Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

Если вы по каким-либо причинам не успели подписаться на практически полезную, популярную газету «Ваше здоровье» на первое полугодие 2025 года, не огорчайтесь. Вы можете оформить подписку в любом почтовом отделении связи до 24 февраля. Газету начнете получать уже с марта 2025 года.


  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы
и стоимость подписки


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 77 коп. 

   3 месяца — 17 руб. 31 коп.

   4 месяца — 23 руб. 8 коп.

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 5 руб. 13 коп. 

   3 месяца — 15 руб. 39 коп.

   4 месяца — 20 руб. 52 коп.

  



631892   для предприятий и организаций

   1 месяц — 7 руб. 28 коп. (в том числе НДС - 20 коп.)  

   3 месяца — 21 руб. 84 коп. (в том числе НДС - 60 коп.)

   4 месяца — 29 руб. 12 коп. (в том числе НДС - 80 коп.)

63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 47 коп. (в том числе НДС - 18 коп.)  

   3 месяца — 16 руб. 41 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   4 месяца — 21 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 72 коп.)

  

Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ПОСЛЕОЖОГОВЫЕ РУБЦОВЫЕ ДЕФОРМАЦИИ У ДЕТЕЙ

 (Врач поясняет, предупреждает, советует...)

 

КАК ОТЛИЧИТЬ БУЛЛИНГ ОТ ТРОЛЛИНГА

(Психологическое здоровье)
 

И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!

 

 

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ (Вы спрашиваете, мы отвечаем)


Слышала, что лечебное голодание используется, как один из методов лечения. Расскажите, пожалуйста, в каких случаях его применяют, как оно проводится и как воздействует на наш организм?

Существует много способов оздоровления, одним из которых является лечебное голодание. В настоящее время все больше возрастает его популярность. Еще древние египтяне каждый месяц в течение трех дней проводили голодание и были самыми здоровыми людьми в древнем мире. Директор Всесоюзного объединения «Активное долголетие» Войтович Т. А., известный специалист по лечебному голоданию, после трагедии в Чернобыле сделал открытие, что при голодании излечивается лучевая болезнь. Все испытуемые, которые получили по 400–600 рад при аварии, решившиеся на голодание в течение двух недель, выздоровели. Войтович выявил, что голодание не только очищает организм, а также устраняет искаженную ДНК и выводит радиоактивные изотопы.
В 2016 году Есинори Осуми, японский ученый, молекулярный биолог, получил Нобелевскую премию по медицине и физиологии за открытие механизмов аутофагии. Аутофагией можно назвать процесс генеральной уборки клетки. Как мы нуждаемся в периодической очистке своих жилищ, так же и клетка нуждается в уборке своей оболочки. Иначе грязь, плесень, бактерии приведут к интоксикации и преждевременной смерти клетки. Процесс аутофагии (поиск в организме ненужных клеток и их переработка) запускается в человеческом организме спустя 17 часов голодания. Переработке подвергается содержимое лизосом, старые клетки и остатки болезнетворных бактерий. Поэтому когда количество поврежденных клеток уменьшается, необходимо прекращать голодание, так как голод уже будет приносить вред.
В Ведических трактатах голодание является одним из инструментов достижения просветления. По Аюрведе, если некто очистит свое тело, то он очистит ум, так как чистое тело не будет потреблять прежнего количества энергии, эта разница направится на очистку сознания.
Ограничение себя в употреблении пищи может дать такой же положительный результат, как и медицинские процедуры, а может и превзойти традиционное лечение в некоторых случаях. Часто целью становится избавление от лишних килограммов, омоложение организма, избавление от некоторых заболеваний и ощущение легкости в теле. Лечебное голодание — это профилактика рака, сахарного диабета, болезни Паркинсона. При любом голодании тело нуждается в большом количестве воды, которая необходима для вымывания токсинов. В случае отказа от еды на 12–72 часа метаболизм ускоряется. Поэтому даже однодневный пост принесет пользу организму.
Лечебное голодание проводят сроком от одного до сорока дней. Без предварительной подготовки выход из голодания может повлечь летальный исход. Подготовка включает отказ от мяса, яиц, молока, сладкого, соленого на семь дней, избавление от паразитов. Также необходимо отказаться от курения, алкоголя и приема медикаментов. Необходимо пройти обследование для исключения заболеваний, при которых нельзя голодать (сахарный диабет, онкозаболевания, заболевания почек, печени, туберкулез, беременность). Вечером последнего дня подготовки надо выпить слабительное, например, сульфат магния, и лечь на правый бок с теплой грелкой. Это улучшит отток желчи и подготовит организм к очищению. Противопоказанием к приему сульфата магния является наличие камней в желчном пузыре.

Продолжение читайте на странице 6 выпуска газеты "Ваше здоровье" №2 (607) январь 2021.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)