Подписка

  

 ВНИМАНИЕ! 

 ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! 

  

В разгаре подписка на второе полугодие 2024 года (июль-декабрь)

на современное, практически полезное издание для всей семьи --

газету "Ваше здоровье".

Вы можете оформить подписку

в любом почтовом отделении связи

до 25 июня.

 

  СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ! 




 Вы можете оформить подписку, 
 не выходя из дома! 

Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.


Интернет-подписка


СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!


СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ





 Подписные индексы и стоимость подписки

на второе полугодие 2024 года


  63189   для индивидуальных подписчиков

   1 месяц — 5 руб. 49 коп. 

   3 месяца — 16 руб. 47 коп.

   6 месяцев — 32 руб. 94 коп. 

   

  63704    льготный (для ин­ва­лидов всех групп, участ­ников ВОВ, труже­ни­ков тыла, ветеранов труда, мно­го­­детных матерей, бло­­кад­ни­ков Ле­нин­града, воинов-интернаци­о­на­­ли­стов, лик­ви­да­то­ров аварии на ЧАЭС, уча­щихся, медицинских работников)

   1 месяц — 4 руб. 85 коп. 

   3 месяца — 14 руб. 55 коп.

   6 месяцев — 29 руб. 10 коп. 

  

    631892 для организаций и предприятий

   1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 

   3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)

   6 месяцев — 41 руб. 28 коп. (в том числе НДС -1 руб. 8 коп.)



63182   льготный для организаций, оформляющих подписку в адрес своих работников и пенсионеров

   1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)  

   3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)

   6 месяцев — 31 руб. 8 коп. (в том числе НДС - 96 коп.) 


  
Минчане, которые желают получать вы­писанную ими газету в бли­жай­ших га­зет­ных киосках и тор­го­вых объе­ктах РУП «Белсоюзпечать», могут офор­мить под­пис­ку по ка­та­ло­гу РУП «Белсоюзпечать».


- В отделениях почтовой связи рес­пуб­лики принимается подписка от учреждений, организаций и фи­зи­ческих лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.

- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.

- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».



 УВАЖАЕМЫЕ 
 ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ! 


Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!

Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить под­писку, не выходя из дома.

Также вы можете читать в элек­тронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .





 Уважаемые читатели в России
 и странах СНГ! 


На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:


в России:

ООО "Прессинформ" (www.presskiosk.ru);

ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).


Читайте в следующем номере

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ

ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"


ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — ОДНА ИЗ ПРОБЛЕМ СОВРЕМЕННОСТИ

(Берегите свое здоровье)

ЭЛЕКТРОКАРДИОСТИМУЛЯТОР И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

ПОЧЕМУ ОПАСНО НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ

(Вы просили рассказать)

 
И МНОГОЕ ДРУГОЕ ПОЛЕЗНОЕ
И ИНТЕРЕСНОЕ

ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ!


 

ДВЕНАДЦАТЬ ПРИЧИН СУХОСТИ В НОСУ (Врач поясняет, предупреждает, советует…)

Слизистая оболочка носа выполняет очень важную функцию — она не только согревает и увлажняет воздух, который мы вдыхаем, но и очищает его, задерживая различные загрязняющие частицы, вирусы и бактерии, не давая им проникать дальше, в дыхательные пути. Но со своими барьерными обязанностями слизистая справляется, только если она сама хорошо увлажнена. Если же в носу сухо, мы не только испытываем дискомфорт: зуд, жжение, образование корочек, заложенность, повышенный риск носовых кровотечений, — но и дышим грязным воздухом, а значит, можем с легкостью заразиться респираторной инфекцией.

Почему же слизистая оболочка носа часто пересыхает?
Причины сухости в носу делятся на внутренние и внешние. Мы расскажем вам о самых распространенных.

ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ
  • Длительное использование сосудосуживающих капель.
  • Аллергия.
  • Беременность.
  • Хронический атрофический ринит (заболевание, связанное с нарушением выработки носовой слизи).
  • Прием некоторых лекарств, в частности гормональных, антигистаминных, кортикостероидных, мочегонных.
  • Курение.
  • Некоторые аутоиммунные заболевания, в частности синдром Шегрена, при котором поражаются железы, вырабатывающие слизистый секрет.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Некоторые онкологические заболевания.
  • Сахарный диабет.
ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ
  • Чрезвычайно сухой, очень жаркий или, наоборот, очень морозный воздух на улице.
  • Очень сухой воздух в помещении, например, из-за горячих батарей или работающего кондиционера.
ЧЕМ ОПАСНА СУХОСТЬ В НОСУ
Сам по себе этот симптом не опасен, однако связанные с ним проявления могут быть весьма неприятными. Это:
  • заложенность носа, особенно по ночам, которая приводит к появлению храпа, нарушению сна и, самое главное, снижению снабжения мозга кислородом. А это влечет за собой такие дискомфортные состояния, как головные боли, падение работоспособности, общая заторможенность и ощущение «тумана» в голове;
  • из-за недостатка увлажнения перестают работать обонятельные рецепторы, что приводит к потере обоняния;
  • образование сухих корочек в носу ведет к носовым кровотечениям, потому что они травмируют слизистую, которая пронизана сетью мелких кровеносных сосудов;
  • снижение защитной функции слизистой носа ведет к повышенному риску инфекций.
ЧТО ДЕЛАТЬ
  • Пить больше воды. Обез-воживание может сказаться и на слизистой носа. Поэтому пейте, как только почувствуете жажду.
  • Использовать увлажнитель воздуха. Более влажный воздух в помещении, где вы находитесь, поможет и увлажнению носовых ходов. Только не забывайте почаще чистить и мыть ваш увлажнитель, иначе он станет рассадником плесени и бактерий. В идеале уровень влажности в помещении должен составлять от 30 до 50 процентов, в зависимости от температуры воздуха. Слишком влажный воздух может провоцировать рост пылевых клещей и других аллергенов, что только ухудшит ваше состояние.
  • Регулярно орошать слизистую носа с помощью спрея с соленой водой. Такой раствор не только увлажняет, но и очищает нос от пыли, грязи и пыльцы растений, что помогает нормализовать носовое дыхание.

Продолжение читайте на странице 2 выпуска газеты "Ваше здоровье" №11 (688) от 5 июня 2024 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ: 220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
АДРЕС РЕДАКЦИИ:  220007, г. Минск, ул. Артиллеристов, 8/3, к.6
     ТЕЛ./ФАКС:               8 (017) 374–81–91 (отдел информации), 8 (017) 370–48–55 (Главный редактор)
     е-mail:                        info@vashezdorovie.com

© 1995-2023 «Ваше здоровье»
Поддержка и развитие проекта осуществляется Центром поддержки сайтов (www.support.KL82.by)