Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка
ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 26 сентября заканчивается подписка на четвертый квартал 2023 года (октябрь-декабрь) на современное, практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье». СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы и стоимость подписки на 3 месяца 63189 — для индивидуальных подписчиков 3 месяца — 14 руб. 37 коп.; 1 месяц — 4 руб. 79 коп. 63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 3 месяца — 13 руб. 8 коп.; 1 месяц — 4 руб. 36 коп.
631892 — для организаций и предприятий 3 месяца — 19 руб. 47 коп. (в том числе НДС -- 0,51 руб.); 1 месяц — 6 руб. 49 коп. (в том числе НДС -- 0,17 руб.)
63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров 3 месяца — 13 руб. 71 коп. (в том числе НДС -- 0,45 руб.) ; 1 месяц — 4 руб. 57 коп. (в том числе НДС -- 0,15 руб.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В №19 (672) ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ", КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ 4 ОКТЯБРЯ 2023 ГОДА ТОКСОПЛАЗМОЗ. БЕССИМПТОМНАЯ
И ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ-ПОДРОСТКОВ
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ
ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
Подагра. Болезнь нарушения обмена веществ![]() Подагра — болезнь, известная с античных времен. Еще в V веке до н.э. острые боли в стопе Гиппократ назвал подагрой (дословно в переводе с греческого языка «нога в капкане»). В настоящее время доказано, что подагра — это заболевание обмена веществ, возникающее вследствие повышения в организме уровня мочевой кислоты и отложения ее солей — уратов — в тканях и органах, чаще всего в суставах и почках. Повышение содержания мочевой кислоты в крови выше 420 мкмоль/л у мужчин и 360 мкмоль/л у женщин называется гиперурикемией. Подагра или подагрический артрит возникает преимущественно у мужчин среднего возраста, в основном первые признаки заболевания проявляются в 40-50 лет. Среди женщин подагрический артрит менее распространен и в основном встречается после 50-55 лет. ОСТРЫЙ ПРИСТУП ПОДАГРЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ? После приступа необходимо сдать биохимический анализ крови, чтобы определить уровень мочевой кислоты в крови. При высоком содержании мочевой кислоты следует принимать лекарственные препараты, снижающие ее уровень. Эти препараты под контролем лечащего врача принимают до тех пор, пока уровень мочевой кислоты не нормализуется. В некоторых случаях их принимают постоянно. При этом следует обязательно соблюдать строгую диету, не переохлаждаться и особенно избегать переохлаждения суставов ног! Из продуктов питания рекомендуются: хлеб ржаной серый, при этом белый хлеб и изделия из сдобного теста следует употреблять в ограниченном количестве; щи, борщи, рассольник, свекольник, молочные, вегетарианские и фруктовые супы; нежирные сорта мяса и рыбы 1-2 раза в неделю; различные овощи, фрукты, ягоды в натуральном виде и разных формах приготовления; блюда из круп и макаронных изделий в умеренном количестве; яйца — от трех штук в неделю до одного в день в любой кулинарной обработке; молоко, молочнокислые продукты, творог и блюда из них; соусы томатный, молочный, сметанный; лимонная кислота, зелень петрушки и укропа; растительное и сливочное масло. Из пищевого рациона следует исключить алкоголь, острые сорта сыра, мозги, печень, почки, легкие, телятину, дичь, мясные, рыбные и грибные бульоны, колбасные изделия, сельдь, рыбные и мясные консервы, копчености, бобовые, инжир, малину, бруснику, клюкву, шпинат, щавель, салат, ревень, хрен, горчицу, черный перец, натуральный кофе, какао, крепкий чай. |
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com