Подписка



 

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

26 сентября заканчивается подписка на четвертый квартал 2023 года (октябрь-декабрь) на современное, практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье».

 
 СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 



 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки на 3 месяца


  63189   для индивидуальных подписчиков

   3 месяца — 14 руб. 37 коп.;

   1 месяц — 4 руб. 79 коп.  

  


     

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

  

   3 месяца 13 руб. 8 коп.; 

   1 месяц 4 руб. 36 коп.  



  



  631892 для организаций и предприятий

   3 месяца — 19 руб. 47 коп. (в том числе НДС -- 0,51 руб.);

   1 месяц — 6 руб. 49 коп. (в том числе НДС -- 0,17 руб.)



 

 

  63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   3 месяца — 13 руб. 71 коп. (в том числе НДС -- 0,45 руб.) ;

   1 месяц — 4 руб. 57 коп.  (в том числе НДС --  0,15 руб.)


 

  


Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В №19 (672)

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ",

КОТОРЫЙ ВЫЙДЕТ 4 ОКТЯБРЯ 2023 ГОДА


ТОКСОПЛАЗМОЗ. БЕССИМПТОМНАЯ
И ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ

(Врач поясняет, предупреждает, советует...)


ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ-ПОДРОСТКОВ

(Берегите здоровье своих детей)


ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ

(Вы спрашиваете, мы отвечаем)


И МНОГОЕ ДРУГОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
И ПОЛЕЗНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

ДОБАВИМ ПОЗИТИВА В НАШУ ЖИЗНЬ (Психологическое здоровье)


Сегодня человек суетится, страдает от периодического обвала на него всевозможной информации и переживает далеко не всегда радостные эмоции и чувства. Именно поэтому позитивное мышление становится актуальным в жизни любого человека, так как оно помогает преодолеть негативность бытия, позволяет увидеть положительные стороны своей жизни, делает его счастливее и увереннее.
Задумывались ли вы когда-нибудь, может ли человек радоваться плохой погоде, отсутствию горячей воды в кране или невозможности купить себе понравившуюся вещь? С одной стороны, это сложно, однако, мысля позитивно, можно найти плюсы даже в таких ситуациях. Ведь переживание отрицательных эмоций в самых крайних степенях разрушительно, пессимистично настроенный человек тяжелее добивается поставленных целей, чаще болеет, срывается на мелочах, раздражается. Поэтому так важно иметь положительные мысли. Думая правильно — мы сохраняем себя, сохраняем покой своего внутреннего мира, излучаем положительную энергию, с нами приятно поддерживать отношения.
Конечно, необходимо признать, что мы не обладаем неограниченной свободой волеизъявления и не можем прыгнуть выше своей головы: нам часто бывает сложно отказаться от своих пристрастий, будь то сладости, курение, откладывание дел на потом. Но тем не менее мы можем изменить себя по своему желанию, преобразовать свои закоченевшие мысли, чувства и действия. В этом нам могут помочь различные технические приемы рационально-эмоционально-поведенческой терапии.


Для начала нам необходимо научиться принимать любую ситуацию как данность, как нечто неизбежное. Конечно, очень легко впасть в отчаяние и разочарование от несбывшейся надежды, не достигнутой цели, травмирующего события, но также и важно понимать, что не все то, чего мы хотим, может осуществиться. Так, например, приходя на работу, мы планируем, как рационально использовать свой день, а в итоге все происходит не по плану, и приходится перестраивать всю работу по-другому. В конце концов, мы можем расстроиться, из нас полезет ворох негативных эмоций, мы даже можем отказаться что-либо делать, все просто потому, что день не задался. Такие ситуации с нами случаются из-за того, что мы очень много ожидаем от окружающего мира, а большие ожидания, как правило, приводят к разочарованию и вынужденному стрессу.
Поэтому добродетельное смирение здесь может оказаться как никогда кстати и помочь нам изменить неприятную ситуацию. В этом также могут помочь наши отрицательные эмоции, печали и разочарования, представляющиеся нам как плохие, но на самом деле они являются лишь указателем на неполучение нами желаемого и поводом задуматься, стоит ли нам так рьяно добиваться этого желаемого. И чтобы достичь позитивного взгляда на свою жизнь, необходимо научиться переживать неприятное событие, не переживая при этом ничего отрицательного.
Для начала давайте вообразим себе самое плохое, самое страшное, что может произойти с нами в жизни. Например, автомобильная катастрофа, потеря работы, любимого человека и т. д. Последите за собой, откуда произрастают ваши чувства, например, при ощущении адекватного беспокойства, что является нормальным, вы можете себе сказать, например, следующее: «Если я потеряю хорошую работу, то это будет очень печально. Но я смогу с этим справиться и найду новую работу».

Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №24 (653) декабрь 2022.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!



АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)