12 (569) июнь 2019.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)