Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на второе полугодие (июль-декабрь) на практически полезное издание для всей семьи — газету «Ваше здоровье»!
Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи, а также на сайте РУП "Белпочта" до 25 июня 2026 года.
Вы также можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 26 мая. Газету начнете получать уже с июня 2026 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 7 руб. 36 коп.
3 месяца — 22 руб. 8 коп.
6 месяцев — 44 руб. 16 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 6 руб. 30 коп.
3 месяца — 18 руб. 90 коп.
6 месяцев — 37 руб. 80 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 9 руб. 47 коп. (в том числе НДС — 28 коп.) 3 месяца — 28 руб. 41 коп. (в том числе НДС — 84 коп.) 6 месяц — 56 руб. 82 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 68 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 6 руб. 70 коп. (в том числе НДС — 25 коп.) 3 месяца — 20 руб. 10 коп. (в том числе НДС — 75 коп.) 6 месяцев — 40 руб. 20 коп. (в том числе НДС — 1 руб. 50 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам: ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (https://periodicals.ru/).
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
и www.belkiosk.by/vz .
и странах СНГ!
в России:
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ "ВЗ"
КОГДА СТРАДАЕТ НАША ПЕЧЕНЬ? МОЖНО ЛИ ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ (Врач поясняет, предупреждает, советует...)
В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ?
СТИЛИ СЕМЕЙНОГО ВОСПИТАНИЯ
И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ДЕТСКУЮ ПСИХИКУ
РАЗВОД КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА
(Психологическое здоровье)
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ
ЛЕТО ДЛЯ ДЕТЕЙ (Советы детского доктора)
Лето — это пора ярких впечатлений, активного отдыха и новых открытий для детей. Но чтобы каникулы прошли безопасно и принесли максимум пользы для здоровья ребенка, важно соблюдать несколько простых правил. Разберем их подробнее.
ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
Солнечные лучи полезны, но в умеренных количествах. Постарайтесь соблюдать эти правила:
* избегать солнца в пик жары: ограничить прогулки с 11:00 до 16:00;
* лучшее время для активностей — утро (до 11:00) и вечер (после 16:00);
* использовать солнцезащитные кремы с SPF 30 или 50, особенно для детей старше шести месяцев. Не забывайте обновлять слой каждые два часа и после купания;
* носить головной убор: панаму, кепку или шляпу с широкими полями;
* выбирать правильную одежду: светлую, легкую, из натуральных тканей (хлопок, лен), которая хорошо пропускает воздух и отражает солнечные лучи.
Признаки перегрева — вялость, покраснение кожи, головокружение, тошнота, головная боль. Если вы заметили их, отведите ребенка в тень, дайте попить прохладной воды и приложите прохладный компресс. В тяжелых случаях обратитесь к врачу!
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ
В жару организм теряет много жидкости, поэтому важно пить достаточно воды. Предлагайте воду регулярно, даже если ребенок не просит.
Оптимальные напитки — чистая вода, несладкий морс, компот. Ограничьте газировки и пакетированные соки — они не утоляют жажду и содержат много сахара.
ПИТАНИЕ
* Летний рацион должен быть легким и богатым витаминами.
* Включайте в меню свежие фрукты и овощи, салаты, кисломолочные продукты.
* Тщательно мойте фрукты, ягоды и овощи перед едой.
* Избегайте переедания, сладостей и жирной пищи.
* Следите за свежестью продуктов: скоропортящиеся блюда храните в холодильнике.
* Если отдыхаете на даче или в деревне, не давайте ребенку сырую воду из колодцев или водоемов. Используйте бутилированную или кипяченую воду.
БЕЗОПАСНОСТЬ У ВОДЫ
Купание — одно из любимых летних развлечений, но требует особой осторожности. Всегда находитесь рядом, когда ребенок в воде, даже если он умеет плавать. Не разрешайте заплывать далеко или нырять в незнакомых местах. Выбирайте проверенные водоемы с чистой проточной водой. После купания ополосните ребенка под душем — это смоет бактерии и остатки хлора (если купались в бассейне).
ЗАЩИТА ОТ НАСЕКОМЫХ
Комары, клещи и другие насекомые могут испортить отдых. Используйте детские репелленты (с пометкой «для детей»), нанося их на одежду, а не на кожу! После прогулок в лесу или парке осмотрите тело и одежду на наличие клещей. Если нашли клеща, аккуратно удалите его пинцетом, обработайте ранку и обратитесь к врачу.
Продолжение читайте на странице 5 выпуска газеты "Ваше здоровье" №11 (736) от 3 июня 2026 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!