Пятикратный Лауреат Национального конкурса "Золотая Литера"
Основана в сентябре 1994 года
Включена в мировой каталог PRESSDISPLAY.COM (Канада)
Читайте нас на сайте www.belkiosk.by
e-mail: info@vashezdorovie.com
Выходит два раза в месяц
Подписка ВНИМАНИЕ! ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля. Газету начнете получать уже с марта 2025 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! Вы можете оформить подписку, СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ Подписные индексы 63189 — для индивидуальных подписчиков 1 месяц — 5 руб. 77 коп. 3 месяца — 17 руб. 31 коп. 4 месяца — 23 руб. 8 коп. 63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников) 1 месяц — 5 руб. 13 коп. 3 месяца — 15 руб. 39 коп. 4 месяца — 20 руб. 52 коп.
631892 — для предприятий и организаций
1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.) 3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.) 4 месяца — 29 руб. 12 коп. (в том числе НДС - 80 коп.) 63182 — льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров
1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.) 4 месяца — 21 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 72 коп.)
Минчане, которые желают получать выписанную ими газету в ближайших газетных киосках и торговых объектах РУП «Белсоюзпечать», могут оформить подписку по каталогу РУП «Белсоюзпечать».
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку. УВАЖАЕМЫЕ Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще! Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету! Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com Уважаемые читатели в России На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/); ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru). Читайте в следующем номереЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ" ПОСЛЕОЖОГОВЫЕ РУБЦОВЫЕ ДЕФОРМАЦИИ У ДЕТЕЙ (Врач поясняет, предупреждает, советует...) КАК ОТЛИЧИТЬ БУЛЛИНГ ОТ ТРОЛЛИНГА (Психологическое здоровье)
И ИНТЕРЕСНОЕ ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!
|
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)![]()
В 2016 году Есинори Осуми, японский ученый, молекулярный биолог, получил Нобелевскую премию по медицине и физиологии за открытие механизмов аутофагии. Аутофагией можно назвать процесс генеральной уборки клетки. Как мы нуждаемся в периодической очистке своих жилищ, так же и клетка нуждается в уборке своей оболочки. Иначе грязь, плесень, бактерии приведут к интоксикации и преждевременной смерти клетки. Процесс аутофагии (поиск в организме ненужных клеток и их переработка) запускается в человеческом организме спустя 17 часов голодания. Переработке подвергается содержимое лизосом, старые клетки и остатки болезнетворных бактерий. Поэтому когда количество поврежденных клеток уменьшается, необходимо прекращать голодание, так как голод уже будет приносить вред. В Ведических трактатах голодание является одним из инструментов достижения просветления. По Аюрведе, если некто очистит свое тело, то он очистит ум, так как чистое тело не будет потреблять прежнего количества энергии, эта разница направится на очистку сознания. Ограничение себя в употреблении пищи может дать такой же положительный результат, как и медицинские процедуры, а может и превзойти традиционное лечение в некоторых случаях. Часто целью становится избавление от лишних килограммов, омоложение организма, избавление от некоторых заболеваний и ощущение легкости в теле. Лечебное голодание — это профилактика рака, сахарного диабета, болезни Паркинсона. При любом голодании тело нуждается в большом количестве воды, которая необходима для вымывания токсинов. В случае отказа от еды на 12–72 часа метаболизм ускоряется. Поэтому даже однодневный пост принесет пользу организму. Лечебное голодание проводят сроком от одного до сорока дней. Без предварительной подготовки выход из голодания может повлечь летальный исход. Подготовка включает отказ от мяса, яиц, молока, сладкого, соленого на семь дней, избавление от паразитов. Также необходимо отказаться от курения, алкоголя и приема медикаментов. Необходимо пройти обследование для исключения заболеваний, при которых нельзя голодать (сахарный диабет, онкозаболевания, заболевания почек, печени, туберкулез, беременность). Вечером последнего дня подготовки надо выпить слабительное, например, сульфат магния, и лечь на правый бок с теплой грелкой. Это улучшит отток желчи и подготовит организм к очищению. Противопоказанием к приему сульфата магния является наличие камней в желчном пузыре. Продолжение читайте на странице 6 выпуска газеты "Ваше здоровье" №2 (607) январь 2021.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"! |
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
ТЕЛ./ФАКС: 8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
е-mail: info@vashezdorovie.com