Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"

Основана в сентябре 1994 года

Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)

Читайте нас на сайте www.belkiosk.by

e-mail: info@vashezdorovie.com

Выходит два раза в месяц

25 марта заканчивается подписка на второй квартал 2025 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2025 года.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.

СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!

СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ

Подписные индексы
и стоимость подписки

  63189 — для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 77 коп.

   3 месяца — 17 руб. 31 коп.

  63704 —   льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 13 коп.

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.



631892 —   для предприятий и организаций
   1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)

   3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)

63182 —   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
   1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)

   3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)



Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».

- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».

УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!

Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .

Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!

На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:

в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).

Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"

ПОЧЕМУ БОЛЬ БЕЗОБИДНОЙ НЕ БЫВАЕТ

(Вы просили рассказать)

СОЛНЦЕ И РОДИНКИ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

МИФЫ О ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ (Берегите здоровье своих детей)

Какие бы вопросы ни появились у кормящей мамы, найти нужную информацию не так уж и сложно — в ее распоряжении множество сайтов и книг, посвященных грудному вскармливанию. Однако наряду с полезными советами мама может столкнуться с множеством мифов, большинство из которых знали даже наши бабушки. Если следовать подобным «вредным» советам, у мамы может появиться немало проблем, включая отсутствие молока, маститы. Давайте поговорим о 10 самых распространенных мифах о грудном вскармливании.

Миф 1. Кормить грудью легко.

Младенцы рождаются с рефлексом поиска материнской груди. Тем не менее многим матерям необходима практическая помощь в размещении ребенка для грудного вскармливания и обеспечении его правильного прикладывания к груди. Грудное вскармливание требует времени и навыка как у матерей, так и у младенцев. Кроме того, оно является длительным процессом, поэтому матерям необходимы место для его осуществления и, конечно же, поддержка.

Миф 2. Обычно грудное вскармливание причиняет боль — раздражения сосков избежать невозможно.

Многие матери испытывают дискомфорт в первые несколько дней после родов, когда учатся кормить ребенка грудью. Однако при правильном прикладывании к груди раздражения сосков можно избежать. Если мать сталкивается с такой проблемой, как раздражение сосков, поддержка консультанта по вопросам лактации может помочь ей преодолеть возникшие трудности.

Миф 3. Новорожденного необходимо отделить от матери, чтобы дать ей отдохнуть.

Врачи и акушерки поощряют практику установления контакта «кожа к коже» сразу после родов. Установление непосредственного контакта с младенцем, при котором его кожа соприкасается с кожей матери, является очень важной практикой, которая помогает младенцу найти и взять грудь.

Миф 4. В период грудного вскармливания необходимо питаться только простой пищей.
Кормящие матери должны придерживаться сбалансированной диеты. В целом менять привычный рацион не требуется. Пищевые предпочтения матерей влияют на младенцев, начиная с периода их пребывания в материнской утробе. Если мать чувствует, что ее ребенок реагирует на конкретный продукт, который она ест, лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Миф 5. Вы не сможете кормить ребенка грудью, если не начнете делать это сразу.

Начать грудное вскармливание легче, сделав это в первый час после родов, поскольку в этот период рефлексы ребенка очень сильны. Младенцы готовы учиться питаться грудным молоком. Если вы не приложили ребенка к груди сразу же после родов, сделайте это как можно скорее с учетом сложившейся ситуации. Частые контакты «кожа к коже» и прикладывание ребенка к груди помогут начать грудное вскармливание.

Продолжение читайте на странице 3 выпуска газеты "Ваше здоровье" №18 (623) сентябрь 2021.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com

Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)