Подписка

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

 

В разгаре подписка на
ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ 2020 года
(июль-декабрь)
на современное,
практически полезное издание
для всей семьи —
газету «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ».

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

 Подписные индексы и стоимость 
 подписки на второе полугодие 
 2020 года: 


63189 — для индивидуальных подписчиков


 1 месяц — 3 руб. 48 коп.

 3 месяца — 10 руб. 44 коп.

 6 месяцев — 20 руб. 88 коп.


63704 — льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)


 1 месяц — 3 руб. 12 коп.

 3 месяца — 9 руб. 36 коп.

6 месяцев — 18 руб. 72 коп.


631892 — для организаций и предприятий


1 месяц — 5 руб. 15 коп. (в том числе НДС — 12 коп.)

3 месяца — 15 руб. 45 коп. (в том числе НДС — 36 коп.)

6 месяцев — 30 руб. 90 коп. (в том числе НДС — 72 коп.)



Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .



Организации, учреждения, предпри­ятия могут оформить подписку через редакцию газеты "Ваше здоровье", прислав свои координаты по элек­тронному адресу редакции:
info@vashezdorovie.com  
Мы тут же по вашей заявке сообщим расчетный счет редакции, куда не­об­ходимо прислать сумму подписки, такую же, как в каталоге РУП "Белпочта", и сами оформим подписку.



 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Информнаука" (www.informnauka.com);

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Можно оставить заявку или связаться с менеджером по телефонам, указанным на сайте:

в Украине — ГП "Пресса" (www.presa.ua);

в Молдове — ГП "Пошта Молдовей" (www.posta.md);

в Литве — АО «Летувос паштас» (www.post.lt );

в Латвии — «ПОДПИСНОЕ АГЕНТСТВО PKS» (www.pressa.lv );

в Болгарии — фирма «INDEX».

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №11 (592) ОТ

3 ИЮНЯ 2020 ГОДА 


СЕКРЕТЫ СЕКСУАЛЬНОСТИ
(Мужчина и женщина. Гармония отношений)

 
МОЛЧАЛИВАЯ ЛЮБОВЬ (Окончание)
(Судьбы людские)

ОВОЩНАЯ ПРОФИЛАКТИКА
ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ
(Берегите свое здоровье)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
 

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ — КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ МАТЕРИ И РЕБЕНКА (В приоритете женское здоровье)


От внимательного и бережного отношения к женщине и ее здоровью зависит не только ее собственное благополучие, но и продолжение жизни на Земле. Следить за состоянием своего организма представительницам прекрасного пола уже с ранних лет помогают врачи-гинекологи.
Природой устроено так, что материнское молоко — это идеальная пища для детей на протяжении первого года жизни. В течение первого полугода жизни ребенка только материнское молоко способно полностью удовлетворить его потребности в питательных веществах, которые необходимы для здорового роста и развития. Более того, молоко матери не только обеспечивает питание, но и позволяет защитить ребенка от разных инфекций.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем матерям кормить своих детей грудью при условии, что матери получают от врачей и акушерок необходимую информацию и поддержку. Очень важна и поддержка со стороны семей — в первую очередь, от мужа и близких родственников. 
Когда же начинать кормить и как долго это делать? Важно знать, что молозиво — первое молоко, которое начинает вырабатываться уже в конце беременности, — считается идеальным продуктом питания для новорожденных детей, поэтому первое прикладывание к груди рекомендуют совершать в течение первого часа после родов. На протяжении первых шести месяцев эксперты рекомендуют кормить ребенка исключительно грудным молоком, а затем можно вводить прикорм и продолжать грудное вскармливание до двух лет. 
В чем же польза грудного вскармливания? Оказывается, оно одинаково полезно и для матери, и для ребенка. 
В первую очередь, поговорим о пользе кормления грудью для женщины.
Грудное вскармливание благотворно влияет на здоровье матери и немедленно после родов, и в отдаленной перспективе. Лактация снижает риск кровотечения после родов, помогает более быстрому возвращению матки к нормальным размерам, влияет на перестройку обмена веществ и, как следствие, способствует снижению массы тела. Учеными доказано, что регулярное кормление грудью позволяет снизить уровень стресса у матери, а также действует как профилактика послеродовой депрессии. 
Грудное вскармливание подавляет овуляцию — созревание и выход яйцеклетки, то есть работает как физиологическая контрацепция. Однако следует помнить, что этот метод не обладает абсолютной надежностью, особенно после 6 месяцев кормления. Женщинам, которые ведут активную половую жизнь, в этот период стоит внимательно отнестись к контрацепции.
Во время беременности в организме женщины происходит много изменений, которые могут неблагоприятно влиять на состояние здоровья: снижается чувствительность к инсулину, повышается содержание холестерина в крови, может накапливаться жировая ткань вокруг внутренних органов. Доказано, что кормление грудью помогает женщине быстрее вернуться к тому состоянию здоровья, которое было у нее до беременности. Особенно важно грудное вскармливание для родильниц, которые во время беременности столкнулись с такими осложнениями, как преэклампсия, гестационный диабет и преждевременные роды. Именно лактация позволяет снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Например, доказано, что у половины женщин, которые перенесли гестационный диабет, в течение пяти лет после родов может развиться сахарный диабет второго типа. Кормление грудью в течение трех месяцев и более позволяет снизить этот риск на 80 процентов. У женщин, которые длительно кормили грудью, снижается риск развития артериальной гипертензии и метаболического синдрома. 
Очень важен тот факт, что женщины, которые кормили детей грудью, реже заболевают раком молочной железы: чем более длительная была лактация, тем более выражено было «защитное» действие. Но снижается не только риск возникновения рака молочной железы: грудное вскармливание позволяет снизить вероятность развития рака яичников практически на 30 процентов. 
Как кормление грудью влияет на здоровье и развитие малыша? Грудное молоко — это не только оптимальный источник питательных веществ, но еще и защита от разнообразных инфекций, а также — важное звено в регуляции роста и развития ребенка. 
В грудном молоке матери содержатся специальные вещества — секреторные иммуноглобулины класса А, которые обеспечивают новорожденному защиту с первых часов его жизни, причем самое высокое содержание этих важных веществ — в молозиве. Именно поэтому рекомендуется наиболее раннее прикладывание малыша к груди. Также мать может передать новорожденному собственный иммунитет от многих инфекционных заболеваний, который сможет защитить его в первые годы жизни. Доказано, что дети, которые находились на грудном вскармливании, были подвержены инфекционным заболеваниям меньше, чем их сверстники, которые росли на искусственном вскармливании. Например, кишечные инфекции на 64 процента реже возникают у детей, которых кормили материнским молоком.

Продолжение читайте на странице 4 выпуска газеты "Ваше здоровье" №3 (584) февраль 2020.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220088, г. Минск-88, а/я 149
АДРЕС РЕДАКЦИИ: г. Минск, ул. Артиллеристов, 8, к. 20
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 222–21–91 (отдел информации), 8 (017) 200–78–55 (Главный редактор)
     e-mail: info@vashezdorovie.com

© 1995-2020 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)