Подписка
ВНИМАНИЕ!
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
В разгаре подписка на четвертый квартал (октябрь-декабрь) 2024 года на практически полезную,
популярную газету "Ваше здоровье". Вы можете оформить подписку
в любом почтовом отделении связи
до 25 сентября.
Газету начнете получать
уже с октября 2024 года.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
Вы можете оформить подписку,
не выходя из дома!
Это можно сделать на сайте
РУП "Белпочта" или по ссылке ниже.
СПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ!
СВЕЖИЙ НОМЕР - В ВАШЕМ СМАРТФОНЕ
Подписные индексы
и стоимость подписки
63189 — для индивидуальных подписчиков
1 месяц — 5 руб. 49 коп.
3 месяца — 16 руб. 47 коп.
63704 — льготный (для инвалидов всех групп, участников ВОВ, тружеников тыла, ветеранов труда, многодетных матерей, блокадников Ленинграда, воинов-интернационалистов, ликвидаторов аварии на ЧАЭС, учащихся, медицинских работников)
1 месяц — 4 руб. 85 коп.
3 месяца — 14 руб. 55 коп.
631892 — для организаций и предприятий 1 месяц — 6 руб. 88 коп. (в том числе НДС - 18 коп.) 3 месяца — 20 руб. 64 коп. (в том числе НДС - 54 коп.)
1 месяц — 5 руб. 18 коп. (в том числе НДС - 16 коп.)
3 месяца — 15 руб. 54 коп. (в том числе НДС - 48 коп.)
- В отделениях почтовой связи республики принимается подписка от учреждений, организаций и физических лиц на абонентный ящик. Распространяется скидка от тарифа на доставку.
- Позвонив в отделение почтовой связи по месту жительства, для оформления подписки вы сможете пригласить почтальона на дом в удобное для вас время.
- РУП «Белпочта» предлагает услугу — доставка газет «с вручением из рук в руки». За небольшую доплату почтальон доставит до квартиры и вручит вам в руки «ВЗ».
УВАЖАЕМЫЕ
ИНТЕРНЕТ-ПОЛЬЗОВАТЕЛИ!
Подписаться на газету "Ваше здоровье" стало проще!
Вы можете подписаться, не отходя от вашего компьютера. Пользуясь услугой Белпочты "Интернет-подписка", вы упростите процесс подписки на любимую газету!
Зайдя на сайт www.belpost.by в раздел "Подписка" и проделав простые шаги по регистрации на сайте, вы сможете оформить подписку, не выходя из дома.
Также вы можете читать в электронном виде или заказывать по интернету нашу газету на сайтах www.pressdisplay.com
и www.belkiosk.by/vz .
Уважаемые читатели в России
и странах СНГ!
На газету "Ваше здоровье" вы можете всегда подписаться (индекс 63189 - для индивидуальных подписчиков) по следующим электронным каталогам:
в России:
ООО "Прессинформ" (http://presskiosk.ru/);
ООО "Криэйтив Сервис Бэнд" (www.periodicals.ru).
Читайте в следующем номере
ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ
ГАЗЕТЫ "ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ"
ПЕЧЕНЬ. НЕ БОЛИТ — НЕ ЗНАЧИТ ЗДОРОВА
(Врач поясняет, предупреждает, советует...)
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
И ИНТЕРЕСНОЕ
РАК — КАК ПРИНЯТЬ ДИАГНОЗ И ЖИТЬ ДАЛЬШЕ (Психологическое здоровье)
Онкологический диагноз — кризисная ситуация, которая часто кардинально меняет жизнь. Канцерофобия, то есть страх заболеть онкологическим заболеванием, часто беспокоит людей, они называют эту болезнь «бомбой замедленного действия», «врагом, который поедает изнутри», переживают из-за возможной потери привычного внешнего облика и образа жизни. Диагноз «рак» — это не только медицинский вызов, но и глубокое психологическое потрясение. Одна из возможных причин отношения к онкологическим заболеваниям как к чему-то зловещему — отсутствие симптомов на ранней стадии: невидимая опасность зачастую пугает больше явной.
Мы можем пережить очень многое и привыкнуть практически ко всему — такова удивительная природа человека. Но многие, конечно, ломаются. Человеку, которому никогда не говорили, что он серьезно болен или даже скоро умрет, вряд ли легко понять, какие чувства при этом возникают, и сколько душевных и физических сил нужно, чтобы пережить подобное. Хотя каждый человек переживает болезнь по-своему, поддержка окружающих людей (а нередко и помощь квалифицированного психолога) необходима и на этапе постановки ди- агноза, и в процессе лечения, и в период реабилитации. Не ограничивайтесь мнением одного врача — проконсультируйтесь с несколькими специалистами в разных медицинских центрах. Поскольку речь идет о вашем здоровье, необходимо собрать как можно больше данных, избегая при этом непроверенных источников. Прежде всего, не нужно стесняться задавать вопросы докторам. Рекомендуется перепроверить диагноз минимум дважды, чтобы исключить врачебную ошибку и сравнить предлагае- мые схемы лечения. Если мнения двух врачей расходятся, обязательно нужно проконсультироваться у других специалистов-онкологов. Также очень важно не затягивать с лечением — чем скорее будут приняты меры, тем выше шанс на излечение. Прогноз при онкологическом заболевании зависит от вида злокачественного новообразования, его локализации и стадии процесса. Люди могут часто требовать от себя вообще не переживать, не думать о плохом. Но это нереалистические требования. Надо принять тот факт, что волноваться и беспокоиться в этой ситуации — нормально. Диагноз не является приговором. Первое, что следует делать, если обнаружили «рак», — изучить как можно больше информации о диагнозе. Лечение рака — путь отнюдь не быстрый и очень нелегкий. Главное — не впадать в панику. Какое бы ни было заболевание, самое главное — преодолеть панику и депрессию, которые сопровождают любой тяжелый диагноз. Очень важно найти хорошего врача, которому ты доверишься, важно ощущать симпатию к тому, кто с тобой взаимодействует. Очень важно найти товарищей по несчастью, которые вместе с тобой проходят курс лечения поддерживать их общаться. Читайте, ищите информацию, чтобы вооружиться, поверить в выздоровление, не впасть в депрессию. Иногда бывает полезно понять: «Нас таких много». Ни в коем случае нельзя замыкаться в себе и оставаться один на один со своим горем. В общем, самая главная психологическая составляющая сопровождения лечения — это общение. Крайне важно не падать духом и не замыкаться в себе. Необходимо рассказать о болезни родным и друзьям и получить от них поддержку. В этот непростой период рядом с вами должны быть близкие люди, которым вы доверяете, те, кто подержат вас за руку и позволят выплакаться, помогут организовать лечение, пойдут вместе с вами к врачу, возьмут на себя домашние хлопоты, присмотрят за детьми, подхватят часть работы. Не исключено, что кто-то из ваших друзей или коллег сталкивался с подобной проб- лемой и знает, что делать с диагнозом «рак». Ваши близкие и друзья могут не только оказать вам моральную поддержку, но, возможно, стать ценным источником информации. Почти всегда в таких случаях больному важно ощущать поддержку близких, а иногда требуется и помощь психолога. Процесс переживания ситуации болезни имеет пять закономерных этапов. И понимание каждого из этих этапов облегчит возможность налаживания контакта как родственников с больным, так и пациента с доктором; позволяет осознать, что все странные и незнакомые ощущения, испытываемые нами, являются частью естественного процесса. Известие о смертельной болезни лишает человека видимого будущего. Где-то внутри звучит финал, и, слыша его, человек испытывает шок, растерянность, ощущение выбитой привычной почвы из-под ног. Чтобы смириться с этим, должно пройти какое-то время. Лишь после принятия неизбежного человек может вовлечь себя в процесс выздоровления и жить полноценной жизнью. Любая болезнь — испытание, но оно приносит нечто другое. Как только шоковое состояние проходит, у человека включается первая психологическая реакция — отрицание: на этой стадии человек отрицает проблему. Он даже не хочет об этом говорить, считая, что такое не могло с ним произойти. Все это подкрепляется оправданиями, рационализациями. Попросту говоря, онкобольной врет самому себе и окружающим. Вторая — гнев: на этом этапе пациенты могут испытывать гнев, раздражение и возмущение. Они могут задавать вопросы: «Почему именно я?», винить себя, врачей или близких. Третья — торг: пациенты могут пытаться «торговаться» с судьбой, обещая изменить свой образ жизни в обмен на выздоровление. Четвертая стадия — депрессия: пациенты могут испытывать глубокую печаль, безнадежность и утрату интереса к жизни. На первые три стадии принятия болезни уходит много усилий. В конце концов, человек понимает их бессмысленность. Нередко у него опускаются руки, он теряет смысл жизни и начинает даже думать о самоубийстве. Именно на данной стадии крайне важна поддержка специалистов. Период депрессии может растянуться на достаточно длительный срок. Пятая стадия — принятие: последний этап. На этой стадии пациенты постепенно принимают свой диагноз и начинают адаптироваться к новым обстоятельствам.Продолжение читайте на странице 7 выпуска газеты "Ваше здоровье" №17 (694) от 4 сентября 2024 года.
Выписывайте, приобретайте в киосках "Белсоюзпечать" и читайте самую доступную по стоимости газету "Ваше здоровье"!