Подписка



 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

 

В РАЗГАРЕ ПОДПИСКА НА ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ 2023 ГОДА (ИЮЛЬ-ДЕКАБРЬ) НА  СОВРЕМЕННОЕ, ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛЕЗНОЕ ИЗДАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ ГАЗЕТУ  «ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ».

 



 

 СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 



 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки на 3 месяца


  63189   для индивидуальных подписчиков


   6 месяцев — 28 руб. 74 коп.;

   3 месяца — 14 руб. 37 коп.;

   1 месяц — 4 руб. 79 коп.  

  


     

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

  

   6 месяцев 26 руб. 16 коп.; 

   2 месяца 13 руб. 8 коп.; 

   1 месяц 4 руб. 36 коп.  



  



  631892 для организаций и предприятий

 

   6 месяцев — 38 руб. 94 коп. (в том числе НДС -- 1,02 руб.);

   3 месяца — 19 руб. 47 коп. (в том числе НДС -- 0,51 руб.);

   1 месяц — 6 руб. 49 коп. (в том числе НДС -- 0,17 руб.)



 

 

  63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

 
   6 месяцев — 27 руб. 42 коп. (в том числе НДС -- 0,90 руб.) ;

   3 месяца — 13 руб. 71 коп. (в том числе НДС -- 0,45 руб.) ;

   1 месяц — 4 руб. 57 коп.  (в том числе НДС --  0,15 руб.)


 

  


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №11 (664) ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ", КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ 7 ИЮНЯ 2023 ГОДА


ЧТО ТАКОЕ СИНУС-ЛИФТИНГ?

(Читатель спрашивает, специалист отвечает)

ПОЗИТИВНОЕ НАСТРОЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

(Наше здоровье в наших руках)

ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ А

ДЕСЯТЬ МИФОВ ОБ АРТРИТАХ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

НАЧНИ УТРО С ЗАВТРАКА! (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

Даже если взрослые по тем или иным причинам отказываются от завтрака, своего ребенка они заставляют позавтракать обязательно. Завтрак задает нужное начало дня, насыщает организм бодростью, энергией, это своего рода «стартовая площадка» для пробудившегося пищеварения. Сбалансированный завтрак обеспечивает организм достаточным количеством углеводов, повышает физическую активность и выносливость в течение дня.

Привычка регулярно завтракать снижает риск развития хронических заболеваний. Исследования подтверждают, что завтрак помогает взрослым лучше себя чувствовать, а детям — правильно расти и развиваться.
Специалисты в области охраны здоровья решили изучить различия в употреблении питательных веществ и расходе энергии у взрослых, съедающих и пропускающих завтрак. Оказалось, что те, кто не завтракал, получали значительно меньше фолатов, кальция, железа и витаминов в течение дня, а питательные вещества, обычно употребляемые за завтраком, не восполнялись за счет других приемов пищи. Кроме того, у тех, кто пропускал завтрак, общее качество питания обычно было хуже.
Было доказано, что у людей, которые с детства плохо питаются по утрам, увеличивается риск метаболического синдрома — совокупности отклонений в нормальной работе организма, которые в значительной степени повышают риск развития сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета второго типа и ряда других заболеваний. Некоторые исследователи связывают регулярный пропуск завтрака с повышенной опасностью инсульта. Дети, которые завтракают регулярно, в целом ведут более здоровый образ жизни, меньше рискуют своим здоровьем, и не только желудка, но и реже страдают ожирением. Завтрак не добавит вам лишних килограммов, а вот отказ от него и дальнейшие попытки компенсировать недостаток питательных веществ вполне могут дать прибавку в весе. Уровень физической  активности в утренние часы зафиксирован вы-ше у тех, кто завтракает.

Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №21 (650) ноябрь 2022.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!


АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)