Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
25 марта заканчивается подписка на второй квартал 2025 года (апрель-июнь) на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье». Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи. Газету начнете получать уже с апреля 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 77 коп.
3 месяца — 17 руб. 31 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 5 руб. 13 коп.
3 месяца — 15 руб. 39 коп.
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)
3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)
3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
БРАТЬЯ И СЕСТРЫ В СЕМЬЕ. ИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
(Психологическое здоровье. Дела личные, дела семейные...)
ОТЕКИ НОГ У ПОЖИЛЫХ
И ИНТЕРЕСНОЕ
МАССАЖ — СРЕДСТВО ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И САМОЧУВСТВИЯ (Здоровье без лекарств)
На Востоке массаж всегда был неотъемлемой частью традиции, согласно которой дух, разум и тело неразрывно связаны. И до сих пор он является важной составляющей и жизни в семье, и профессиональной терапии. В самой древней из известных медицинских книг — каноне китайской народной медицины «Трактат о внутреннем» — массаж признается одной из четырех форм классической терапии наряду с иглоукалыванием, фитотерапией и точечным прогреванием. Священная книга индийских браминов «Аюрведа» («Знание жизни»), написанная примерно в 1800 году до нашей эры, рекомендует натирание и массаж как верный способ самоисцеления. У врачей Древней Греции и Рима массаж был признан одним из главных методов облегчения боли. Гиппократ, «отец современной медицины», считал, что массажу должны обучаться все врачи. В начале V века он писал, что «терапевт должен много знать, но особенно важен для него массаж».
В эпоху Возрождения интерес к телу и здоровому образу жизни возродился. Многие врачи стали прибегать к массажу. Особенно популярным его сделал французский врач Амбруаз Паре (1517–1590 гг.). Он дал объяснение воздействия массажных манипуляций на человека, основываясь на физиологических показателях. В Стокгольме в 1813 году открылось Центральное гимнастическое заведение под руководством шведского гимнаста Пера Генрика Линга, который вошел в историю как основоположник современной гимнастики. Он сочетал познания в области философии и гимнастики с навыками массажа, приобретенными в Китае. Так появилась школа «шведского массажа», техника которого дошла практически неизменной до наших дней. Особая заслуга Линга состоит в разработке новых видов движений и в обос-новании возможности развития отдельных мышечных групп при проведении лечебной гимнастики.
60–70-е годы прошлого века прошли под лозунгом свободы личности, ее раскрепощения. Одним из средств достижения этого был признан массаж. Исследования его воздействия на человека, проведенные в ту пору в Институте Эсален (США), в Центре по развитию личности, показали, что с помощью массажа удается извлечь подавленные эмоции и воспоминания, зажатые в мускулатуре тела. Сейчас все это воспринимается как само собой разумеющееся, но тогда было новаторством и возвещало о приходе на Запад традиционной восточной философии, провозглашавшей единство разума, духа и тела.
Продолжение читайте на странице 3 выпуска газеты "Ваше здоровье" №20 (625) октябрь 2021.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!