Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Открылась подписка на ПЕРВОЕ полугодие 2020 года (январь-июнь) на современное, практически полезное для всей семьи издание — газету «Ваше здоровье».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на первое полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 31 коп.

 3 месяца — 9 руб. 93 коп.

 6 месяцев — 19 руб. 86 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 2 руб. 93 коп.

 3 месяца — 8 руб. 79 коп.

 6 месяцев — 17 руб. 58 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 29 руб. 46 коп. (в том числе НДС — 78 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

21 (578), который выйдет
6 ноября 2019 года


ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

(Вам отвечает специалист)

 
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ

(Рядом с компетентным собеседником)


СТРАДАНИЕ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

(Психологическое здоровье)


ГИГИЕНА И ЗДОРОВЬЕ: МИФЫ И ФАКТЫ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


и многое другое
интересное и полезное

МИФЫ И ФАКТЫ О КУРЕНИИ (Берегите свое здоровье)


У покупателя складывается впечатление, что это измельченный табачный лист, завернутый в бумагу. Наверное, этот покупатель очень сильно удивился бы, узнав, что в самых приличных сигаретах табака — максимум 10–12 процентов, и то непонятного происхождения. А в производстве сигарет сейчас задействованы такие химические процессы, которые не снились и самому Менделееву.

Вот только несколько веществ, входящих в состав сигарет:
  • толуол — сильный промышленный растворитель;
  • уксусная кислота — вдыхание ее паров приводит к разрушению слизистых оболочек и язвенным ожогам дыхательных путей;
  • стеариновая кислота — одна из основных составляющих копоти, поражающей все дыхательные пути;
  • нитробензол — убийственно токсичный газ, при курении вызывает необратимые повреждения кровеносной системы;
  • формальдегиды, никель, кадмий, шестивалентный хром (сильнейший канцероген) и так далее.
В списке — более 40 опасных для здоровья веществ. А когда эти вещества начинают взаимодействовать друг с другом при горении, «затяжках» и тлении — то есть, при разных температурных режимах, организм получает совершенно конкретный удар из более, чем 4000(!) вредных веществ и 12(!) наркотических средств во главе с никотином, который, как и любой другой наркотик, замаскирован под удовольствие.
Одним из главных «открытий» сигаретного производства стало использование фильтра и его свойства очищать поступающий в легкие дым от вредных примесей. Без сложных объяснений скажем, что это на 99 процентов рекламный трюк, причем довольно грубый — вредных веществ меньше не стало. Но трюк сработал, так как фильтр давал ощущение менее резкого вкуса.
И в этой связи есть еще одно массовое заблуждение, а точнее, уловка от производителей — легкие и суперлегкие сигареты. Рекламный фокус состоит в содержании никотина. Да, чем «легче» маркировка, тем меньше никотина, и это написано на пачке. Но что не написано — так это насколько увеличено содержание всех тех действительно опасных веществ. Во многих странах законом запрещено использовать в названии сигарет слово «легкий».
В современной сигарете чистый табак содержится фактически «для вида» — промышленность может и вовсе от него отказаться, окончательно заменив химией, ведь содержать табачные плантации совсем не просто и не дешево.
В нашей жизни происходят порой странные вещи, когда совершенно очевидное вдруг начинают оспаривать, приводят в пример десятки доводов, якобы разбивающих истину в пух и прах и доказывающих, что черное — это белое. Такова ситуация и с курением. 
Давайте просто вспомним основные мифы в защиту курения и приведем реальные факты.

Миф. Нет зависимости от сигарет. Захочу — брошу.
Факт. К счастью, есть достаточное количество людей, которые сказали себе однажды «все, хватит, больше ни одной сигареты» — так и сделали. Это люди с сильной волей, с достаточной самомотивацией и желанием. Но их явное меньшинство по сравнению с теми, кто хочет отказаться от курения, но по разным причинам не может это сделать самостоятельно. И главная из этих причин: никотин, как и любой другой наркотик, вызывает привыкание. В большой степени — психологическое. Тот, кто не считает себя зависимым, но в дождь, посреди ночи, бежит в киоск за сигаретами, обманывает сам себя.

Миф. Курю, чтобы похудеть.
Факт. Одно из действий сигарет — нарушение работы пищеварительной системы. Никотин подавляет аппетит. Правильнее сказать — не доводит до мозга требование организма «хочу есть!». Но это совсем не значит, что организму и правда не нужно питаться в полном объеме. Лучше быть здоровым и есть столько, сколько нужно организму, чем травить его и искусственно держать на «голодном пайке».

Миф. Сигара не так вредит, как сигарета.
Факт. При курении сигары дым не вдыхается, и это ключевое отличие, которым руководствуются защитники сигар. Действительно, курение сигары почти вдвое снижает риск заболевания раком легких по сравнению с сигаретами, но увеличивает риск возникновения рака гортани, горла и полости рта в три-четыре раза! В то время, когда сигарный дым задерживается во рту, происходит масса разрушительных процессов. 

Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №19 (576) октябрь 2019.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2019 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)