Подписка



 

 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

Если вы по каким-либо причинам

не успели подписаться на практически полезную, популярную

газету «Ваше здоровье»

на первое полугодие 2024 года,

не огорчайтесь.

Вы можете оформить подписку

на второй квартал 2024 года

(апрель-июнь)

в любом почтовом отделении связи

до 26 марта.

Газету начнете получать

уже с апреля 2024 года.
 

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на первое полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 60 коп. 

   3 месяца — 13 руб. 80 коп.

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 62 коп.  (в том числе НДС  17 коп.)

   3 месяца — 19 руб. 86 коп. (в том числе НДС  51 коп.) 



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 4 руб. 91 коп. (в том числе НДС - 15 коп.)  

   3 месяца — 14 руб. 73 коп. (в том числе НДС - 45 коп.)


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК БОИТСЯ ВРАЧЕЙ

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЧЕВОЙ СИСТЕМЫ У ДЕТЕЙ
(Вы просили рассказать)

ЧТОБЫ ВАШЕ СЕРДЦЕ
РАБОТАЛО ДОЛЬШЕ

КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ОТ ПРИЕМА АНТИБИОТИКОВ
(Наше здоровье в наших руках)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

ПОКАЗАТЕЛИ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)


Все знают, что для предотвращения болезней важно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни, посещать врача, проходить профилактические обследования. Женщинам, кроме всего прочего, необходимо уделить внимание специфической направленности для выявления признаков потенциальных проблем со здоровьем.

Знать индекс массы тела (ИМТ) — это пропорциональная мера роста и веса. С помощью ИМТ можно выяснить, соответствуете ли вы своему росту и здоровому весу. Показатели ИМТ 25 или выше указывают на избыточный вес, а ИМТ на уровне 30 и выше — показатель ожирения.

Измерять соотношение талии и бедер. Это измерение определяет пропорциональность количества жира в брюшной полости по сравнению с тем, которое распределено в области бедер. Избыточные жировые отложения в брюшной полости являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических состояний.

Периодически измерять уровень глюкозы в крови (натощак). Отличный способ раннего выявления признаков диабета и преддиабетических состояний.

Сдавать анализы на количество эритроцитов и гемоглобина. Оценка общего количества эритроцитов и гемоглобина поможет предотвратить и выявить анемию.

Следить за артериальным давлением. Один из самых главных показателей состояния здоровья человека. По нему судят о работе сердца и сосудов. Высокое давление обычно присутствует без каких-либо симптомов, поэтому важно вовремя выявить гипертонию. Хронически высокое кровяное давление увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности инсульта.

Проходить исследование на липидный профиль. Это исследование крови, в ходе которого определяют содержание жиров в сыворотке крови. С помощью этого исследования измеряют общий холестерин, липопротеиды низкой плотности (плохой холестерин) и липопротеиды высокой плотности (хороший холестерин). Людям с высоким риском заболеваний сердечно-сосудистой системы стоит чаще сдавать анализ крови на липидный профиль.

Проводить самообследование молочных желез. Взрослые женщины (любого возраста!) должны проводить самообследование не реже одного раза в месяц. Выполнять эту манипуляцию можно стоя перед зеркалом, в душе или лежа. Обследование следует проводить через 3–5 дней после начала менструации (чтобы грудь была не такая болезненная или бугорчатая, как это может быть ближе к концу менструального цикла).

Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №18 (623) сентябрь 2021.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!




АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)